Nauda&Finanses

Ideālas vēdera preses iegūšanai nebūs pietiekami vien ar vingrinājumiem, ir nepieciešams arī pareizs uzturs. Sievietēm nomest lieko svaru vidukļa apvidū būs daudz grūtāk nekā vīriešiem, bet tas nav iemesls, lai to nedarītu vispār. Ar kaut ko ir jāsāk un jūs varat sākt ar uzturu plakana vēdera iegūšanai. Kāds tas ir? Galvenais diētas mērķis ir panākt to, ka organisms taukus nevis uzkrāj, bet izmanto enerģijas iegūšanai, proti, sāk tos dedzināt. Lai uzzinātu, kādi ir galvenie diētas…

Banānos ir ļoti daudz šķiedrvielu un kālija, kas palīdz novērst ūdens uzkrāšanos organismā.  Savienojumā ar spinātiem un linsēklām, banāni spēj lieliski paātrināt organisma vielmaiņu. Neticiet? Izmēģiniet šo maisījumu paši! Sastāvdaļas: 1 banāns 1 apelsīns ½ tasīte bezpiedevu jogurta ¼ tējkarotes malta ingvera 1 tējkarote kokosriekstu eļļas 2 ēdamkarotes piena sūkalu 2 ēdamkarotes linsēklu Pagatavošana: Lieciet visas minētās sastāvdaļas blenderī un sasmalciniet līdz viendabīgai masai. Šo dzērienu nepieciešams lietot uzreiz pēc pagatavošanas, turklāt tas jādara no…

Lai organisms spētu pilnvērtīgi veikt tam paredzētās funkcijas, ir nepieciešami vitamīni un minerālvielas. Ja gadījuma organismam trūkst kāds vai nu vitamīns, vai minerālviela, to iespējams ļoti ātri redzēt gan uz mūsu ādas, gan matiem, gan nagiem. Kādi vitamīni jālieto, ja ir šādas veselības problēmas: Sprēgā lūpas – tas nozīmē, ka organismam trūkst B vitamīns (B2, B3, B12), kā arī ir dzelzs un cinka deficīts. Visbiežāk šāda parādība ir veģetāriešiem, jo viņi neuzņem pietiekoši daudz barības…

Reizēm tetovējums par cilvēku spēj pateikt daudz vairāk nekā viņš pats. Tā ir māksla izvēlēties sev atbilstošu tetovējumu, kas ne tikai vizuāli patīk, bet arī slēpj sevī stāstu ar nēsātāju. Mūsu redakcija apkopojusi nelielus, taču elegantus tetovējumus, kas liek uz šo mākslas veidu un ķermeņa izdaiļošanas procesu palūkoties pavisam citādi. Tie ir vairāku mākslinieku darbi, kas savu veikumu spēj īstenot smalki, eleganti, savā ziņā jutekliski. Domājams, ka jūs piekritīsiet – jums arī gribētos kādu no…

Ja arī jūs gribat vairāku toņu manikīru, taču baidāties, ka ar kādu krāsu tiks nošauts galīgi greizi, iesakām ielūkoties mūsu šīs dienas ieteikumos, lai atrastu kaut ko sev pa prātam un neizskatītos pēc Lieldienu olām. Šāds krāsu salikums šoruden izskatīsies īpaši eleganti. Baltā krāsa lieliski līdzsvaro tumšās krāsas, tādēļ nagi neizskatās drēgni. Arī nude manikīrs var būt veidots no vairākiem toņiem. Vēl labām idejām un lieliskiem krāsu salikumiem, šķiriet nākamo lapu!

Nevēlami matiņi uz sejas rada diskomfortu, īpaši dāmām, kas nepavisam nav ūsu cienītājas, ja tās atrodas uz viņu maigās virslūpas. To augšanu veicina gan medikamenti, gan hormonu līdzsvara un vairogdziedzera funkciju traucējumi. Medicīniskās metodes pret to palīdz, bet ir ar mājas līdzekļi, kas var izrādīties tikpat iedarbīgi. 1. Citrona un medus maska Sajauc 1 ēdamkaroti medus un pusotru ēdamkaroti citrona sulas. Uzklāj maisījumu uz tās sejas zonas, kur aug nevēlamie matiņi. Masē ādu 2-3 minūtes,…

Piedāvājam ļoti interesantu mājas recepti, kuru novērtēs visi, kuriem no rītiem raizes sagādā maisiņi un tumši loki zem acīm. Būsi pārsteigta par šī līdzekļa efektivitāti! Sastāvdaļas Salvijas lapas Kumelīšu ziedi Pētersīļi Pagatavošana 1-2 tējkarotes katra auga pārlej ar glāzi verdoša ūdens. Ļauj nostāvēties 1-2 stundas. Salej ledus formiņās un ievieto saldētavā. No rīta un vakarā ar ledus kubiņu maigi norīvē ādu ap acīm. Ziedu ūdenim jāļauj iesūkties ādā, nenoslaukot to pēc procedūras.

Skaistas uzacis ir katras koptas sievietes vizītkarte, bet reizēm grūti saglabāt to ideālo izskatu. Pie vainas var būt nekvalitatīva kosmētika vai problēmas ar veselību. Lai veicinātu uzacu matiņu folikulu reģenerāciju, pietieks, ja liksi lietā vienkāršu mājas līdzekli. Sastāvdaļas Olīveļļa Citrona šķēlīte Kas jādara? 1. Citrona šķēlīti ieliek tasē ar nelielu daudzumu olīveļļas. 2. Atstāj citronu ievilkties piecas dienas. Pēc tam piecas dienas katru vakaru ierīvē ar šo citrona gabaliņu uzacis. Vislabāk līdzekli pēc tam nenoskalot,…

Lai gan vasara sen jau cauri, tas nebūt nenozīmē, ka tagad drīkst “aizlaist” savu ķermeni. Šoreiz nav runa tikai par ārējo izskatu, bet arī par vispārējo veselības stāvokli. Iesakām izmēģināt veselīgu tēju, kas ne tikai nostiprinās jūsu imunitāti, bet arī palīdzēs samazināt lieko svaru. Sastāvdaļas: ● 1,5 l verdoša ūdens ● 2 ēdamkarotes rupji sagriezta vai sarīvēta svaiga ingvera (bez miziņas) ● 1 tējkarote zaļās tējas lapu ● 2 ēdamkarotes svaigi spiestas citrona sulas ●…

Skatoties uz šo kūku vien siekalas aumaļām raisās mutē. Šis gardais un karaliskais deserts ar putukrējumu un brūkleņu ievārījumu lieliski iederēsies svētku gadījumos, kad ciemiņus nepieciešams iepriecināt ar ko gardu un paštaisītu. Lai pagatavotu gardo torti, būs nepieciešamas šādas sastāvdaļas: Biskvītam: 8 olas 8 ēdamkarotes sausā kvasa 8 ēdamkarotes cukura 1 tējkarote kanēļa Pildījumam: 2 glāzes brūkleņu ievārījuma 3 glāzes putukrējuma vaniļas cukurs 5 ēdamkarotes cukura Lai uzzinātu, kā gardā kūka pagatavojama, šķiriet nākamo lapu!

Tā kā varikozas vēnas nevar izārstēt bez medicīniskas iejaukšanās, profilakse ir tikpat svarīga kā ārstēšana. Daži senlaicīgi padomi var palīdzēt novērst varikozu vēnu stāvokļa pasliktināšanos. Piepampušās, tumšās vēnas uz kājām liecina par problēmām vēnu ventiļu darbībā, kas liek asinīm uzkrāties kājās. • Turiet kājas paceltas, cik bieži vien iespējams, lai veicinātu vēnās pieplūdušo asiņu atteci. • Sajauciet 250 ml silta ūdens, 1 ēdamkaroti krējuma un 5 pilienus bāzes eļļas. Samērcējiet lina auduma gabalus maisījumā, viegli…

Vecuma plankumi rodas no ādas saskarsmes ar saules ultravioletajiem stariem. Mazās, brūnās zīmītes parasti parādās uz plaukstu virspuses, bet reizēm arī uz rokām vai sejas. Tos padarīt gaišākus un pēc iespējas samazināt, lietojot dabīgus kopšanas līdzekļus – bet šīs procedūras prasa lielu pacietību. Vecuma plankumi, ko reizēm dēvē par “aknu plankumiem”, patiesībā būtu jāsauc par “saules plankumiem”, jo tie rodas no pārāk intensīvas saules ietekmes uz ādu. Mājas līdzekļi Iespējams noslēpt vecuma plankumus ar dekoratīvo…