“Pagriezieties uz labā sāna, aizveriet acis un guliet.” Daudzi no mums šo frāzi atceras no bērnudārza. Galu galā ilgu laiku tika uzskatīts, ka visnoderīgāk ir gulēt uz labās puses.
Taču zinātniskie pētījumi liecina gluži pretējo: šādam miega veidam ir vairāk trūkumu nekā priekšrocību.
Lielākā daļa mūsu galvenās “deto*sikā*ijas” sistēmas atrodas kreisajā pusē, tostarp tās galvenais kanāls – krūšu kurvja kanāls. Guļot uz labās puses, palēninās limfas plūsma, pārvēršot vispārējo attīrīšanos par slinku toksīnu “smērēšanu stūros”.
Atmiņas pasliktināšanās, prāta spēju un kognitīvo funkciju pasliktināšanās, emocionālā nestabilitāte.
Guļot uz šī sāna cilvēki mēdz pamosties neizgulējušies vai ļoti noguruši. Cilvēkiem var ”dedzināt kuņģi” nākošajā rītā. Zinātnieki iesaka gulēt labāk uz kreisā sāna.
Lasi vēl: Pagātne 2024. gada aprīlī sasniegs 3 zodiaka zīmes un diemžēl tas nebūs pozitīvi
Bet neatkarīgi no tā, cik labs ir miegs kreisajā pusē, visveselīgākais, kas pagarina katras mūsu ķermeņa šūnas jaunību, dakteri sauc miegu uz muguras.
Lasi vēl: Pagātne 2024. gada aprīlī sasniegs 3 zodiaka zīmes un diemžēl tas nebūs pozitīvi
Piekrītu, ka nav viegli pierast pie gulēšanas uz muguras, tas prasa laiku un īpašus anatomiskus spilvenus. Bet vai nav tā vērts, ja uz spēles ir mūsu, jaunība un skaistums?
Lasi vēl: “Vienīgais, uz ko cerēju, ka suņi aizvedīs pareizajā virzienā…” – latviete Norvēģijas ziemeļos piedzīvo trakas situācijas un paveic ko neiespējamu
Lasi vēl: Influencere Elīna Didrihsone pateicas saviem faniem un nāk klajā ar ļoti negaidītu paziņojumu