Receptes&Padomi

Visi apgalvo, ka ēst pirms miega ir kaitīgi. Amerikāņu ārsti šo atziņu nedaudz precizējuši – kaitīgi ir pārēsties. Daži produkti un dzērieni pavisam nelielā daudzumā, gluži pretēji, veselīgam miegam nāk par labu. Ja dienas laikā nav izdevies normāli paēst un izsalkums neļauj aizmigt, vēlamāk kaut ko no produktiem apēst vai arī pagatavot miegu rosinošu dzērienu. Šie produkti atslābinās saspringušos muskuļus, nomierinās nervu sistēmu, veicinās miegu rosinošo hormonu – serotonīna un melatonīna – izstrādi un, galvenais,…

Pirms vairākiem gadsimtiem Senajā Tibetā attālumus no vienas vietas līdz kādai citai bija pieņemts mērīt nevis kilometros vai jūdzēs, bet gan pēc izdzertā tējas daudzuma. Šis dzēriens palīdzēja ceļiniekiem pārvarēt stāvās kalnu nogāzes, sildīja un deva spēku. Arī mūsdienās popularitātes ziņā zaļā tēja atkāpjas vienīgi dzeramā ūdens priekšā. Paaugstinātais pieprasījums pēc zaļās tējas nav modes kaprīze – augs satur gandrīz visus dabā esošos vitamīnus un mikroelementus, turklāt arī P vitamīnu, kas stiprina un padara elastīgus…

Pēc garās ziemas organismam vitāli nepieciešamas trīs lietas: labs laiks, saule un svaigi dārza zaļumi. Organismam izteikti trūkst vitamīnu, jo pērnajos dārzeņos un augļos to daudzums krietni vien sarucis. Laika apstākļi un saule, kā saka, ir Dieva ziņā, bet, kas attiecas uz zaļumiem, tos nodrošināt ir katra spēkos – nav jābūt izcilam dārzniekam, lai izaudzētu zaļos lociņus uz palodzes. Svaigos lociņus nekļūdīgi var nosaukt par zaļajiem polivitamīniem. Arī mediķi uzstājīgi apgalvo, ka tie jāēd katru…

Dominē uzskats, ka ēst pirms miega ir kaitīgi. Amerikāņu ārsti šo atziņu nedaudz precizējuši – kaitīgi ir pārēsties. Daži produkti un dzērieni pavisam nelielā daudzumā, gluži pretēji, veselīgam miegam nāk tikai par labu. Ja dienas laikā nav izdevies normāli paēst un izsalkums neļauj aizmigt, vēlamāk kaut ko no produktiem apēst vai arī pagatavot miegu rosinošu dzērienu. Šie produkti atslābinās saspringušos muskuļus, nomierinās nervu sistēmu, veicinās miegu rosinošo hormonu – serotonīna un melatonīna izstrādi un galvenais…

Tā kā daudzas attiecību problēmas ir sarežģītākas nekā tikai stāsts par mīl vai nemīl, talkā var nākt rituāls, kas atrisina dažādus sarežģījumus privātajā dzīvē. Veicot mēness rituālus, ļoti svarīgi ir pārliecināties, vai tie notiek pareizajā fāzē atbilstoši vēlamajam mērķim. Piemēram, ja galvenā vēlme ir likvidēt problēmas romantiskās attiecībās, jāizvēlas tukša vai dilstoša mēness periodu. Tukšs mēness ir ideāli piemērot laiks, lai no savas dzīves izmēztu negatīvas domas un apstākļus, jo šādas domas un apstākļi kalpo,…

Kad ievācamies jaunā dzīvesvietā, parasti pirmā problēma, kas rodas – kur likt savas drēbes. Ja jums nav saglabājies skapis no iepriekšējās dzīvesvietas, tad te var rasties nelielas problēmas. Bieži vien gribas kaut ko unikālu, taču ko tādu, kas ir pa kabatai. Visbiežāk kaut kā unikāla izgudrošanai trūkst ideju, bet tas, ko tiešām sirds vēlas, parasti nav pa kabatai. Mūsu redakcija šodien sagatavojusi jums pāris ideālus piemērus tam, kā cilvēki ērti, lēti un pat ļoti radoši izdomājuši,…

Mitrās salvetes ir ļoti universāls līdzeklis, ar kuru gan mazgāt logus, gan slaucīt spoguļus, gan mazgāt dažādas virsmas un notīrīt tās no putekļiem. Tā kā pirkt mitrās salvetes visiem šiem mājas darbiem būtu neparocīgi dārgi, ņemiet šo pamācību, kurā paskaidrots, kā mājās pagatavot mitrās salvetes. Pirms gatavosiet mitrās salvetes, ir jāatrod kāds trauks, kur tās pēcāk uzglabāt. Tam jābūt slēgtam, lai salvetes ar laiku neizžūtu. Šim nolūkam varat izmantot jau iztukšotu mitro salvešu kastīti vai…

Kas var būt nejaukāks par to, ja iemīļoto džemperi izcaurumojušas kodes? Šie negantie, mazie kukaiņi ir īsts bieds, un tā vien liekas, ka no viņiem nekad nevar tikt vaļā… Lai atbrīvotos no drēbju kodēm, jāņem vēra vairāki ieteikumi. Jebkurš skapis ir laiku pa laikam jātīra un arī jāizvēdina. Vislabāk to darīt ar ķīmiskiem līdzekļiem, var iztīrīt arī ar etiķa šķīdumu, un, ja ir iespējams skapi mazliet pavēdināt, to var darīt arī ar ūdens un terpentīna šķīdumu. Tāpat ieteicams…

Ja jums vannas istabā vai izlietnē ūdens iet lejā aizvien sliktāk un sliktāk, negaidiet, kamēr situācija būs katastrofāla. Jūs taču nevēlaties kādu dienu atnākt mājās un klausīties neapmierinātu kaimiņu sūdzības, ka esat viņus appludinājuši. Tieši tādēļ ļoti svarīgi ir regulāri veikt cauruļu attīrīšanu – kaut profilakses dēļ. Ticiet mums, tas nebūt nav sarežģīti. Cauruļu tīrīšanas birstes Nopērciet lētu un ļoti iedarbīgu elastīgo plastmasas instrumentu vītnes formā ar āķīti, kuram galā ir tāda kā trose. Ja…

Vai esat kādreiz satikuši cilvēku, kuram patiktu kārtot virtuvi? Pareizi, tas ir retorisks jautājums. Pie domas vien par to, ka ir jāmazgā čuguna panna vai jāiztīra mikroviļņu krāsns, kļūst skumji. Nesteidzieties skumt! Lūk, jums pāris padomi, kuri palīdzēs ātri un viegli sakārtot virtuvi. Tiksim galā ar blenderi. Vienkāršāk par vienkāršu. Pēc lietošanas iemērcam blendera nazi siltā ūdenī, ieslēdzam un paturam kādas 20 sekundes, nomazgājam tekošā ūdenī. Viss! Un nekādu pielipušu produktu. Reanimējam kafijas aparātu. Jums plauktā stāv…

Lai cik daudz tu arī neņemtos ap to savu dzīvokli, nu neizskatās tas kā tie greznie apartamenti žurnālos. It kā jau arī noteikumus visus ievēro, un krāsas saskaņot centies, un pie vienota stila pieturies, bet tik un tā kaut kas nav tā, kā vajag. Mēs apkopojām visizplatītākās kļūdas dzīves telpas organizēšanā, kas sabojās pat visizsmalcinātāko interjeru. Magnētiņi uz ledusskapja Magnētiņi, kas piestiprināti ledusskapim, ienes virtuvē vizuālu  apjukumu. Kolekcionāriem ir izeja: organizēt piemiņas lietu glabāšanas vietu…

Higiēniskie kociņi ausu tīrīšanai nav paredzēti Patiesībā ieradums tīrīt ausis ar kociņiem, kas tautā iesaukti par ausu kociņiem, raksturīgs daudziem, pat tiem, kuri necieš no sēra korķiem, bet vienkārši vēlas, lai ausis vizuāli būtu tīras. Ja uzmanīgi palasām etiķeti, veikalā nopērkamie kociņi nepavisam nav paredzēti ausīm, bet gan kosmētikai, lai to uzklātu vai noņemtu. Tāpat ar šiem kociņiem var apstrādāt brūces, piemēram, ar briljantzaļo šķīdumu. Bet tos nekādā gadījumā nevajadzētu lietot ausīm. Vēl jo vairāk…