Lai gan visi augļi un dārzeņi ir veselīgi, tie atšķirīgi ietekmē gremošanas traktu, tāpēc jālieto pārdomāti un atbilstīgi savai veselībai.
Lasīt vairākArī augļi un dārzeņi jāēd prātīgi. Kādi ierobežojumi jāņem vērā?
Receptes&Padomi
Veselīga ēdienkarte smadzenēm. Kas jāēd, lai mēs būtu gudri
No tā, cik sabalansētu pārtiku lietojam, atkarīga atmiņas kvalitāte. Smadzenes sastāv no tā dēvētās pelēkās vielas, kuras molekulas savukārt – no tiem elementiem, ko satur uzturs.
Lasīt vairākFitolīdzekļi novērsīs sāpes un nogurumu kājās. Laiks ievākt bērza pumpurus!
Kājas mēdz nogurt un sāpēt, ja ilgstoši nākas saglabāt nemainīgu pozu.
Lasīt vairākĀbolu etiķis, izrādās, ir īstas brīnumzāles. Uzzini, ko tas ārstē!
Par tādu produktu kā dabīgais ābolu etiķis dzirdējuši visi. Tautas medicīnā to izmanto kopš senseniem laikiem.
Lasīt vairākKrāsainas lapas – pārsteidzoša terapija acīm
Ja acis iekaisušas, sūrst vai asaro, tām var pielikt marlē ietītu svaigi sarīvētu kartupeli, ābolu vai svaigu gurķi.
Lasīt vairākZāles no ledusskapja tabletes vietā. Kam noder kāposti, kartupeļi, burkāni
Ja sākusi sāpēt galva, var, protams, ieņemt tableti analgīna vai kādu citu līdzekli, taču, ja mājās ir kāpostgalviņa, vispirms var pamēģināt izmantot to – noplūkt pāris lapu un pielikt pie pieres vai deniņiem. Sāpes diezgan ātri pierimst.
Lasīt vairākSīpola sula ar medu un citi dabas līdzekļi pret insultu. Uzzini, kuri tie ir!
Insults ir pēkšņs smadzeņu asinsrites traucējums. Tā cēlonis var būt hipertoniskā slimība, smadzeņu asinsvadu ateroskleroze, galvaskausa traumas.
Lasīt vairākPriežu un egļu čiekuri – varens ārstniecības līdzeklis!
Priežu un egļu skuju dziednieciskās īpašības ir labi zināmas un tiek izmantotas dažādu slimību ārstēšanai. Bet ko un kā var ārstēt ar šo koku čiekuriem?
Lasīt vairākJa pasliktinājusies redze, pagatavo nātru novārījumu
Strauji progresējošas tuvredzības apturēšanai ieteicams dzert nātru novārījumu.
Lasīt vairākTrejkrāsu vijolīte – iedarbīgs tautas medicīnas līdzeklis
Tautas medicīnā novārījumu uz uzlējumu pagatavošanai izmanto auga lakstus.
Lasīt vairākAlvejas lapu sula. Kā un kad lietot šo veselības eliksīru?
Par alveju mēdz teikt – pateicoties tās lapās paslēptajam spēkam, cilvēks var nodzīvot līdz pat simt gadiem un ilgāk. Izmitinot mājās uz palodzes alveju, katrs var būt drošs, ka nepieciešamības gadījumā augs noteikti palīdzēs.
Lasīt vairākSpilvens saldam miegam. Kāds ir katrs pildījums?
Nakts ir kā laipa no vienas dienas uz otru, laiks, kad tiek atjaunoti spēki jaunam darba cēlienam. Lai miegs sniegtu pilnvērtīgu atpūtu, svarīga ir visa tam nepieciešamā “atribūtika”, arī spilvens.
Lasīt vairāk