- Es gatavoju Napoleona kūku 20 minūtēs bez cepeškrāsns - ļoti vienkārša recepte, izmantojot cepumus “Austiņas”
- Noderīgs sadzīves padoms - arī veci dvieļi var kļūt tīrāki un maigāki
- Orhidejas vienu pēc otra laiž ziedu kātus - mans noslēpums ir silta "duša" ar vitamīnu šķīdumu
- Vienkāršs veids kā noņemt mājdzīvnieku spalvas no dīvāna
- Andžela Perla nāk klajā ar prognozi: kurām zīmēm janvāra vidus kļūs par izšķirošu punktu
Fiziskās aktivitātes psihiskajai veselībai
Ikviens zinām teicienu “Veselā miesā, vesels gars!” un Latvijas Fizioterapeitu asociācija kopā ar Vispasaules Fizioterapeitu organizāciju, 8.septembrī atzīmējot Vispasaules fizioterapijas dienu, vērš sabiedrības uzmanību tieši fiziskās un psihiskās veselības savstarpējai ietekmei. Paaugstināts stress, ilgstoša trauksme, emocionālas traumas, miega traucējumi, depresija un citi psihiskās veselības traucējumi ir cieši saistīti ar cilvēka fizisko veselību, to ietekmējot negatīvi. Savukārt, uzlabojot savu fizisko veselību, pozitīvi tiek ietekmēta arī psihiskā veselība. Sistemātiski atkārtoti fiziskie vingrojumi izraisa daudzas fizioloģiskas izmaiņas, kuru…
Uzzini visu











