Fitnesa cepumi no biezpiena, banāniem un āboliem

Pagatavošana:

Sajauciet biezpienu kopā ar auzu pārslām, citrona sulu un medu – visu kārtīgi pārmaisiet. Ļaujiet šim maisījumam 30 – 40 minūtes ievilkties. Ābolus sarīvējiet, bet banānus saspaidiet ar dakšiņu. Augļus pievienojiet klāt biezpiena un auzu masai, atkal visu kārtīgi samaisiet.

Izklājiet cepumus ar mitrām rokām uz cepešpannas, kurai pa virsu uzklāts cepampapīrs.

Cepumus nepieciešams gatavot 180 grādu temperatūrā apmēram 30 minūtes.

Labu apetīti!

Avots: fithacker.ru