Banānos ir ļoti daudz šķiedrvielu un kālija, kas palīdz novērst ūdens uzkrāšanos organismā.
Savienojumā ar spinātiem un linsēklām, banāni spēj lieliski paātrināt organisma vielmaiņu. Neticiet? Izmēģiniet šo maisījumu paši!
Sastāvdaļas:
- 1 banāns
- 1 apelsīns
- ½ tasīte bezpiedevu jogurta
- ¼ tējkarotes malta ingvera
- 1 tējkarote kokosriekstu eļļas
- 2 ēdamkarotes piena sūkalu
- 2 ēdamkarotes linsēklu
Pagatavošana:
Lieciet visas minētās sastāvdaļas blenderī un sasmalciniet līdz viendabīgai masai. Šo dzērienu nepieciešams lietot uzreiz pēc pagatavošanas, turklāt tas jādara no rītiem tukšā dūšā. Vislabākais rezultāts novērojams tad, ja 30 minūtes pirms šī dzēriena lietošanas tiek izdzerta glāze ūdens. Tas arī viss! Jūsu vielmaiņa uzlabosies, no organisma daudz veiksmīgāk tiks izvadīts liekais ūdens un vidukļa apkārtmērs sāks sarukt.