Andris Brūvelis, Author at Spogulis

Diētisks banānu saldējums – pats labākais vasarai!

Posted on 16/06/2017 by Andris Brūvelis

100 gramos produkta vien 91 kCal! Nav jāsatraucas par to, ka šāds deserts kaitēs figūrai, tādēļ droši pagatavojiet paši un pacienājiet arī draugus! Lai pagatavotu šo gardumu, nebūs nepieciešamas daudz sastāvdaļas, turklāt arī pagatavošanas laiks nav tik ilgs. Būs nepieciešamas šādas sastāvdaļas: 2 banāni 100 g dabīgā jogurta 1 tējkarote medus kanēlis pēc garšas Pagatavošana: Banānus blenderī sasmalciniet un lieciet saldētavā, lai masa pilnībā sasalts (tās ir apmēram 30 – 40 minūtes). Pēc tam sajauciet…

Uzzini visu

Padariet sava bērna pirmās gaitas uz vannas istabu ļoti unikālas un daudz atvieglotākas

Posted on 16/06/2017 by Andris Brūvelis

Kad bērnam ir pienācis laiks pašam apgūt visu, kas saistāms ar vannas istabu, talkā nāks daži padomi, kas atvieglos mācīšanās un iemaņu radīšanas procesu. Šodien mēs jums piedāvājam pāris labus padomus, kuri ne tikai atvieglos bērna mācīšanos, piemēram, kā pareizi mazgāt rokas, bet arī panāks, ka bērnam pret to rodas interese. No bērna vecajām rotaļlietām izgatavojiet dažādus vannas istabai noderīgus priekšmetus, piemēram, zobu birstīšu turētāju. Bērna rociņas pašas sniegsies pēc zobu birstītes. Ja gribat lēnām…

Uzzini visu

Piparmētru piens un citi labi līdzekļi sirds stiprināšanai

Posted on 16/06/2017 by Andris Brūvelis

Piparmētrās ir mentols un pienā – B vitamīni, kas nāk par labu sirdij. Iepazīstinām ar dažiem līdzekļiem pret sirds vājumu, kurus lietoja jau mūsu senči. Konsultējieties ar ārstu, pirms izmēģināt augu valsts līdzekļus, lai izvairītos no blaknēm, jo īpaši, ja lietojat citas zāles. • Šis lētais mājas līdzeklis pieejams katram: svaigi spiesta sīpola sula, kas sajaukta ar nelielu daudzumu medus nostiprinās sirdi. • Piparmētru piens ir nedārgs līdzeklis, kas veicina asins cirkulāciju. Pārlejiet verdošu pienu…

Uzzini visu

Kukaiņi uzbrūk! Kā atbaidīt mošķus, kā mazināt koduma sekas?

Posted on 16/06/2017 by Andris Brūvelis

Skaisto vasaras dienu un atspirdzinošo vakaru nejaukie pavadoņi ir ērces, lapsenes un odi, kas mocījuši cilvēkus jau gadsimtiem ilgi. Tāpēc atrasti daudzi efektīvi mājas līdzekļi, lai mazinātu sāpes un iekaisumu un novērstu tracinošo niezi. Bišu, lapseņu un sirseņu dzēlieni var būt bīstami. Daži cilvēki ir alerģiski pret šiem kodumiem un var rasties elpošanas traucējumi un strauji kristies asinsspiediens (anafilaktiskais šoks). Šādos gadījumos nekavējoties jāizsauc neatliekamā palīdzība. Odu kodumi Lielbritānijā parasti ir nekaitīgs traucēklis un, lai…

Uzzini visu

Dabīgi līdzekļi pret celulītu. Tev jāzina!

Posted on 16/06/201716/06/2017 by Andris Brūvelis

Nepievilcīgie iedobumiņi uz gurniem, augšstilbiem un dibena mocījuši sievietes gadsimtiem ilgi. Attiecīgi gadu gaitā sievietes atklājušas vairākus dabīgus līdzekļus pret to. Celulīts rodas, kad tauku kabatiņa zem ādas spiež uz saistaudiem, radot biezpiena efektu. Sievietēm ir īpaša nosliece uz celulītu, jo viņu saistaudi ir mīkstāki nekā vīriešiem. ! Lai novērstu celulītu, veiciet masāžu divreiz dienā ar sizala cimdu. Mājas līdzekļi Ir dažādas metodes, kā cīnīties pret celulītu, tostarp vairākas iedarbīgas lietas: kartupeļi, jūras sāls un…

Uzzini visu

Nervozitāte kaitē sirdij! Saglabāt mieru palīdzēs arī tējas

Posted on 16/06/2017 by Andris Brūvelis

Nervoziem cilvēkiem ir par aptuveni 25 procentiem augstāks risks saslimt ar sirds slimībām nekā rāmākām personībām un gandrīz divas reizes lielāka iespēja nomirt no sirdslēkmes desmit gadu laikā, apgalvo Nīderlandes Tilburgas universitātes pētnieki. Tāpēc esiet mierīgi. • Ik dienu, vislabāk vakara pusē, baudiet tasi nomierinošas baldriānu tējas: pārlejiet 250 ml auksta ūdens 2 tējkarotēm samaltas baldriāna saknes; ļaujiet pāris stundas ievilkties, tad nokāsiet. Sasildiet tēju un maziem malciņiem izdzeriet. • Ķimeņu vai citronzāles tēja mazina…

Uzzini visu

Au, atkal sāp locītavas! Iedarbīgi tautas līdzekļi pret artrītu

Posted on 16/06/2017 by Andris Brūvelis

Savulaik jēdzienu “reimatisks” lietoja attiecībā uz jebkuru locītavu saslimšanu. Mūsdienās atšķir reimatoīdo artrītu, osteoartrītu un podagru, kuriem ir atšķirīgi cēloņi, bet visi rada lielas sāpes un ierobežo kustības. Labi, ka var palīdzēt senču līdzekļi. OSTEOARTRĪTS • Uz slimības skartajām locītavām reizi dienā lieciet purva dūņu vai medicīniskā māla (Fullera māla) sautējošu kompresi. • Lai mazinātu locītavu iekaisumu un sāpes, ierīvējiet tās ar arnikas eļļu. • Dūņu vanna ne karstāka kā ķermeņa temperatūra (37°C) arī atvieglo…

Uzzini visu

Tautas līdzekļi, kas mazinās nepatīkamas sajūtas menstruāciju laikā

Posted on 16/06/2017 by Andris Brūvelis

Sāpīgas krūtis, akne uz sejas, krampji un augsta aizkaitināmība ir daži no simptomiem, kas norāda uz drīzām mēnešreizēm. Tās var ievadīt nejaukais PMS (pirmsmenstruālais sindroms). Kad mēnešreizes sākas, var sākties vēl stiprākas galvas, muguras un vēdera sāpes. • Mūkupipari (ābramkoks) lietots ginekoloģisku kaišu ārstēšanai kopš Hipokrāta laikiem. Tas palīdz regulēt hormonālo līdzsvaru, mazina PMS radīto diskomfortu (tostarp krūšu jutīgumu un ādas niezi) un pat ierobežo stipru asiņošanu. Šis līdzeklis nopērkams aptiekās tablešu veidā – vaicājiet…

Uzzini visu

Burvīgs aromāts veļai un mājoklim. Gatavojam dabīgus smaržu maisiņus!

Posted on 15/06/2017 by Andris Brūvelis

Pirmkārt, lai pagatavotu smaržu maisiņu, sagrieziet divus materiāla gabaliņus aptuveni 5 x 10 cm. Sašujiet tos kopā ar labo pusi uz iekšu divu pušu garumā un vienas platumā. Maisiņiem labi der lina, kokvilnas un batista audumi, bet caurspīdīgi audumi, piemēram, organza, skaisti izskatās, pildīti ar krāsainām ziedlapiņām. Otrkārt, apgrieziet maisiņu ar labo pusi uz āru. Nošujiet atvērto galu un izvelciet cauri saitīti, lai to varētu glīti aizvērt, vai vienkārši pēc piepildīšanas aizsieniet ciet ar lentīti….

Uzzini visu

Pāris ieplīsušas flīzes vannasistabā? Tu tās vari nomainīt pats!

Posted on 15/06/201722/01/2018 by Andris Brūvelis

Bojātas flīzes var sagādāt lielākas problēmas mitrā vidē. Ja atklājat saplaisājušu vai ieplīsušu flīzi, sekojiet šiem vienkāršajiem soļiem, cik ātri vien iespējams, lai novērstu lielākus zaudējumus. Ja nav precīzi saderīgu flīžu, izvēlēties kontrastējošu krāsu ielāpus. Pirmkārt, noņemiet javu ap bojāto flīzi un ar sausās griešanas cilindriskā zāģa palīdzību pārgrieziet flīzi pa diagonāli vai izurbiet ar urbi vairākus caurumiņus. Otrkārt, noskaldiet flīzes fragmentus ar āmuru un plakanisku kaltu, kamēr visa flīze kļūst vaļīga. Noņemiet tik daudz…

Uzzini visu

Dabīgi tīrīšanas līdzekļi: ekoloģiski un ekonomiski. Kā izvēlēties?

Posted on 15/06/2017 by Andris Brūvelis

Mūsdienās lielveikalos pieejami daudzi un dažādi tīrīšanas līdzekļi, daži no tiem arī visai dārgi. Ne viens vien sākotnēji izstrādāts, balstoties uz dabīgām tīrošām vielām, kuras joprojām var lietot, lai māja būtu tīra un atbrīvotos no baktērijām. Dabīgi tīrīšanas līdzekļi arī palīdz ietaupīt naudu. Vairākumu pieminēto tīrīšanas līdzekļu var nopirkt ķīmijas preču veikalā vai lielveikalā, un visus šķīdumus varat viegli sajaukt pats. Bet uzvelciet cimdus un sejas masku, strādājot ar amonjaku, talka pulveri vai terpentīna produktiem….

Uzzini visu

Kur pielietot vecās koka paletes? Labi padomi!

Posted on 14/06/201722/01/2018 by Andris Brūvelis

Domājat, ka koka paletes pēc tam der tikai sadedzināšanai? Nebūt ne! Koka paletes pie mums var dabūt ļoti viegli. Reizēm tās paliek vienkārši pēc dažādiem būvniecības darbiem, piemēram, pēc bruģa likšanas. Ja gadījumā vēlaties tās iegādāties, tās nemaz tik dārgi nemaksā. Domājams, ka pēc mūsu raksta izlasīšanas, steigsiet meklēt pa kādai koka paletei! Dzirdēts un redzēts ir daudz, kur tās iespējams pielietot, taču reizēm gadās ieraudzīt kaut ko pavisam unikālu, kas paliek sirsniņā katram individuāli….

Uzzini visu

« 1 … 362 363 364 365 366 … 515 »