Svarīgi

Pieci mīti par augļiem. Pirmais: ēdīšu augļus, lai notievētu

Posted on by Oskars Andersons
Pieci mīti par augļiem. Pirmais: ēdīšu augļus, lai notievētu

Vasaras vidū gan dārzi, gan veikalu plaukti vai lūst no dažādu augļu pārbagātības, mudinot mūs vieglām uzkodām izvēlēties tieši svaigus augļus un ogas, jo tie ir veselīgi un vitamīniem bagāti kārumi. Protams, augļi ir lielisks vitamīnu, minerālvielu un antioksidantu avots, un tie ir viennozīmīgi jāiekļauj mūsu ēdienkartē, tomēr arī augļu ēšanā jāievēro mērenība. Uztura speciāliste Jevgēnija Jansone kopā ar nacionālo pārtikas mazumtirdzniecības tīklu ELVI skaidro piecus populārākos mītus par augļiem, ko der atcerēties, lai savu…

Lasīt vairāk

Ieteikumi – kāzu viesu dāvanu TOP 5

Posted on by Oskars Andersons
Ieteikumi – kāzu viesu dāvanu TOP 5

Ko dāvāt jaunajam pārim viņu nozīmīgākajā dienā? Mūžīgais jautājums! Lai atvieglotu dāvanu izvēli, tirdzniecības centra “Spice” blogere, ziedu un sajūtu dizainere Santa Kļava dalās padomos par dāvanu izvēli kāzu laikā. Saņemot kāzu ielūgumu, kurā pie dāvanām nav norādītas konkrētas vēlmes, rodas apjukums? Kāzas ir īpašs notikums, kurās ikviens viesis vēlas dāvāt to labāko un skaistāko jaunajam pārim. Kas ir svarīgākais izvēloties kāzu dāvanas? Tām jābūt pārdomātām un ar nelielu eleganci, lai kāzu dienā pārim pasniegtu…

Lasīt vairāk

Kā skaisti labiekārtot dārzu? Piedāvājam veselu ideju jūru

Posted on by Oskars Andersons
Kā skaisti labiekārtot dārzu? Piedāvājam veselu ideju jūru

Piedāvājam jums iepazīties ar kabatai draudzīgiem dārza labiekārtošanas variantiem, kas sniegs jūsu pagalmam, dārzam neatvairāmu skatu. Izmēģiniet kādu no šīm idejām arī jūs, turklāt, ja jums kaut kas no šī visa ir iepaticies, tad iesakiet arī draugiem! Katram dārza centimetram ir jābūt līdz pēdējai detaļai pārdomātam – šādi jūsu dārzs vienmēr radīs sakoptības iespaidu. Skaisti nogrožotas stādu vietas un dobes Pārējās idejas skatiet nākamajā lapā!

Lasīt vairāk

Vingrojumi pret muguras sāpēm. Īpaši svarīgs sēdoša darba darītājiem

Posted on by Oskars Andersons
Vingrojumi pret muguras sāpēm. Īpaši svarīgs sēdoša darba darītājiem

Vingrojumi pret muguras sāpēm – ja arī jums ir sēdošs darbs un muguras sāpes ir labi zināma parādība, mēs teiksim jums vienu: sāpes nav un nedrīkst paciest!   Noteikti iesakām doties pie ārsta pēc konsultācijas, taču paši saviem spēkiem varat jau sākt veikt šos vingrinājumus. Ietērpieties brīvā sporta tērpā un paņemiet jogas paklājiņu, lai veiktu šos vingrinājumus. Lasi arī: Dabīga, pašu spēkiem pagatavojama ziede pret muguras sāpēm Atkārtojiet attēlos redzamās kustības katru dienu. Iesācējiem katra kustība…

Lasīt vairāk

Māte pametās zem fūres, lai izglābtu savus bērnus

Posted on by Oskars Andersons
Māte pametās zem fūres, lai izglābtu savus bērnus

36 gadus vecā Jūlija Savenčenkova pametās zem fūres, lai no briesmīgas avārijas izglābtu savus bērnus. Negadījums notika jau šī gada 24. maijā Krievijā, taču internetu joprojām pāršalc šī skumjā ziņa, aculiecinieki dalās ar video, piederīgie sēro, bet pasaule ir šokā par drosmīgās mātes rīcību. Sieviete bija iekļuvusi avārijā, un aculiecinieki ziņo, ka viņa bija izkāpusi no auto, lai paskatītos, kas ir ar viņas bērniem, kas sēdēja aizmigurējā sēdeklī. Nejauši sievietes skatienu piesaistīja lielā ātrumā braucoša…

Lasīt vairāk

Nokrišņu daudzums Rīgas centrā pārsniedzis trešdaļu no mēneša normas

Posted on by Oskars Andersons
Nokrišņu daudzums Rīgas centrā pārsniedzis trešdaļu no mēneša normas

Pirmdienas rītā lietus daudzums Rīgas centrā pārsniedza 30 milimetru jeb trešdaļu no jūlija normas, liecina Latvijas Vides, ģeoloģijas un meteoroloģijas centra (LVĢMC) dati. Stipro lietu izraisīja neliels un mazkustīgs mākonis. Stipri nokrišņi neskāra visu galvaspilsētu. Krietni mazāk lijis pilsētas ziemeļos un lidostā “Rīga”. Tik stiprs lietus Rīgā iepriekš netika prognozēts. LVĢMC svētdienas pēcpusdienā publicēja nokrišņu daudzuma prognozi Latvijai 8.jūlijam, un galvaspilsētā pirmdien dienas laikā nokrišņi vispār netika prognozēti. Svētdien Rīgas centrā nokrišņu daudzums sasniedza 19…

Lasīt vairāk

Šonedēļ iespējami aukstuma rekordi

Posted on by Oskars Andersons
Šonedēļ iespējami aukstuma rekordi

Sinoptiķi prognozē, ka šonedēļ Latvijā saglabāsies vēss laiks. Ciklons, kas Latviju sasniedzis svētdien, noteiks laikapstākļus arī jaunās nedēļas sākumā, tādēļ daudzviet joprojām līs, vietām gaidāms stiprs lietus un pērkona negaiss, kā arī iespējama krusa. Nedēļas otrajā pusē nokrišņu daudzums samazināsies, bet joprojām būs daudz mākoņu. Visu nedēļu vējš lēni līdz mēreni pūtīs tieši no ziemeļu puses. Gaisa temperatūra nepārsniegs +17..+22 grādus. Dzestrākajās naktīs nedēļas otrajā pusē gaisa temperatūra vietām var noslīdēt līdz +3..+5 grādiem, līdz…

Lasīt vairāk

Medus + tēja + kanēlis = liekie kilogrami kusīs!

Posted on by Oskars Andersons
Medus + tēja + kanēlis = liekie kilogrami kusīs!

Tēja, kas palīdzēs ne tikai atbrīvoties no liekajiem kilogramiem, bet arī uzlabos organisma aizsargspējas un imunitāti. Sastāvdaļas: ● malts kanēlis ● medus ● karsts, vārīts ūdens Pagatavošanas gaita: Glāzi karsta, vārīta ūdens uzlej virsū kanēlim, patur kādas 30 minūtes. Kad uzlējums ir atdzisis, tikai tad pievieno klāt medu, samaisa un liek ledusskapī nostāvēt nakti. Medus un kanēļa proporcija ir 2:1. No rīta, pirms brokastīm, izdzer 1/2 glāzi, otru pusi izdzer pirms došanās gulēt. Šī tēja…

Lasīt vairāk

Nākamnedēļ saglabāsies vēss un apmācies laiks. Kad gaidāms siltums?

Posted on by Oskars Andersons
Nākamnedēļ saglabāsies vēss un apmācies laiks. Kad gaidāms siltums?

Ciklons, kas Latviju sasniedzis svētdien, noteiks laikapstākļus arī jaunās nedēļas sākumā, tādēļ daudzviet joprojām līs, vietām gaidāms stiprs lietus un pērkona negaiss, kā arī iespējama krusa. Nedēļas otrajā pusē nokrišņu kļūs mazāk, bet joprojām būs daudz mākoņu. Visu nedēļu vējš lēni līdz mēreni pūtīs no ziemeļu puses. Gaisa temperatūra nepārsniegs +17..+22 grādus. Dzestrākajās naktīs nedēļas otrajā pusē gaisa temperatūra vietām var noslīdēt līdz +3..+5 grādiem, līdz ar to iespējami aukstuma rekordi un neliela salna zāles…

Lasīt vairāk

Vairogdziedzera veselību glābs feihoja ar medu

Posted on by Oskars Andersons
Vairogdziedzera veselību glābs feihoja ar medu

Feihojas un medus kombinācija palīdzēs kompensēt joda trūkumu organismā, kas uzlabos vairogdziedzera veselību. Šo abu sastāvdaļu īpašības ir pierādījušas, ka spēj labvēlīgi ietekmēt vairogdziedzeri, sirdi un asinsvadus, ārstē angīnu, laringītu, augstu nervu uzbudināmību, kā arī daudz ko citu. Joda deficīts spēj nelabvēlīgi ietekmēt visu cilvēka organismu – sākot ar nagiem un līdz pat matiem. Tieši joda deficīta dēļ bērniem var rasties attīstības problēmas gan fiziski, gan garīgi. Feihojas, neskaitot jodu, ir atrodami arī C, B…

Lasīt vairāk

Kā ar citrona palīdzību tikt vaļā no pinnēm uz deguna

Posted on by Oskars Andersons
Kā ar citrona palīdzību tikt vaļā no pinnēm uz deguna

Šī metode strādā 100%! Noteikti pamēģiniet – jūs nenožēlosiet! Nelielā bļodiņā ielejiet svaigi spiestu viena citrona sulu. Ar vates plāksnīti uzklājiet citrona sulu pa tiešo uz piņņu skartajām ādas zonām. Ļaujiet citrona sulai nožūt dabīgā ceļā. Procesu drīkst atkārtot 2-3 reizes dienā. UZMANĪBU! Ņemiet vērā, ka neatšķaidīta citrona sula, kas uzklāta pa taisno uz ādas, var to kairināt, padarīt sarkanu, var pat rasties izsitumi. Ja jums ir ļoti jūtīga āda, ieteicams šo procedūru veikt ar…

Lasīt vairāk
1 … 329 330 331 332 333 … 366