Andris Brūvelis, Author at Spogulis

Veselīga ēdienkarte smadzenēm. Kas jāēd, lai mēs būtu gudri

Posted on 05/05/2017 by Andris Brūvelis

No tā, cik sabalansētu pārtiku lietojam, atkarīga atmiņas kvalitāte. Smadzenes sastāv no tā dēvētās pelēkās vielas, kuras molekulas savukārt – no tiem elementiem, ko satur uzturs.

Uzzini visu

Viss, kas tev ir jāzina par istabas augu sansevjēru jeb līdakas asti

Posted on 05/05/201721/02/2021 by Andris Brūvelis

Istabas augs sansevierija ir maz pazīstams ar šādu nosaukumu, pie mums tautā to dēvē par “līdakas asti” vai “sievasmātes mēli”. Šī auga dzimtene ir Āfrika, Dienvidamerika.

Uzzini visu

Viņš vienkārši apbēra pannu ar sāli. Tas, kas notika pēc tam, lika man aizdomāties

Posted on 05/05/201730/09/2017 by Andris Brūvelis

Kādreiz, sen-senos laikos sāls bija ļoti dārga prece. Dēļ tā norisinājās kari, lielo nodokļu dēļ, ar kuriem aplika sāli, ļaudis izgāja ielās.

Uzzini visu

Diētiskā torte “Putna piens”

Posted on 29/04/201705/05/2017 by Andris Brūvelis

Tad nepieciešams sasildīt kakao un uzliet pēdējo slāni. Atkal lieciet torti ledusskapī vismaz uz stundu vai pusotru. Kad desertu pasniegsiet, apgrieziet to kājām gaisā.

Uzzini visu

Burkānu-auzu diētiskā torte. 100 gramos produkta vien 133 kCal!

Posted on 29/04/2017 by Andris Brūvelis

Garoziņu sagrieziet vairākos gabaliņos un katru no tiem dāsni apsmērējiet ar krēmu. Dekorējiet ar svaigiem augļiem vai jebko citu pēc saviem ieskatiem. Lai tortīte būtu vēl gardāka, atstājiet to pa nakti ledusskapī.

Uzzini visu

Orhidejas atsakās augt? Lūk, kā par tām pareizi rūpēties!

Posted on 29/04/2017 by Andris Brūvelis

Orhidejas ir viens no skaistākajiem augiem – gandrīz jebkura sieviete alkst palodzi, ko rotātu vairāki orhideju podiņi.

Uzzini visu

Septiņi dabīgi līdzekļi, kas palīdzēs no piemājas dārza atbaidīt ērces

Posted on 29/04/2017 by Andris Brūvelis

Ir atnācis pavasaris, kas nozīmē to, ka pakāpeniski kļūs arvien siltāks un sāks aktivizēties ērces, tāpēc ir pēdējais laiks padomāt gan par savu, gan savu tuvinieku drošību.

Uzzini visu