Zvaigžņu eksperti nosauca 3 zvaigžņu zīmju pārstāvjus, kuri satiks savu dvēseles radinieku 2025. gada pavasarī

Zvaigžņu eksperti nosauca 3 zvaigžņu zīmju pārstāvjus, kuri satiks savu dvēseles radinieku 2025. gada pavasarī

Trīs zvaigžņu zīmju pārstāvjiem pavasaris atnesīs spilgtas emocijas un romantiskus piedzīvojumus. Zvaigznes iesaka ļauties situācijai un dot iespēju jaunām paziņām. Mēs uzzinājām, kurš varētu satikt savu dvēseles radinieku 2025. gada pavasarī.

Lasīt vairāk

Ziemas nogurums – kā ar to cīnīties

Ziemas nogurums – kā ar to cīnīties

Ziemā mēs kustamies mazāk, un mūsu uzturs bieži nav sabalansēts – pēc ekspertu domām, tieši šie faktori veicina sliktāku miega kvalitāti šajā gadalaikā. Tomēr, veicot nelielas izmaiņas savā ikdienā, mēs varam panākt labāku atpūtu Samazināta saules gaismas iedarbība traucē melatonīna izdalīšanos – šis hormons ir ļoti svarīgs mūsu diennakts ritma regulēšanā. Lai gan bieži tiek uzskatīts, ka aukstā laikā miegs ir kvalitatīvāks, daudzi cilvēki ziemā saskaras ar bezmiegu. Zema temperatūra samazina vēlmi iziet ārā un…

Lasīt vairāk
1 2 3 477