Jaunākie raksti

Rudens ir viltīgs, un saaukstēties šajā periodā var pat vieglāk nekā ziemā. Lai saaukstēšanās uz vairākām dienām neizsistu no ierindas, tai nedrīkst ļaut ņemt virsroku. Pareizākā rīcība ir – no aizsardzības pāriet pretuzbrukumā. Parasti saaukstēšanās attīstās ļoti strauji, tāpēc dārga ir katra diena, katra stunda. Kolīdz parādās pirmie saslimšanas simptomi: drebuļi, galvassāpes, sāpes jostasvietā un lauzošas sajūtas locītavās, jārīkojas nekavējoties. Jāpaiet zem karstas dušas vai jāieiet karstā vannā ar skuju, kumelīšu, baltegles ēterisko eļļu vai…

Gada drēgnajos un aukstajos mēnešos var viegli saslimt ar cistītu (urīnpūšļa iekaisumu). Nepieļaut šīs kaites attīstību palīdz dabas līdzekļi ar maigu iedarbību, kurus jāsāk lietot, kolīdz parādījušās pirmās nepatīkamās urināciju pavadošās sajūtas. Brūklenes Brūkleņu lapas un ogas satur polifenolus – vielas, kas neļauj slimību rosinošajām baktērijām ieperināties urīnpūšļa gļotādā, tādējādi novēršot arī tālāku iekaisuma veidošanos. Ogas var lietot gan svaigā veidā, gan dzert to sulu. Savukārt brūkleņu lapu novārījumam ņem 1 ēdamkaroti drogas, aplej ar…

Ja arī jūs esat tas cilvēks, kuram cepures meklēšana ir ilga un mokoša, jo šķiet, ka nekad nav iespējams atrast kaut ko pa prātam, tad noteikti ieskatieties mūsu redakcijas sagatavotajos padomos. Nav jau tā, ka vienmēr akli jāseko līdzi modes tendencēm, taču tas nebūt nenozīmē, ka nedrīkst ielūkoties tajās un smelt idejas tam, kas jums patiešām patīk. Arī mūsu redakcija uzskata, ka katrā sezonas aktuālajā garderobē ir iespējams atrast arī kaut ko sev pa prātam….

Aukstajā laikā daudz iemīļotāki kļūst džemperi un džemperu kleitas, jo tā vien gribas ieritināties siltumā. Taču džemperi vieni paši mēdz izskatīties ļoti garlaicīgi un drūmi. Tas viss tādēļ, ka piemeklēt tiem piemērotu akcentu ir viens no darbietilpīgākajiem uzdevumiem, jo nepieciešams atrast ko tādu, kas tiešām labi izskatās. Taču, zinot visparastākos noteikumus par silto toņu komponēšanu, jebkurš pieticīgs džemperis vai siltā jaciņa var iegūt pavisam citu, daudz svaigāku un modernāku skatījumu. Šosezon modē ir daudz kas,…

Deguns ir ieejas vārti infekcijām. Katras saaukstēšanās gadījumā (bet saaukstēties gadās visiem un ne reizi vien) degunā pastiprināti veidojas gļotas, kas izdalās no deguna blakusdobumiem un citiem dobumiem. Taču daļa gļotu paliek, kur bijušas, rezultātā šie dobumi pakāpeniski piepildās ar blīvu masu, uz kuras aktīvi vairojas dažādas baktērijas, un var sākties iekaisums vai sastrutojums. Tāpēc blakusdobumi un pieres dobumi laiku pa laikam obligāti jātīra. Tīrīšanas procedūra sastāv no diviem posmiem. Vispirms nepieciešams galvu izsildīt, un…

Presbiopija jeb vecuma redzes pasliktināšanās sāk attīstīties jau pēc 40 gadiem, taču parasti nekādu īpašu trauksmi ārstos neraisa. Uzskata, ka tas ir dabīgs, ar visa organisma novecošanos saistīts process, tāpēc nekāda īpašā ārstēšana nav nepieciešama. Vien tiek izrakstītas brilles, kuras pēc kāda laika nākas apmainīt pret citām – stiprāka asuma. Tomēr – presbiopiju ne tikai var nepieļaut, bet arī agrīnā stadijā izārstēt. Aktīvi palīgi šajā ziņā ir diēta un speciāli vingrojumi. Uzturs Zinātnieki konstatējuši, ka…

Zobus attīrošas īpašības piemīt sieram, jogurtam un visiem kraukšķīgajiem augļiem un dārzeņiem (āboliem, burkāniem, bietēm un kāpostiem), kā arī arī kviešu klijām. Tie liek zobiem, kas galvenokārt pieraduši pie mīksta ēdiena, pastrādāt aktīvāk un enerģiskāk, tā uzlabojot asinsriti smaganās. Cietie augļi un dārzeņi izraisa pastiprinātu siekalu izdalīšanos, kas veicina mutes dobuma pašattīrīšanos. Turklāt tie satur arī baktērijām nāvējošās fitoncīdu vielas. Indieši arī mūsdienās izmanto no augļu koku un krūmu zariņiem darinātas zobu sukas, kas arī…