Stipri pāragri aizsaulē devies uzlecošais aktieris, kuram bija vien 38 gadi. Visus tas satrieca un neviens nespēj ar to samierināties. Atbalstītāji mēģina palīdzēt ģimenei.
Atgūties no sērām var būt sarežģīts process, taču šeit ir daži vispārīgi padomi:
Atzīstiet savas jūtas un pieņemiet tās. Meklējiet atbalstu un sarunu ar draugiem vai ģimenes locekļiem. Veiciet fiziskās aktivitātes, kas palīdzēs atbrīvoties no negatīvām emocijām un uzlabos garastāvokli.
Mēģiniet meditāciju vai dziļu elpošanas tehnikas, lai mazinātu stresu un nomierinātu prātu. Pievērsiet uzmanību pozitīvām domām un piepildiet savu dzīvi ar patīkamiem un jums interesantiem nodarbošanās veidiem.
Ja jūtaties, ka nevarat paši tikt galā, konsultējieties ar profesionālu palīdzību, piemēram, terapeitu vai psihologu.
38 gadu vecumā pēkšņi aizsaulē devies austrāliešu aktieris.
38 gadus vecais Lūks Linčs (Luke Lynch) no Tempes sākotnēji bija iestudējis “Dika” lomu populārajā komēdijā, ko 80. gados slavenā komēdijā iestudēja Dollija Partona (Dolly Parton).
Viņa trīs gadus vecais partneris Dīns Keinss (Dean Caines) sacīja, ka šis satricinājums ir skāris ne tikai ģimeni un draugus, bet arī plašākas teātra kopienas grupas, kas ir “kā ģimene”.
“Mēs piedzīvojām dziļu zaudējumu mūsu kopienā. Lūks Linčs (Luke Lynch), cienījams dalībnieks, aktieru grupas biedrs un dārgs draugs, negaidīti mūs pameta,” sacīja Rokdeilas muzikālā biedrība (Rockdale Musical Society – RMS).
Diemžēl šobrīd iemesls netiek atklāts.