Kad veikalu plaukti rudenī ir pārpildīti ar nektarīniem, persikiem, vīnogām, melonēm un arbūziem, mēs mēdzam paiet garām mūsu vietējiem superaugļiem – āboliem. Šajā rakstā nacionālais mazumtirgotājs ELVI kopā ar uztura speciālisti un pavāri Jevgēniju Jansoni atgādinās, kāpēc nevajadzētu aizmirst par āboliem.
Āboliem ir brīnišķīga uzturvērtība
Simt gramu ābolu enerģētiskā vērtība ir aptuveni 50 kilokaloriju, kas ir ļoti maz, jo tie sastāv gandrīz tikai no ūdens (85 %) un ogļhidrātiem. „Taču galvenā ābolu vērtība ir svarīgas uzturvielas – šie augļi ir ļoti bagāti ar dažādiem veselībai labvēlīgiem antioksidantiem, no kuriem galvenie ir katehīni, hlorogēnskābe, kvercetīns, kā arī C vitamīns. Antioksidantiem ir pretvēža, pretiekaisuma, cukura un lipīdu līmeni regulējoša ietekme, taču tas nav vienīgais dārgums ābolu veselības lādītē. Ābolos ir arī vērtīgas šķiedrvielas – pektīni, kas uzlabo gremošanu, un B grupas vitamīni, kam ir svarīga loma nervu sistēmas veselībā,” stāsta J. Jansone.
Raksta turpinājumu lasiet nākamajā lapā!
alo789hk: alo 789 – alo789in
https://mexicanpharminter.shop/# mexican pharmacy online store
canadian pharmacy uk delivery
cheapest online pharmacy india: cheapest online pharmacy india – online pharmacy india
mexican drug stores online mexican drug stores online reliable mexican pharmacies
https://interpharmonline.shop/# drugs from canada
canadianpharmacymeds
https://mexicanpharminter.shop/# mexican drug stores online
reliable canadian pharmacy
https://interpharmonline.com/# canadian pharmacy 24 com
ed drugs online from canada
legit canadian pharmacy: InterPharmOnline.com – canadian pharmacy cheap
my canadian pharmacy reviews: Pharmacies in Canada that ship to the US – cheapest pharmacy canada
cialis without a doctor prescription Tadalafil Tablet TadalafilEasyBuy.com
cialis without a doctor prescription: cialis without a doctor prescription – Tadalafil Easy Buy
kamagra gel kopen: kamagra jelly kopen – kamagra pillen kopen
https://generic100mgeasy.shop/# buy generic 100mg viagra online
http://tadalafileasybuy.com/# Tadalafil Easy Buy
http://tadalafileasybuy.com/# cialis without a doctor prescription
https://kamagrakopen.pro/# kamagra gel kopen
https://kamagrakopen.pro/# Kamagra Kopen Online
https://tadalafileasybuy.com/# TadalafilEasyBuy.com
пинап казино: https://pinupkz.life/
пинап казино – пин ап казино зеркало
пин ап казино официальный сайт – пин ап
пин ап – пин ап зеркало
пин ап зеркало – пинап казино
пин ап вход: https://pinupkz.life/
Kamagra kaufen ohne Rezept: kamagra – Kamagra kaufen
Kamagra kaufen Kamagra Gel Kamagra online bestellen
https://apotekonlinerecept.shop/# apotek online
Apotek hemleverans idag apotek online recept apotek online
Kamagra kaufen: kamagra – Kamagra kaufen ohne Rezept
Online apotheek Nederland met recept: ApotheekMax – ApotheekMax
https://apotheekmax.shop/# Betrouwbare online apotheek zonder recept
www india pharm: world pharmacy india – www india pharm
https://gocanadapharm.shop/# canadian pharmacy victoza