Andris Brūvelis, Author at Spogulis

Lieliski padomi mājsaimniecēm – kā izdekorēt galdu un pārsteigt savus viesus ar unikāliem gardumiem

Posted on 13/03/2017 by Andris Brūvelis

Patiešām žēl, ka mūsu redakcija šo nezināja jau agrāk. Tik lieliskas idejas!

Ievārījums, kas noderēs gan aknām, gan kā bronhīta profilaktiķis

Posted on 13/03/201713/03/2017 by Andris Brūvelis

Šodien mēs jums pastāstīsim, kā pagatavot ļoti veselīgu ievārījumu no… pienenēm! Izrādās, ka pienenes ir īsts ārsts palīgā pret daudzām kaitēm.

Uzzini visu

Paletes, paletes un vēlreiz paletes – idejas mājoklim!

Posted on 13/03/2017 by Andris Brūvelis

No visparastākajām koka paletēm iespējams uzmeistarot ļoti unikālus dīvānus. Turklāt to nav nemaz tik grūti paveikt.

Uzzini visu

Tauciņi uz vēdera? Auzu pārslas un čia sēklas – labākā kombinācija plakana vēdera iegūšanai!

Posted on 13/03/201713/02/2020 by Andris Brūvelis

Brokastis ir vissvarīgākā dienas ēdienreize, tādēļ vienmēr nepieciešams izvēlēties veselīgu un pilnvērtīgu pārtiku, lai tik pat pilnvērtīgi spētu uzsākt savu dienu.

Uzzini visu

Piena kokteilis ar saldējumu, kādu dzērāt bērnībā!

Posted on 13/03/2017 by Andris Brūvelis

Tie, kuri auga vēl padomju laikā, patiesībā bija ļoti laimīgi bērni. Tolaik mēs spējām saskatīt interesantas lietas jebkur, bet produkti bija daudz veselīgāki un garšīgāki nekā tie ir šobrīd.

Uzzini visu

Fitnesa cepumi no biezpiena, banāniem un āboliem

Posted on 13/03/2017 by Andris Brūvelis

Īstais prieka avots tiem, kuri ievēro diētu un aktīvu dzīvesveidu. Šajos gardajos cepumos ir vien 122 kCal!

Uzzini visu

Jauni apavi uzberzuši tulznas? Šie dabas līdzekļi ātri palīdzēs!

Posted on 12/03/201713/03/2017 by Andris Brūvelis

Jauni apavu nereti nozīmē ne tikai jauku papildinājumu garderobei, bet arī zināmu vilšanās periodu, jo reizēm kājas tiek noberztas līdz asinīm (sevišķi, ja apavi ir jauni un nav ievalkāti). Pēc kāda laika noberztajā vietā veidojas sāpīga tulzna. Nākamajā lapā uzzini, kuri dabas līdzekļi palīdzēs pret tulznām!

Uzzini visu

Vīns sirdij. Laba recepte, tomēr ne tas, ko tu domā!

Posted on 12/03/201713/03/2017 by Andris Brūvelis

Palīdz pret novājinātu sirdi un izteiktām asām sāpēm, bet nekādā gadījumā nav lietojams vairāk nekā norādīts receptē. Tāpat šis līdzeklis neaizstāj vizīti pie ārsta, ja par sevi “sākusi atgādināt” sirds. Ņem 10 svaigus pētersīļu kātus ar visām lapām, aplej ar 1 litru dabīgā vīna, pievieno 1–2 ēdamkarotes vīna etiķa, liek uz lēnas uguns, uzkarsē līdz viršanai un vāra 10 minūtes (vārot šķidrums ļoti putos). Šķir nākamo lapu un uzzini visu recepti!

Uzzini visu

Neesi ezis – pagatavo pati šo līdzekli un dāvā savai ādai gludumu uz ilgu laiku! Rezultāts pārsteidza

Posted on 12/03/201712/03/2017 by Andris Brūvelis

Taču ir kāds līdzeklis, par kuru jums nedaudz vairāk šodien arī pastāstīsim. Tas palīdzēs ne tikai veikt depilāciju, bet arī atbrīvos no atmirušās ādas slāņa.

Uzzini visu

Kā ārstēt dažādas kaites ar sīpoliem un zaļajiem lociņiem

Posted on 12/03/201713/03/2017 by Andris Brūvelis

Sīpols ne tikai ir neaizvietojams kulinārs. Tas ir uzticams veselības sargs un īsts bruņinieks cīņā pret slimības rosinošajām baktērijām. Austrumu viedie, slavinot sīpolu, mēdz teikt, ka “tā apskāvienos pazūd jebkura slimība”. Un tie nav tikai vārdi. Sīpolā esošie fitoncīdi spējīgi nogalēt pat tādu briesmīgu slimību kā Sibīrijas mēra, tuberkulozes un holeras ierosinātājus. Pilnīgi pietiek 3 minūtes pakošļāt sīpolu, lai mutes dobumā esošie slimības rosinošie mikroorganismi aizietu bojā. Ārkārtīgi vērtīgi veselībai ir zaļie lociņi – tajos…

Uzzini visu

Superdzēriens pret pavasara sanīkumu. Lieto 3 reizes dienā!

Posted on 12/03/201713/03/2017 by Andris Brūvelis

Daudzi cilvēki cīnās pret lieko svaru, jo īpaši pavasarī, kad ziemas salīdzinošais mazkustīgums varētu būt atstājis pamanāmas pēdas vidukļa rajonā. Protams, pirmais solis pretī slaidākam augumam ir sportiskas aktivitātes, bet kļūt kustīgākam un mundrākam var palīdzēt arī garšīgi un veselīgi smūtiji. Lasi arī: Kā ārstēt dažādas kaites ar sīpoliem un zaļajiem lociņiem Ja iekļausi ēdienkartē veselīgus dzērienus, mazināsies arī viena otra neveselīgāka ēdiena ietekme. Šķir nākamo lapu un uzzini, kādu kokteili iesakām izdzert katru dienu pirms…

Uzzini visu

7 ikdienas ieradumi, kas nopietni kaitē veselībai

Posted on 12/03/2017 by Andris Brūvelis

Ja jau no kaitīgajiem ieradumiem ir tik grūti atbrīvoties, tad iedomājieties, cik grūti ir atbrīvoties no ieradumiem, kurus uzskatām par nekaitīgiem, lai gan tie patiesībā var būt pat ļoti bīstami.

Uzzini visu

« 1 … 396 397 398 399 400 … 515 »