Jaunākie raksti

Noskaidrots “vispareizākais saldums”. Kurš tas ir?

Posted on by Andris Brūvelis
Noskaidrots “vispareizākais saldums”. Kurš tas ir?

Konditori, kas nebeidz pārsteigt ar jaunām, gardām un saldām receptēm, vienlaikus palielina darbu stomatologiem, jo cukurs ir viens no galvenajiem zobu ienaidniekiem. Turklāt tīrā veidā, piemēram, tējā, tas ir daudz mazāk bīstams nekā konfektēs, īpaši karamelēs un īrisos. Staipīgās un sūkājamās konfektes ilgi tiek turētas mutē un ļoti nelabvēlīgi iedarbojas uz zobu emalju. Tāpēc, ja tiešām gribas kaut ko saldu, labāk izdzert glāzi augļu sulas – pēc tās konfektes vairs tik ļoti negribēsies. Pēdējā laikā…

Uzzini visu

Locītavas krakšķ un brakšķ. Kā sev palīdzēt?

Posted on by Andris Brūvelis
Locītavas krakšķ un brakšķ. Kā sev palīdzēt?

Kādudien, kāpjot pa kāpnēm, pēkšņi atskan savāda čīkstoņa un krakšķis. Vēl pēc pāris pakāpieniem kļūst skaidrs, ka čīkst un krakšķ nekas cits kā paša ceļu locītavas. Un tas ir tikai sākums. Pēc tam atklājas, ka vairs nav iespējams izdarīt to, kas vēl pavisam nesen padevās samērā viegli. Problemātiski kļūst pieliekties, pagriezties uz otriem sāniem gultā. Grūti strādāt, grūti pat aiziet uz veikalu, jo katrs solis sagādā sāpes. Ārsta noteiktātā diagnoze – artrīts (artroze) – skan…

Uzzini visu

Gards pīlādžogu sīrups

Posted on by Andris Brūvelis
Gards pīlādžogu sīrups

Ja arī jums garšo pīlādži, tad šī sīrupa recepte lieki noderēs aukstajam gadalaikam. Šādu pīlādžu sīrupu var lietot pie tējas, saaukstēšanās laikā, dažādu saldo ēdienu, desertu un atspirdzinošu dzērienu pagatavošanā. Īsāk sakot – šī sīrupa pielietojums ir ārkārtīgi plašs! Jums būs nepieciešamas šādas sastāvdaļas: pīlādži 600-700 g cukura apmēram 1 l pīlādžu sulas Pagatavošana: Pīlādžogas ievāciet pilnīgi gatavas, jo tad tās saturēs visvairāk sulas. Pīlādžu ogas atbrīvojiet no kātiem, noskalojiet vairākos ūdeņos, pēc tam blanšējiet…

Uzzini visu

Aromātiskie biezpiena cepumi ar žāvētiem augļiem

Posted on by Andris Brūvelis
Aromātiskie biezpiena cepumi ar žāvētiem augļiem

Ieprieciniet sevi un savus mīļotos ar gardiem, aromātiskiem un maigiem biezpiena cepumiņiem, kuriem klāt varat likt savas iemīļotākās sukādes. Šī ir viena no labākajām pēdējā laika receptēm, kuru esmu atklājusi! Sastāvdaļas:  ● 200-250 g biezpiena (var gan vājpiena, gan pilnpiena)  ● 1 ola  ● 80 g mīksta sviesta  ● 2-3 ēdamkarotes cukura, šķipsniņa vaniļas cukura aromātam  ● 1 tējkarote cepamā pulvera  ● 170 g kviešu miltu  ● 100 g žāvētu augļu vai ogu (pēc saviem…

Uzzini visu

Ļoti gards un atspirdzinošs kafijas un banānu kokteilis

Posted on by Andris Brūvelis
Ļoti gards un atspirdzinošs kafijas un banānu kokteilis

Ja jums vienmēr ir paticis izbaudīt līdz šim nebijušas garšas, tad arī šī recepte būs kas tāds, kas jums noteikti jāizmēģina.  Mūsu šīs dienas piedāvājumā ir garda banānu un kafijas kokteiļa recepte, kas iepatiksies visiem tiem, kam garšo neparasti salikumi. Būs nepieciešamas šādas sastāvdaļas:  ● 2 banāni  ● 1,5 tases vājpiena  ● 1 paciņa kafijas jogurta  ● 1/4 tējkarotes malta kanēļa  ● šķipsniņa malta muskatrieksta  ● piparmētras Pagatavošana: Blenderī sakuliet banānus, vājpienu, jogurtu, kanēli un…

Uzzini visu

Kaut kas nebijis – biešu salāti ar rozīnēm, sieru un valriekstiem. Izklausās dīvaini, bet garšo fantastiski!

Posted on by Andris Brūvelis
Kaut kas nebijis – biešu salāti ar rozīnēm, sieru un valriekstiem. Izklausās dīvaini, bet garšo fantastiski!

Kad pirmo reizi sadzirdēju šo salātu sastāvdaļas, sāku smieties un nosprauslāju, domādama, ka kaut kas tāds nu galīgi nevar sanākt gards. Tā bija mana kļūda, ka es pārāk ātri un pārāk zemu novērtēju šo salātu patieso garšu, jo tā izrādījās fantastiska! Iesaku arī jums to izmēģināt! Sastāvdaļas:  ● 1 vārīta un pēcāk nomizota biete  ● 100 g attīrītu valriekstu  ● 2 vārīti un pēcāk nomizoti burkāni  ● 100 g rozīņu, kas aplietas ar siltu ūdeni,…

Uzzini visu

Vai tiešām esmu zaķpastala? Kā atbrīvoties no fobijām

Posted on by Andris Brūvelis
Vai tiešām esmu zaķpastala? Kā atbrīvoties no fobijām

Ja fobija traucē normāli dzīvot, nevajag ar to cīnīties vienatnē. Pareizākais lēmums – apmeklēt psihologu. Bet tiem, kas raduši paļauties tikai uz saviem spēkiem, noderēs pavisam vienkārši ieteikumi. Ar seju pret ienaidnieku Nevajag visādi izvairīties no bailes izsaucošā objekta. Gluži pretēji – tikšanās ar to ir jāveicina. Piemēram, ja ir bailes braukt ar liftu, jāpalūdz kādam, kas izpelnījies uzticību, piebiedroties. Ar katru reizi bailes mazināsies. Vairāk pozitīvā! Jādzen prom visas nepatīkamās domas un drūmās ainas,…

Uzzini visu

Lai ātrāk izārstētu iesnas, jāzina cēloņi

Posted on by Andris Brūvelis
Lai ātrāk izārstētu iesnas, jāzina cēloņi

Faktori, kas izraisa iesnas – saaukstēšanās, gripa, telpās iegūtas alerģijas un deguna blakusdobumu infekcijas –, īpaši izplatīti ir tieši drēgnajā rudenī un ziemā. Tomēr ne vienmēr ir viegli noteikt, kas tieši ir iesnu rašanās cēlonis. Ja tā ir parasta augšējo elpošanas ceļu infekcija, gripa vai cits vīruss, izdalījumi no deguna parasti ir caurspīdīgi un ūdeņaini. Tādos gadījumos raksturīgie blakussimptomi ir klepus, galvassāpes, paaugstināta ķermeņa temperatūra, sāpes locītavās, kakla un muskuļu sāpes. Arī tad, ja deguna…

Uzzini visu

Tautas līdzekļi pret parazītiem. Vai zināji, ka cilvēka organismā var mitināties 250 sugu “svešie”?

Posted on by Andris Brūvelis
Tautas līdzekļi pret parazītiem. Vai zināji, ka cilvēka organismā var mitināties 250 sugu “svešie”?

Pēc Pasaules Veselības organizācijas datiem, cilvēka organismā var mitināties 250 dažādu sugu parazīti. Visi šie “apakšīrnieki” ir ne tikai cilvēka konkurenti cīņā par barību, mikroelementiem un vitamīniem, viņi saindē cilvēka organismu ar saviem izdales produktiem, novājina imūnsistēmu, izprovocē alerģiju, anēmiju, hronisku nogurumu, veicina kuņģa-zarnu trakta un citu orgānu slimību attīstību. Mēs cenšamies šos “liekēžus” iznīdēt ar speciāliem prettārpu līdzekļiem, taču daudziem no šiem preparātiem ir lietošanas ierobežojumi vai arī tie izraisa nevēlamas blaknes. Askarīdas Askarīdas…

Uzzini visu

Ar domu spēku pret sāpēm. Ko var panākt ar gribas treniņu palīdzību?

Posted on by Andris Brūvelis
Ar domu spēku pret sāpēm. Ko var panākt ar gribas treniņu palīdzību?

Kas ir sāpes, to zina visi. Lai kādas tās arī būtu – ilgstošas vai īslaicīgas, asas vai smeldzošas –, tās vienmēr izraisa diskomfortu un neļauj mierīgi dzīvot. Kā palīdzēt sev atbrīvoties no nepatīkamajām sāpju sajūtām? Lai noņemtu jebkuras sāpes, pirmām kārtām jānomierinās un jāatslābinās. Taču to izdarīt nav tik vienkārši, kā pirmajā brīdī varētu domāt, tāpēc iesākumā jāiemācās atslābināties. Lai šo prasmi apgūtu, ikvienam neatkarīgi no vecuma un fiziskā stāvokļa regulāri katru dienu jānodarbojas ar…

Uzzini visu

Gribi nodzīvot līdz simt gadiem? Ievēro šos padomus!

Posted on by Andris Brūvelis
Gribi nodzīvot līdz simt gadiem? Ievēro šos padomus!

Nodzīvot līdz 100 gadiem var, daba mums ir paredzējusi pat vēl ilgāku mūžu. Ja paši nebendēsim savu veselību un ievērosim virkni vienkāršu noteikumu, gadu gājums noteikti pastiepsies garāks. Mazāk stresu. Šajā ziņā labi palīdzēs divi pavisam vienkārši padomi. Pirmais: jāelpo rāmi un mierīgi. Stress piespiež cilvēku aizturēt elpu, bet tas savukārt pastiprina stresu. Otrais: biežāk iztaisnojiet muguru. Stress vienmēr pasliktina stāju, kas izraisa saspringumu. Ejiet biežāk ciemos. Komunikabli cilvēki saslimst divas reizes retāk nekā vienpatņi….

Uzzini visu

Astmai mitrs un auksts laiks nepatīk. Kā sagatavoties aukstajai sezonai?

Posted on by Andris Brūvelis
Astmai mitrs un auksts laiks nepatīk. Kā sagatavoties aukstajai sezonai?

ARS un ARVI spēj krasi pasliktināt astmas gaitu, tāpēc šīs slimības profilaksei jābūt īpaši rūpīgai. Kā novērst bronhiālās astmas lēkmes, kas rudens un ziemas periodā kļūst biežākas? * Ļoti daudziem astmatiķiem pavasarī un vasarā bronhiālās astmas saasināšanās mēdz būt krietni retāk nekā ziemā. Tas tāpēc, ka astmas pamatā ir paaugstināta bronhu jutība pret dažādiem kairinātājiem. Tie var būt pārtikas produkti, dzīvnieki, ziedputekšņi un tikpat labi – arī rudens mitrums un ziemas aukstums. Tas nozīmē, ka…

Uzzini visu
1 … 1,224 1,225 1,226 1,227 1,228 … 1,424