Fitnesa cepumi no biezpiena, banāniem un āboliem

Īstais prieka avots tiem, kuri ievēro diētu un aktīvu dzīvesveidu. Šajos gardajos cepumos ir vien 122 kCal!

To sastāvā ir 8 g olbaltumvielu, 1 g tauku un 21 g ogļhidrātu.

Būs nepieciešamas šādas sastāvdaļas:

• 250 g vājpiena biezpiena
• 100 g auzu pārslu
• 100 g ābolu
• 170 g banānu
• 10 g medus
• 25 g citronu sulas (apmēram puse citrona)

Šķir lapu tālāk, lai uzzinātu, kā pagatavot cepumus!