Ar ingvera ietīšanu pie svara zaudēšanas!

Ar ingvera ietīšanu pie svara zaudēšanas!

Noteikti izmēģiniet šo vienkāršo, taču ļoti iedarbīgo metodi! Tauki vēdera apvidū ir tā vieta, kur tos ir visgrūtāk dabūt nost – tas ir fakts! Jums nepieciešams katru dienu sportot, ēst veselīgi, dzert gana daudz ūdens, pietiekoši izgulēties, kā arī jums noteikti jāizmēģina šī lieliskā ietīšanas metode. Šī ingvera komprese ir ļoti viegli pagatavojama. Jums vienkārši jāseko līdzi ļoti vieglai instrukcijai. Jums būs nepieciešams: 1 ēdamkarote svaigi sarīvēta ingvera vai ingvera pulveris 4 – 5 ēdamkarotes…

Lasīt vairāk

Dabīga, pašu spēkiem pagatavojama ziede pret muguras sāpēm

Dabīga, pašu spēkiem pagatavojama ziede pret muguras sāpēm

Sāpju novēršanai ārsts izraksta kādu nesteroīdo pretiekaisumu grupai piederošu preparātu – indometacīnu u.c. Diemžēl jebkurš no šiem līdzekļiem, ilgstoši lietots, atsaucas uz nierēm. Tāpēc ar tabletēm labāk neaizrauties un pietaupīt tās kādam ārkārtas gadījumam, piemēram, ja sāpju lēkme uzbrūk ceļā. Toties regulārai lietošanai labāk pagatavot ziedi, izmantojot kādu no zemāk minētajām receptēm (visas sastāvdaļas sajaucamas vienādās daļās). * Koriandra augļi, bērza pumpuri, piparmētras laksti, pieneņu saknes. * Bērza un priežu pumpuri, zalkšu sūrenes saknes un…

Lasīt vairāk

Izvairieties no šīm visbiežāk izplatītajām ārējā izskata kļūdām

Izvairieties no šīm visbiežāk izplatītajām ārējā izskata kļūdām

Jūs noteikti bieži aizdomājaties par citu cilvēku ārējo izskatu – kas jums tajā patīk vai nepatīk. Bet, vai jūs kādreiz aizdomājaties par to, kas citiem jūsos šķiet ļoti nevīžīgs, nepievilcīgs un var atstāt sliktu iespaidu par jums. Mūsu redakcija apkopojusi 10 izplatītākās ārējā izskata nepilnības, kas vienā rāvienā var atvairīt cilvēkus. Izbalējis vai krāsu zaudējis apģērbs Ne ideāli baltas drēbes – kad baltais pēc mazgāšanas vairs nav balts Nevīžīgi savilktas piedurknes Lai redzētu pārējās ārējā…

Lasīt vairāk

Lai juvelierizstrādājumi mirdzētu kā jauni, jādara šādi!

Lai juvelierizstrādājumi mirdzētu kā jauni, jādara šādi!

Izmantojiet mūsu redakcijas ieteikumu, lai panāktu, ka jūsu juvelierizstrādājumi iemirdzētos kā jauni.   Lai tas notiktu, jums būs nepieciešams:   1 ēdamkarote sāls 1 ēdamkarotes sodas 1 ēdamkarote trauku mazgājamā līdzekļa 1 glāze ūdens 1 alumīnija folija gabaliņš Kas jādara? Uzsildiet mikroviļņu krāsnī ūdeni (1 – 2 minūtes). Nogrieziet nelielu alumīnija folija gabaliņu un ielieciet to neliela trauka vai bļodiņas dibenā. Bļodiņā ielejiet karsto ūdeni. Tam klāt pievienojiet sāli, sodu un trauku mazgājamo līdzekli. Uzlieciet…

Lasīt vairāk

Ļoti nervozām sievietēm stresa samazināšanai katru dienu jādzer šampanietis

Ļoti nervozām sievietēm stresa samazināšanai katru dienu jādzer šampanietis

Kādā nesenā pētījumā zinātnieki atklāja, ka šampanietis pasargā sievietes no neiroloģiska tipa slimībām, kuras saistītas viņām ar vecumu.  Speciālisti uzskata, ka šampanieša sastāvā ir komponenti, kas pasargā nervu šūnas no atmiršanas. Taču vienu gan zinātnieki piebilda – šampanieti nedrīkst lietot vairāk par 100 ml dienā! Tāpat ASV neirobiologi noskaidroja, ka vīns ir labākais smadzeņu aktivizācijas līdzeklis. Tieši tādēļ, mīļās dāmas, šampanietis un vīns nav nekas slikts, ja tas tek dzerts ar mēru! Neaizmirstiet dalīties arī…

Lasīt vairāk

Pārvariet slinkumu un izlasiet!

Pārvariet slinkumu un izlasiet!

Ir lietas, kuras dzīvē noteikti nepieciešams darīt vai izdarīt – tā ir kā kustība laimes virzienā. Dzeriet daudz ūdens. Brokastojiet kā karaļi, pusdienojiet kā prinči un princeses, bet vakariņojiet kā nabagi. Ēdiet vairāk dabīgi audzētus produktus un mazāk rūpnīcas ražojumus. Biežāk spēlējiet dažādas spēles. Izlasiet vairāk grāmatu, nekā 2017. gadā. Katru dienu vismaz 10 minūtes pasēdiet klusumā. Miegs – vismaz 7 stundas. 10 – 30 minūtes dienā dodieties pastaigās. Pastaigu laikā biežāk smaidiet. Netērējiet savu…

Lasīt vairāk

Ja vēlies izskatīties tik pat labi, kā Beyonce, tad tev jāizlasa šis raksts

Ja vēlies izskatīties tik pat labi, kā Beyonce, tad tev jāizlasa šis raksts

Par slavenību ārējo izskatu rūpējas pieredzējušais un profesionālais kosmetologs Džons Bārnets. Tieši viņš seko līdzi Beyonce ādas stāvoklim un var pa īstam lepoties ar savu darbu. Kaut arī, protams, viens pats vižāzists nevarētu atrisināt visas problēmas – atbildību par savu seju nes sieviete. Tāpēc slavenais kosmetologs iesaka dažus kopšanas paņēmienus, kas palīdzēs mājas apstākļos uzlabot savu epidermu. Džona metožu efektivitāti pierāda Bejonse Noulzas (Beyonce) ārējās izskats, kurai jau ir 36 gadi, kaut arī pēc viņas…

Lasīt vairāk

Atmasko dzīvības laupītāju! Kampaņā mācīs atpazīt insulta un infarkta pazīmes

Atmasko dzīvības laupītāju! Kampaņā mācīs atpazīt insulta un infarkta pazīmes

Vieni no izplatītākajiem nāves cēloņiem Latvijā ir miokarda infarkts un insults, kuru veiksmīgai ārstēšanai ir svarīgi laikus saņemt medicīnisko palīdzību. Tuvojoties Pasaules sirds dienai, Veselības ministrija un Slimību profilakses un kontroles centrs (SPKC) kampaņā “Atmasko dzīvības laupītāju!” skaidros, kā atpazīt galvenos infarkta un insulta simptomus, kuru gadījumā nekavējoties jāizsauc neatliekamā medicīniskā palīdzība, lai sekas nebūtu letālas un “dzīvības laupītāji” tiktu apsteigti. Akūts miokarda infarkts Latvijā ik gadu paņem vairāk nekā 1000 iedzīvotāju dzīvības, bet insults…

Lasīt vairāk

Idejas džinsu bikšu izvēlei dāmām 50+

Idejas džinsu bikšu izvēlei dāmām 50+

Ja jūs nezināt, kā nēsāt džinsu bikses elegantā vecumā, varbūt sapņojat par saplēstām džinsām vai vienkārši vēlaties izskatīties mūsdienīgi – šis raksts domāts tieši jums! Domājams, ka piekritīsiet – džinsu bikses ir tas apģērba elements, kas spēj ar sievietes augumu radīt īstus brīnumus. Sofija Lorēna savulaik teica: “Diēta? Kāda vēl diēta? Pāris ideālas džinsu bikses un jūs esat īsta skaistule!” Tā tiešām ir – pareizi piemeklētas džinsu bikses padarīs kājas garākas, vidukli tievāku un noslēps…

Lasīt vairāk

Vingrojumi cīņā pret vēnu varikozi – ļoti noderīgi tiem, kam ir šī problēma

Vingrojumi cīņā pret vēnu varikozi – ļoti noderīgi tiem, kam ir šī problēma

Tā kā varikozas vēnas nevar izārstēt bez medicīniskas iejaukšanās, profilakse ir tikpat svarīga kā ārstēšana. Daži senlaicīgi padomi var palīdzēt novērst varikozu vēnu stāvokļa pasliktināšanos. Piepampušās, tumšās vēnas uz kājām liecina par problēmām vēnu ventiļu darbībā, kas liek asinīm uzkrāties kājās. Mājas līdzekļi • Turiet kājas paceltas, cik bieži vien iespējams, lai veicinātu vēnās pieplūdušo asiņu atteci. Noderēs arī attēlā redzamo vingrojumi! • Sajauciet 250 ml silta ūdens, 1 ēdamkaroti krējuma un 5 pilienus bāzes…

Lasīt vairāk

Regulāri lietojama dabīgā ziede pret muguras sāpēm

Regulāri lietojama dabīgā ziede pret muguras sāpēm

Sāpju novēršanai ārsts izraksta kādu nesteroīdo pretiekaisumu grupai piederošu preparātu – indometacīnu u.c. Diemžēl jebkurš no šiem līdzekļiem, ilgstoši lietots, atsaucas uz nierēm. Tāpēc ar tabletēm labāk neaizrauties un pietaupīt tās kādam ārkārtas gadījumam, piemēram, ja sāpju lēkme uzbrūk ceļā. Toties regulārai lietošanai labāk pagatavot ziedi, izmantojot kādu no zemāk minētajām receptēm (visas sastāvdaļas sajaucamas vienādās daļās). Raksta turpinājumu lasiet nākamajā lapā!

Lasīt vairāk
1 344 345 346 347 348 358