Pavasarī un vasarā pati daba mudina ēst veselīgāk – dobēs un veikalu plauktos valda īsta svaigu dārzeņu, augļu, ogu un zaļumu pārbagātība. Ja dārzeņi un augļi garšo daudziem, pat pašiem mazākajiem, ar zaļumiem varētu būt sarežģītāk to specifisko un intensīvo garšu dēļ. Kad zaļumus iekļaut maza bērna ēdienkartē un ar ko sākt, stāsta uztura speciāliste, Rimi Bērniem eksperte Olga Ļubina. “Zaļumi ir ļoti veselīgi un vajadzīgi ikvienam, sevišķi pavasarī un vasarā, kad tie ir bagāti…
Lasīt vairākSvarīgi
Vien trešdaļa autovadītāju zina savu Bonus Malus klasi
Gjensidige Latvija veiktā aptauja rāda, ka autovadītājiem trūkst izpratnes par Bonus-malus sistēmu un tās darbību – vien aptuveni trešdaļa autovadītāju zina savu Bonus-malus (BM) klasi. Arī klientu apkalpošanas procesā novērojama tendence, ka autovadītājiem nav skaidrs pricips, kā avārijas vainīgais ietekmē auto īpašnieka BM un kādi ir LTAB kritēriji par tā samazināšanu, skaidro Gjensidige Latvija transportlīdzekļu atlīdzību grupas vadītājs Dāvids Lēvalds. Bonus-malus sistēma Latvijā darbojas kopš 2006. gada un tā palīdz piešķirt objektīvu riska novērtējumu katram…
Lasīt vairākKā īsināt laiku lidostā? Forši ieteikumi, kas ļaus nemocīties garlaicībā
Ceļojot svarīgs ir ne vien pats galamērķis, bet arī ceļš līdz tam – nereti, dodoties uz ārzemēm, nākas pavadīt daudz laika lidostās. Samsung ir apkopojis astoņus ieteikumus, kā šo šķietami nelietderīgo gaidīšanas laiku padarīt jēgpilnu un interesantu. “Katrs, kurš ir ceļojis ar lidmašīnu, noteikti var atcerēties situāciju, kad līdz lidmašīnas reisam palikušas vēl vairākas stundas un gribētos, lai tās paskrien ātrāk – it sevišķi, ja lido ar pārsēšanos vienā vai vairākās lidostās. Parasti īsinām laiku,…
Lasīt vairāk“Stockmann” ievieš bezmaksas dzeramā ūdens uzpildes punktu
No šodienas, 29. maija, universālveikala “Stockmann” 1. stāvā, 13.janvāra ielā 8, Rīgā, sāk darboties bezmaksas dzeramā ūdens uzpildes punkts. Tas ļaus nodrošināt ūdens nepieciešamību, kas kļūst īpaši aktuāla vasaras mēnešos, kā arī klientiem izvairīties no lieku plastmasas pudeļu iegādes, tā samazinot plastmasas atkritumu daudzumu. Pieejams būs veselīgs augstākās kvalitātes dzeramais ūdens, kas iegūts, uzstādot sešpakāpju osmozes filtru. Realizējot ilgtspējas programmu, “Stockmann” pārtrauc plastikāta trauku tirdzniecību un šodien nodeva kārtējo, jau trešo, ziedojumu Pasaules dabas fondam….
Lasīt vairākNegatīvisms spēj attīstīt organismā vēža šūnas
Ir normāli, ka cilvēks izpauž dažāda veida jūtas, tajā skaitā arī negatīvās. Taču tas, ko daudzi nezina: negatīvās domas tik pat negatīvi ietekmē cilvēka fizisko veselību. Negatīvas emocijas ir visapkārt, tādēļ ir jācenšas un jāatrod veids, kā ar tām cīnīties. Negatīvās emocijas sevī ietver arī dusmas, aizvainojumu un sliktās atmiņas. Balstoties uz GREATER GOOD SCIENCE CENTER sacīto: „Vienīgā atbilde negatīvajām emocijām ir piedošana, neskatoties uz populāro pieņēmumu, ka piedošana ir trūkums vai kas tāds, kas…
Lasīt vairākJa Jūs uz kakla nēsājat krustiņu, tad noteikti nedrīkst darīt šo
Krustiņš ar ķēdīti ir svēts kristiešu simbols. Daudz cilvēku to vieglprātīgi nēsā kā prastu rotu, bet tas nebūt nav pareizi. Krusts ir svēts priekšmets, tādēļ pret to ir jāizturas ar cieņu. Šīs ir tās lietas, ko nedrīkst darīt ar kaklarotā iekārtu krustiņu, kuru ikdienā nēsājat: Nēsāt krustiņu virs apģērba – šādi Jūs izrādāties Krustiņu vispār mēdz dēvēt par miesas rotu, tātad tam jāatrodas pēc iespējas tuvāk ķermenim. Tas ir ticības atribūts, nevis parasta rota. Vispār…
Lasīt vairākLaba ziņa: ar mopēdu un motociklu drīkstēs braukt pa sabiedriskā transporta joslu
Sabiedriskā transporta joslas drīkstēs izmantot arī motociklu un mopēdu vadītāji, paredz otrdien Ministru kabinetā (MK) atbalstītie grozījumi Ceļu satiksmes noteikumos (CSN). Atbilstoši Saeimā atbalstītajiem grozījumiem Ceļu satiksmes likumā, Satiksmes ministrija (SM) sagatavoja un iesniedza izskatīšanai MK grozījumus CSN. Grozījumi paredz, ka autobusi un trolejbusi varēs braukt pa tramvaja sliežu klātni un izmantot attiecīgās pieturas pasažieru apmaiņai. SM skaidro, ka daudzās Eiropas Savienības (ES) valstīs nolūkā optimāli izmantot pilsētu ceļa infrastruktūru un veicināt sabiedriskā transporta izmantošanu…
Lasīt vairākBērna patstāvības veicināšana – laimīgas dzīves priekšnoteikums
Spēja uzņemties atbildību viennozīmīgi ir viens no svarīgākajiem patstāvības priekšnoteikumiem. Tomēr – kā palīdzēt bērnam kļūt drošam, patstāvīgam un laimīgam? T/c Domina Shopping sadarbībā ar bērnu ārstu Dr. Arti Žeiguru skaidro, kāpēc ir tik būtiski nedarīt lietas bērna vietā, kā arī, kā pēc iespējas efektīvāk bērnam iemācīt patstāvību. Ceļš uz patstāvību Vai jūsu bērns spēj patstāvīgi iemigt, ēst, pastāstīt, kā jūtas? Vai bērns spēj uzturēt savas mantas kartībā, saprast, kas ir patīkami un nepatīkami citiem…
Lasīt vairākDarbinieku deficīts cels algas arī turpmāk
Par to, ka darba samaksas kāpums šogad turpināsies, šaubu nebija nekādu. Jautājums bija – kāda tempā. Statistika liecina, ka šā gada 1. Ceturksnī darba samaksa ir augusi par 7.8%, sasniedzot 1 036 eiro. Darba samaksas mediāna bija 799 eiro. Kāpums novērojams visās nozarēs, bet piecās tas pārsniedzis 10% robežu. Zīmīgi, ka tās, kurās kāpums ir visstraujākais, raksturo ekonomikas akūtākos un karstākos segmentus. Tie saistīti ar iznomāšanu, ekspluatācijas līzingu, tūrisma pakalpojumiem, darbaspēka meklēšanas pakalpojumiem, veselības, nekustamo…
Lasīt vairākKā stresot gudrāk: ārsta-psihoterapeita Artūra Miksona ieteikumi skolas eksāmenu laikā
Vairāk nekā 16 tūkstoši jauniešu šogad kārtos obligātos un izvēles valsts pārbaudes darbus. Lai gan eksāmena mērķis ir pārbaudīt zināšanas, nereti tas pārvēršas par stāstu, kur galveno lomu spēlē skolēna spēja koncentrēties un tikt galā ar stresu. Par to vairāk stāsta Rīgas Stradiņa universitātes (RSU) Medicīnas fakultātes Psihosomatiskās medicīnas un psihoterapijas katedras docētājs, ārsts-psihoterapeits Artūrs Miksons. Uztraukums – tas ir normāli! Ir dabiski, ka jebkuru notikumu dzīvē, kas vien cilvēkam kaut ko nozīmē, pavada satraukums,…
Lasīt vairākPētīs kafijas biezumu izmantošanu augkopībā
Nacionālā botāniskā dārza zinātnieki sadarbībā ar kafijas vairumtirgotāju “Paulig Coffee Latvia” un vides apsaimniekotāju “Eco Baltia” pētīs dažādu dārza kultūru reakciju uz augsnes ielabošanu ar nekompostētiem kafijas biezumiem, aģentūru LETA informēja “Paulig Coffee Latvia” pārstāvji. Uzņēmuma pārstāvji norādīja, ka iegūtie rezultāti kalpos kā arguments, lai veicinātu pārtikas šķirošanu Latvijā, kā arī, lai aktivizētu atbildīgu sabiedrības attieksmi pret vidi. Atbilstoši starptautiskās kafijas organizācijas datiem, 2018.gadā pasaulē saražoja 9,8 miljonus tonnu kafijas, kas ir par 4,8% vairāk…
Lasīt vairākMārupē, Skrundā un Daugavpilī uz ilgāku laiku varēs izvietot NATO karaspēku
Aizsardzības ministrija iegādājusies speciālas pārvietojamas teltis, kas ļaus uz ilgāku laika periodu Mārupē, Skrundā un Daugavpilī izvietot NATO karaspēku un Nacionālos bruņotos spēkus, aģentūru LETA informēja Aizsardzības ministrijas Preses nodaļā. Rīt, 23.maijā, plkst.10 Mārupē, Zemessardzes 17.kaujas atbalsta bataljonā notiks NATO izvēršamās telts svinīgā atklāšanas ceremonija, kurā piedalīsies Nacionālo bruņoto spēku un Zemessardzes vadība, kā arī NATO Atbalsta un iepirkuma aģentūras pārstāvji. “NATO izvēršamo telšu izvietošana Mārupē, Skrundā un Daugavpilī būtiski stiprinās Nacionālo bruņoto spēku mobilās…
Lasīt vairāk