Receptes&Padomi

Šoreiz vēlamies pastāstīt par 7 ne tik acīmredzamiem, taču veselību nebūt ne mazāk postošiem ieradumiem. Tu uzzināsi, ar ko var atspēlēties nolaidība mutes dobuma higiēnā, hroniskais miega trūkums, uzturs ar zemu tauku saturu un vēl daži izplatīti uzvedības paterni, kas, ļoti iespējams, attiecināmi arī uz tevi.  1. Bezjēdzīgās uzkodas  Veselība paredz apzinātu pieeju, savukārt bezdomīgās uzkodas ir tam pilnīgs pretstats. Pacienājoties ar konfekti no viena kolēģa galda un pēc kāda laika iegraužot cepumu no otra,…

Skriešana un citas sportiskās aktivitātes ķermenim ir zināma veida pārbaudījums. Skrienot pieaug sirds ritms, nodarbinātie muskuļi tiek daudz aktīvāk apgādāti ar asinīm, paātrinās elpošana, paaugstinās ķermeņa temperatūra, kājas un rokas strādā daudz aktīvāk, izdalās adrenalīns un asinīs var uzkrāties pienskābe. Lai organisms efektīvi sākt strādāt iecerētajā režīmā, pirms sportiskajām aktivitātēm tas ir jāsagatavo slodzei, un tieši tāpat, lai organismam pēkšņi neiestātos šoks, kad skrējiens strauji tiek pabeigts, organisms pēc skrējiena atkal ir jāsagatavo miera stāvoklim….

Lielai daļai slimību ir priekšvēstneši, kurus it kā laika trūkuma dēļ ignorējam, pieveram acis un prioritāšu rindā veselību atstājam aiz darba, hobijiem, ģimenes. Taču pāris veselības pārbaudes, kas laikus var novērst būtiskas saslimšanas, iespējams veikt arī ikdienas steigā – pa ceļam un nesēžot rindā pie ārsta. Ar eksprestestu palīdzību mūsdienās arī aptiekā ātri un ērti, turklāt bez maksas iespējams veikt veselības stāvokļa paškontroles mērījumus, skaidro “Euroaptiekas” farmaceite Ieva Zvagule. Lai izvairītos no sirds un asinsvadu…

Dzīve jau tā ir pilna ar dažādām problēmām, bēdām, neveiksmēm. Lai nepadarītu savu dzīvi vēl apgrūtinošāku, noteikti nevajadzētu aizņemties no citiem cilvēkiem šīs te lietas: Rotaslietas Aizdot kādam savas rotaslietas ir kategoriski aizliegts. Tieši rotaslietas, kas ir vistiešākajā saskarsmē ar ādu un ķermeni, uzlādē sevī cilvēka enerģiju. Arī uzdāvināt vai iegādāties jau valkātas rotaslietas noteikti nav ieteicams – dārgakmeņi sevī gadsimtiem ilgi tur uzlādēto enerģētiku. Uzvelkot sev cita cilvēka gredzenu vai auskarus, tu tūlītēji vari…

Nejauši ieplīsa džinsi? Aizķērāt un pārrāvāt tos? Ko darīt, ja tie bija paši mīļākie džinsi, bet tagad tos rotā nevietā izrauts caurums? Neķeriet kreņķi, jo ir risinājums, kurš, starp citu, ir arī pašreizējā modes tendence. Tik paskatieties, kādus skaistumus ir iespējams izšūt džinsa audumos. Pārējos skaistos izšuvumus skatiet nākamajā lapā!

Pavisam vienkārši! Atliek vien noskatīties šo video pamācību! Ielūkojieties! Ja jums šis video materiālis ir noderīgs, pēc tā noskatīšanās noteikti neaizmirstiet padalīties arī ar saviem draugiem! 🙂 Avots

Daudziem mājdzīvniekiem svētku salūtu laiks ir viens no visstresainākajiem. Apollo mājaslapa dalās ar ieteikumiem, kā rīkoties tad, ja dzīvniekam salūtu laiks ir ļoti stresains. Ievediet suni mājās. Suni, kas dzīvo pagalmā, nepieciešams ievest iekštelpās, lai to izolētu no vides, kas var radīt dzīvniekam lieku stresu. Iegādājieties nomierinošus preperātus. Ja zināt, ka mīlulis satrauksies salūta laikā, tad jau laicīgi dodieties uz veterināro aptieku un iegādājieties nomierinošus preperātus, ko iedod sunim aptuveni stundu pirms gaidāmā salūta. Aizveriet ciet logus…

Aiz loga jau decembris, sniegs, aukstums… Gribas ieritināties siltā sedziņā ar tasi karsta dzēriena rokās, lai pa logu vērotu virpuļojam jautras, bezrūpīgas sniegpārsliņas. Šķiet, ka sniegpārsliņu vieglumu sevī vēlētos ikviens, un tas nav nekas slikts. Gribas sajust patīkamu, jautru bezrūpību.. Un kuram gan negribas sajust patīkamo mājīguma siltumu, kuru mājās ieviest var tik ļoti vienkāršos veidos. Palūkojieties, kādi skaisti dekorāciju elementi spēj padarīt māju par pašu mīļāko vietu, kur atgriezties. Pārējās idejas skatiet nākamajā lapā!

Mājās lielos daudzumu sakrājušies auduma atgriezumi, pārpalikumi? Tad šajos Ziemassvētkos lieciet tos lietā! Esam apkopojuši pāris lieliskas idejas, kur un kā izmantot audum atgriezumus. Ne tikai dekorācijas varēsiet pagatavot, bet arī dāvanas saviem mīļajiem! Pārējās idejas skatiet nākamajā lapā!

Ziemassvētki sabraukuši Rakstītām kamanām; Zirņi, pupas, rācenīši Ziemassvētku kamanās. /latviešu tautas dziesma Kā pārsteigt savus mīļotos šajos Ziemassvētkos? Ar sirsnīgu mājīgumu, sirds siltumu, mīlestību un kopā būšanu! Bet par dekorācijām katrs pats var mazlietiņ piedomāt. Ja arī jums trūkst ideju, kur, ko un kā dekorēt Ziemassvētkos, tad ieskatieties mūsu šīs dienas rakstā. Šīs idejas gan vairāk noderēs tiem, kam ir sava privātmāja, bet pa kādai labai idejai arī tiem, kas dzīvo dzīvokļos! Pārējās idejas skatiet…

Nu jau mazāk par mēnesi palicis līdz gada gaidītākajiem svētkiem – Ziemassvētkiem! Kā skaisti izdekorēt savu mājvietu – idejas Jums sniegs Ideju Kabata! Ielūkojieties, jo, iespējams, Jums noderēs kāda no šīm kolosālajām idejām! Noteikti neaizmirstiet padalīties arī ar saviem draugiem. Pārējās idejas skatiet nākamajā lapā!