Nauda&Finanses

Ļoti daudzi no mums zina, kā tas ir, ja prasās šokolādi. Pārsvarā šokolādes atkarību izraisa to sastāvā esošie stimulatori, nevis cukurs. Vēl viens svarīgs iemesls, kādēļ organisms tik ļoti pieprasa šokolādi, ir minerālvielu deficīts. Tāpat vēlme uzēst šokolādi rodas emocionāla pārdzīvojuma vai dehidratācijas gadījumā. Taču kā lai šokolādi lieto tā, lai nekaitētu savai figūrai? Mūsu redakcijai ir risinājums! Pagatavojiet šokolādes-olbaltumvielu kokteili Būs nepieciešamas šādas sastāvdaļas: 1 sauja neapstrādātu kakao pupiņu 1 sauja spinātu lapu pāris…

Saaukstēšanās klasiskie simptomi ir šķavas un klepus. Svarīgi ir zināt to cēloņus un raksturu un izvēlēties piemērotas zāles, jo ar nepiemērotiem līdzekļiem var attālināt tik ļoti vēlamo atveseļošanos. Klepus ir ne tikai viens no galvenajiem elpceļu sakairinājuma vai iekaisuma simptomiem, bet arī uzticams aizsargreflekss. Tāpēc, pirms sāk to ārstēt, skaidri jāzina, vai tas ir “labs” vai arī “slikts” klepus. “Sliktā” un “labā” klepus ārstēšanai jābūt atšķirīgai, jo tiem ir atšķirīga daba un uzdevums. Nepareizi izvēlētas…

Ir ne mazums cilvēku, kas naktī miegā griež zobus. Uzskata, ka šī kaite piemīt aptuveni 80% pieaugušo, toties bērniem tā novērojama samērā reti. Zobu griešanas rezultātā tiek noberzta zobu emalja, nereti bojātas keramikas protēzes. Aptuveni piektajai daļai šīs neapzinātās košļāšanas kustības provocē žokļu muskuļu krampjus un galvassāpes. Mediķiem pagaidām tā arī nav izdevies atminēt šīs savādās kaites cēloņus, tāpēc nav radīts neviens drošs pretlīdzeklis. Uzskata, ka atradināt cilvēku no zobu griešanas nav iespējams, jo tas…

Ļoti daudzas sievietes domā, ka pēc dzemdībām lielais vēders sarūk kā izpūties balons. Diemžēl tik pat daudzām sievietēm realitāte ir pavisam citāda. Bērniņa nākšana pasaulē ir skaists dzīves brīdis, taču sievietes ķermenis kopš šī brīža būs neatgriezeniski mainījies. Kas īsti notiek ar sievietes lielo punci pēc dzemdībām? Vai tiešām visas Instagram mammas – modeles rāda mums patiesību ar saviem plakanajiem vēderiem? Kāda sieviete Instagramā nolēma parādīt pasaulei realitāti, kā izskatās viņas ķermenis pēc dzemdībām. Sievietes…

Presbiopija jeb vecuma redzes pasliktināšanās sāk attīstīties jau pēc 40 gadiem, taču parasti nekādu īpašu trauksmi ārstos neraisa. Uzskata, ka tas ir dabīgs, ar visa organisma novecošanos saistīts process, tāpēc nekāda īpašā ārstēšana nav nepieciešama. Vien tiek izrakstītas brilles, kuras pēc kāda laika nākas apmainīt pret citām – stiprāka asuma. Tomēr – presbiopiju ne tikai var nepieļaut, bet arī agrīnā stadijā izārstēt. Aktīvi palīgi šajā ziņā ir diēta un speciāli vingrojumi. Uzturs Zinātnieki konstatējuši, ka presbiopijas galvenais cēlonis…

Lai novērstu sīku krunciņu veidošanos ap acīm un nogludinātu tās, jau radušās, noderēs ļoti vienkārša metode, kuru var atļauties katrs. Krējums un pētersīļi Sajauc 2 tējkarotes krējuma ar 1 tējkaroti sīki sakapātu pētersīļu lapiņu. Uzklāj masku ādai ap acīm, virsū uzliek vates salvešu aplīšus. Pēc 15 minūtēm noskalo. Medus un olas dzeltenums Sajauc 1 tējkaroti medus ar 1 olas dzeltenumu. Klāj uz plakstiņu ādas. Noskalo pēc 15 minūtēm. Baltmaize un eļļa Gabaliņu baltmaizes mīkstuma pamērcē…

Grūtniecības laikā sievietei katru mēnesi papildus jāuzņem aptuveni 300 kaloriju, kas parasti sadalās pa uztura grupām: olbaltumiem, ogļhidrātiem un taukiem. Topošajai māmiņai vienīgās “ekstras” varētu būt glāze piena vai citi piena produkti, lai kopā ar tiem uzņemtu nepieciešamo kalciju kauliem un par 10 g vairāk olbaltuma šūnu veidošanai. Sievietēm, kurām arī pirms grūtniecības uzturs bijis līdzsvarots (lietoti pilngraudu un piena produkti, svaigi augļi un dārzeņi, gaļa), pārmaiņas nebūs lielas. Taukiem jāsaglabājas 30% vai mazāk no kopējā kaloriju…

Diatēze mēdz būt gandrīz vai visiem bērniem: daļai tā ir īslaicīga un ātri pāriet, daļai – ilgstoša un mokoša. Ir vecāki, kas uz diatēzi raugās kā uz parastu parādību, kas, bērnam augot lielākam, pazudīs. Bet ir arī tādi, kas, izmantojot dažādas ziedes, drudžaini cenšas mazuli izārstēt. Patiesībā starp šim abām galējībām ir ļoti normāls zelta vidusceļš. Diatēze tik tiešām vēl nav slimība, bet tikai pirmais zvaniņš, ka bērnam kaut kas nav īsti kārtībā, – ir traucēta viņa…

Ir sievietes, kurām grūtniecības laikā uz sejas parādās pigmentācijas plankumi, kas paliek arī pēc dzemdībām. Kāpēc tie rodas, un kā no tiem atbrīvoties? Plankumu parādīšanās cēlonis var būt folijskābes trūkums organismā. Lai to papildinātu, uzturā akcents liekams uz dārzeņiem, salātiem, spinātiem, kāpostiem. Gan grūtniecības laikā, gan pēc dzemdībām krēmi pigmentācijas plankumu novēršanai jāizvēlas ļoti rūpīgi. Daži no tiem var saturēt kaitīgas vielas, kas var nodarīt ļaunumu auglim vai ietekmēt piena kvalitāti. Taču pats labākais ir…

Mammai meitiņa vienmēr būs īpaši mīļa, tādēļ tik pat mīļas prasās būt arī dāvanas. Māmiņas – pagatavojiet jaukas dāvaniņas savām mazajām princesītēm pašas. Lūk, vairākas lieliskas idejas, kuras spēs iepriecināt jūsu maziņo dzimšanas dienā, Ziemassvētkos, vārda dienā vai arī jebkuros citos svētkos. Parastos gumijas zābaciņus pārveidojiet spīdīgos princešu zābaciņos. Ja jūsu meitiņa ir īsts virtuves palīgs, pagatavojiet viņai princešu priekšautiņus. Citām lieliskām idejām – šķiriet nākamo lapu!

Citronos ir unikāli savienojumi, kurus tā arī sauc – par limonoīdiem. Tie ir dabīgi savienojumi, kuriem tiek piedēvēta pretvēža iedarbība un daudzas citas derīgas īpašības. Citrona miziņā ir aptuveni divreiz vairāk vitamīnu nekā citrona sulā. Citrons arī veicina organisma detoksikāciju, iznīcina baktērijas, sēnītes un parazītus. Ja tev grūti iedomāties, kā varētu ēst citrona miziņas, nepārdzīvo, bet iepazīsties ar lieisku metodi, kā tās izmantot. Pagatavošana Citronu rūpīgi nomazgā. Ieliek saldētavā, ļauj pilnībā sasalt, Var arī iepriekš…

Nevienam nav noslēpums, ka onkoloģiskās slimības ir viens no visizplatītākajiem mirstības cēloņiem ne tikai Latvijā, bet visā Eiropā. Pēdējo gadu laikā strauji pieaudzis kolorektālā jeb zarnu vēža saslimšanas gadījumu skaits – lai gan zarnu veselība ir delikāta tēma, tomēr šī vēža diagnosticēšanā ļoti būtiska ir tieši paša pacienta iniciatīva. Kopš 2009. gada Latvijā tiek organizēts valsts apmaksāts krūts, dzemdes kakla un zarnu vēža skrīnings. Atšķirībā no krūts un dzemdes kakla, zarnu vēža skrīninga mērķauditorijai –…