Emocijas kā bailes, dusmas un uztraukums ir enerģija. Un tu spēj tās uztvert no citiem cilvēkiem, pats to neapzinoties. Ja tu esi „emociju sūklītis”, ir vitāli svarīgi zināt, kā izvairīties no šādu enerģiju uzsūkšanas sevī. Šajā rakstā uzzini, kā pasargāt sevi, neabsorbējot negatīvās citu cilvēku emocijas. Lai lasītu rakstu, šķir nākamo lappusi!
Lasīt vairāk
Kartupeļu cietes izmantošana: Ja jums liktu nosaukt kādu pārtikas produktu, bez kura nav iedomājami 60% ēdienu, ko jūs nosauktu? Kad mēs redakcijas darbinieku starpā uztaisījām šādu aptauju, viedokļi krasi atšķīrās. Taču lielākā daļa darbinieku atbildēja, ka viens no šādiem ēdieniem noteikti ir kartupeļi. Neoriģināli? Iespējams. Taču, runājot par kartupeļiem, tika pieminēta arī ciete. Šodien šo bezgaršīgo pulveri daudzās dzīves jomās izmanto pat ļoti aktīvi. Ar tā palīdzību pataisa cietākas mērces, pudiņus, zupas un mīklas. Un…
Lasīt vairāk
Ja painteresēties, cik noderīgas ir auzas, var saprast, ka šajos iegarenos graudaugos ir gandrīz visas vielas, kas ir nepieciešamas cilvēka dzīvotspējai. Minerālu sāļu daudzums, vērtīgi mikro- un makroelementi: cinks, fosfors, dzelzs, kobalts, silīcijs, fluors, jods, A, E, K un B grupas vitamīni, neaizstājamas aminoskābes (lizīns un triptofāns), ēteriskās eļļas, tauki, ogļhidrāti … Viss tas padara auzas par patiesi vērtīgu produktu. Pagatavojot auzu novārījums, tu saņemsi efektīgu līdzeklis no daudzām kaitēm, jo, ja pareizi pagatavo novārījumu,…
Lasīt vairāk
Darbs vairumam ir peļņas avots, kas aizņem lielu daļu laika. Vai vērts bojāt savu labsajūtu, ja tevi darbā kas neapmierina? Ja tu esi sācis domāt par darba vietas maiņu, ir vērts izlasīt šo rakstu! Iespējams, ka nav tā, ka darbs ir slikts, vai arī ka darba kolēģi ir kretīni, vaina pat nav priekšniekā. Tavs darbs ir vienkārši pārāk garlaicīgs. Tas tevi mentāli neizaicina vai tev tas jau ir apnicis. Jebkurā gadījumā, padomā, cik daudzas lietas tevi…
Lasīt vairāk
Gardi, krāsaini un līdz šim nebijuši salātiņi nu ir iekarojuši arī vietu manā virtuvē. Kopš tos pamēģināju, tā arī turpmāk taisu. Līdzko tos pagaršosiet arī jūs, sapratīsiet, par ko es runāju. Sastāvdaļas: ● 300 g svaigu tomātu ● 200 g cūkas šķiņķa ● 1 bundžiņa konservētu zaļo zirnīšu ● 150 g Holandes siera ● sāls, pipari ● majonēze Pagatavošana: Tomātus un šķiņķi sagrieziet mazos gabaliņos. Konservētajiem zaļajiem zirnīšiem nolejiet nost šķidrumu, jo tas nebūs vajadzīgs….
Lasīt vairāk
Jūs saslimāt, jo dienu iepriekš kārtīgi ar kādu sastrīdējāties. Jūs jūtat ļoti stipru nespēku, jo kāds no jūsu ģimenes locekļiem nemitīgi jūs apceļ. Jūs baidāties uzsākt pat visniecīgāko darbiņu, jo jums citi iestāstīja, ka noteikti nevarēsiet to izdarīt. Jūs esat noguruši, baidāties un esat novirzījušies no sava ceļa – kādēļ tā? Visas jūsu nelaimes, bēdas un likstas, sliktā pašsajūta, dusmas un neapmierinātība ar dzīvi ir jūsu domu un darbību atspulgs. Mēs ļoti bieži aizmirstam par…
Lasīt vairāk
Kafijas vai tējas pauzēs roka tā vien stiepjas pēc kāda našķa. Mums ir laba ziņa: šie cepumiņi nāks par labu gan figūrai, gan veselībai. Starp citu, tā ir taisnība, ka tukšā dūšā dzert kafiju nav laba doma! Sastāvdaļas 100 g rozīņu 100 g melno plūmju 50 g valriekstu 3 ēdamkarotes auzu pārslu 100 g linsēklu 2 olas baltumi Pagatavošana Sablendē žāvētos augļus un riekstus. Pievieno olas baltumus, linsēklas un auzu pārslas. Pārklāj pannu ar cepamo…
Lasīt vairāk
Aterosklerozes un hipertonijas sklerotisko formu ārstēšanai, arī pret kolītu ar noslieci uz aizcietējumu un zarnu trakta atoniju var izmantot sīpolu izvilkumu. Divas ēdamkarotes sasmalcinātu sīpolu aplej ar puslitru degvīna vai medicīniskā spirta, nostādina tumšā vietā 20 dienas, tad izkāš un lieto pa 15–20 pilieniem 3 reizes dienā pirms ēšanas. Aterosklerozes un hipertonijas ārstēšanai izvilkumu lieto 3–4 nedēļas pa 20–30 pilieniem 3 reizes dienā pirms ēšanas. Turklāt sīpolu izvilkums ir lielisks baktericīds līdzeklis. Uzmanību! Cilvēkiem, kuriem…
Lasīt vairāk
Ja parādījies satraukums, nervozitāte, var iztikt arī bez stipras iedarbības nervu zālēm un iztikt ar mazāk kaitīgajiem ārstniecības augiem. * Trīs ēdamkarotes žāvētu sasmalcinātu asinszāļu lapu un lakstu ieber termosā, aplej ar glāzi verdoša ūdens, 2 stundas nostādina, tad izkāš. Dzer pa 1/3 glāzes 3 reizes dienā pirms ēšanas. * Divas ēdamkarotes koriandra augļu aplej ar glāzi degvīna un nedēļu nostādina slēgtā traukā. Lieto pa tējkarotei 3 reizes dienā. * Sajauc apiņu rogas, baldriāna saknes,…
Lasīt vairāk
Recepte gardām pusdienām vai vakariņām tiem, kas rūpējas par slaidumu, ir lasis garšaugu mērcē. Mūsuprāt, īsts atradums, kas nekad neapniks, jo variāciju ir tik daudz! Sastāvdaļas 800 g laša filejas Puse citrona 3 olas dzeltenumi 300 ml dabīga jogurta 2 tējkarotes Dižonas sinepju 10 g bazilika 10 g estragona 10 g diļļu 10 g pētersīļu Sāls, pipari pēc garšas Pagatavošana Laša fileju sagriež gabalos 5 cm platumā, liek lēzenā cepšanas formā. Zivi liek cieši kopā,…
Lasīt vairāk
Ja pēc biopsijas rezultātiem vairogdziedzera mezgls ir labdabīgs, ārstēšanās var būt arī konservatīva, tostarp ar fitolīdzekļiem. * Vienu ēdamkaroti žāvētu parasto sīkdadžu stublāju aplej ar glāzi verdoša ūdens, 5–7 minūtes karsē uz lēnas uguns, stundu nostādina, tad izkāš un pielej vārītu ūdeni līdz sākotnējam tilpumam. Lieto pa 2 ēdamkarotēm 3 reizes dienā 20 minūtes pirms ēšanas. Kurss – 2 mēneši. Pēc 2 nedēļu pārtraukuma kursu atkārto. Uzmanību! Sīkdadžu līdzekļi nav ieteicami kuņģa čūlas gadījumā. *…
Lasīt vairāk
Insults ir asinsrites traucējumi smadzenēs, kas var būt hipertonijas, aterosklerozes un citu slimību, kā arī galvas traumas sekas. Daži tautas medicīnas ieteikumi tā ārstēšanai un profilaksei. Ābolu etiķis ar medu. Glāzei silta vārīta ūdens pievieno pa 1 ēdamkarotei ābolu etiķi un medu. Dzer 2 reizes dienā – no rīta un vakarā. Nātru novārījums. Trīs ēdamkarotes sasmalcinātu nātru jauno lapiņu aplej ar 2 glāzēm verdoša ūdens, uzvāra, atdzesē, izkāš un dzer pa glāzei 2 reizes dienā….
Lasīt vairāk