15 augi, kas efektīvi tīra asinsvadus un novērš aterosklerozi

15 augi, kas efektīvi tīra asinsvadus un novērš aterosklerozi

Zināms, ka aterosklerozes izraisīta asinsvadu aizsprostošanās spēj izprovocēt tādas smagas kaites kā infarkts un insults. Taču no šīs aizsprostošanās cieš ne tikai sirds un galva, bet arī kājas. Iet cilvēks pa ielu, bet tad spiests apstāties, jo parādījušās stipras sāpes kāju ikru muskuļos. Pēc īsas atpūtas sāpes pāriet, tāpēc iesākumā šim simptomam nopietna vērība pievērsta netiek. Taču pamazām nepatīkamās sajūtas sāk atkārtoties arvien biežāk un biežāk, turklāt reizi pa reizei tām piebiedrojas notirpums pēdās. Ja…

Lasīt vairāk

Viegls veids, kā atbrīvoties no komedoniem jeb pinnēm

Viegls veids, kā atbrīvoties no komedoniem jeb pinnēm

 Komedons ir pirmais slimības simptoms uz ādas, kas parasti parādās pārejas vecumā. Vaļējie komedoni (angļu valodā zināmi kā “blackheads“) ir folikulā uzkrāto tauku, kā arī sairušo epitēlija šūnu korķi. Mūsu redakcijai padomā kāda laba recepte, kas palīdzēs vienā rāvienā no tiem atbrīvoties. Būs nepieciešams: 1 ēdamkarote cukura 1 ēdamkarote medus 1/2 citrons tīra zobu birstīte Kā rīkoties? Ņemiet cukuru un sajauciet to kopā ar medu. Mums būs nepieciešama bieza pasta. Pēc tam masai klāt lieciet pus…

Lasīt vairāk

Baklažāns pret sirdskaitēm un iekaisumiem. Kā pagatavo dabīgas zāles?

Baklažāns pret sirdskaitēm un iekaisumiem. Kā pagatavo dabīgas zāles?

Indijā baklažānus lietot uzturā ieteica cilvēkiem, kas sirga ar asinsvadu aterosklerozi, kā arī infarkta profilaksei. Baklažāna mīkstumā esošās pektīnvielas sekmīgi šķīdina un izvada no organisma holesterīnu, tā nostiprinot kapilāru sieniņas un padarot asinsvadus tīrus un elastīgus. Baklažāna augļos ir C. PP un B grupai piederīgie vitamīni, kā arī kālijs, fosfors, kalcijs, magnijs, kobalts, dzelzs, olbaltumi, ogļhidrāti un specifiska viela melongēns. Tieši ar tā starpniecību, regulāri lietojot baklažānus uzturā, iespējams būtiski samazināt tauku un holesterīna līmeni…

Lasīt vairāk

Ķirbis – unikāla vitamīnu krātuve. Kā pagatavot dziednieciskus līdzekļus?

Ķirbis – unikāla vitamīnu krātuve. Kā pagatavot dziednieciskus līdzekļus?

Pirmkārt, ķirbja mīkstums ir bagāts ar organismam svarīgiem mikroelementiem: kāliju, kalciju, magniju, nātriju, fosforu, vitamīniem A, C, B1, B2, B12, PP, kā arī K vitamīnu, kura citos dārzeņos un augļos praktiski nav. Otrkārt, ķirbja mīkstumā ir arī daudz pektīna – ūdenī šķīstošas šķiedras, kas pastiprina zarnu peristaltiku, izvada no organisma radionuklīdus un veicina ātrāku čūlu aizrētošanos. Daudz laba ir arī ķirbja sēklās, piemēram, dažādas aminoskābes un E vitamīns, kas aizkavē priekšlaicīgu novecošanos un stimulē dzimumdziedzeru…

Lasīt vairāk

Ja jums pastiprināti izkrīt mati, iekļaujiet uzturā šos produktus

Ja jums pastiprināti izkrīt mati, iekļaujiet uzturā šos produktus

Šie produkti palīdzēs samazināt matu izkrišanu un nostiprinās mata folikulas. Noteikti izmēģiniet! Mēs ļoti bieži aizmirstam, ka matu izkrišana ir tiešā veidā saistīta ar mūsu uzturu un dzīvesveidu. Jūs varat nebeidzami lietot matu maskas un eļļiņas, taču tas neko nemainīs, ja jūsu organisma iekšienē netiks viss sakārtots kā nākas. Piedāvājam jums veselīgus un barības vielām bagātus produktus, kurus noteikti nepieciešams iekļaut uzturā visiem tiem, kam ir problēmas ar pastiprinātu matu izkrišanu. Iekļaujiet šos pārtikas produktus…

Lasīt vairāk

Labākās ziedu tējas un to uzglabāšanas knifiņi

Labākās ziedu tējas un to uzglabāšanas knifiņi

Lai maksimāli saglabātu ziedu vērtīgās dziednieciskās īpašības, tie jāievāc ziedēšanas sākumā, kad zieds ir pilnībā izplaucis un nav mainījies tā krāsas košums un parādījušās vīšanas pazīmes. Ja ziedus ievāc novēloti, tie nobirs, un arī vitamīnu un mikroelementu tajos būs daudz mazāk. Pats par sevi saprotams, ka ievākšanai neder ziedi, kurus sabojājuši kukaiņi vai skārusi kāda augu slimība, piemēram, miltrasa. Vēl jāpatur prātā, ka augi cilvēka priekšā ir bezspēcīgi, tāpēc, vācot tos pļavā krājumam, nekad nevajag…

Lasīt vairāk

Katrai zodiaka zīmei piemērotākā nagu lakas krāsa

Katrai zodiaka zīmei piemērotākā nagu lakas krāsa

Tuvojas Ziemassvētki, Jaunais gads – ikviena dāma vēlas būt pati skaistākā šajos svētkos. Bet kā lai zina, kuras krāsas ir piemērotākās tieši man? Vadies pēc sava horoskopa un uzzini, kādās krāsas tev ir pašas piemērotākās. Katra zodiaka zīme atradīs vismaz pāris sev vispiemērotākos nagu lakas toņus. AUNS Enerģiskajām Auna zīmes dāmām piestāv krāšņas un azartiskas krāsas. VĒRSIS Ne pārāk gaišas, ne pārlieku elegantas – bet enerģiskas un jauneklīgas, tādas ir Vērša dāmu krāsas. Lai redzētu…

Lasīt vairāk

Izrādās, ka acu krāsa spēj pastāstīt par cilvēka dzeršanas ieradumiem

Izrādās, ka acu krāsa spēj pastāstīt par cilvēka dzeršanas ieradumiem

Acis pasaka tik daudz par mums. Ja kāds ir dusmīgs, bēdīgs, laimīgs, garlaikots,nokaitināts vai vienkārši vienaldzīgs, to uzreiz var manīt viņa acīs. Acis nav tikai dvēseles spogulis, kā reiz bija teicis Šekspīrs pirms apmēram simts gadiem, bet tas ir arī līdzeklis kā komunicēt ar apkārtējiem un paust savas emocijas. Ar tām var ieskatīties dziļi mūsu domās un ar vienu ilgstošāku skatienu vai novēršanos mēs varam pateikt ļoti daudz. Bet vai tu esi jebkad iedomājusies, ka arī…

Lasīt vairāk

Kā panākt, ka gaļa ir mīksta un sulīga? Piedāvājam 6 metodes!

Kā panākt, ka gaļa ir mīksta un sulīga? Piedāvājam 6 metodes!

Filejas gaļai vai liellopu gaļas karbonādei parasti īpaša apstrāde nemaz nav nepieciešama, jo tajās tauku daļas tiek vienmērīgi izlīdzinātas (ja tādas gaļā vispār ir), padarot šos gaļas gabalus par vienu no vispieprasītākajiem un izsmalcinātākajiem ēdieniem to lietotāju vidū. No kopējās liellopu gaļas masas tikai 12% parasti tiek uzskatīti par augstākā labuma gaļas izcirtņiem, citas daļas sastāv no mazāk mīkstiem segmentiem. Ne tik delikātiem muskuļiem ir nepieciešama iepriekšēja apstrāde, turklāt reizēm pat ļoti laikietilpīga. Gaļas industrijas…

Lasīt vairāk

Dusmīgām sievietēm ir jāsit trauki – tas nomierinot nervus

Dusmīgām sievietēm ir jāsit trauki – tas nomierinot nervus

Izklausās pārāk labi, lai būtu patiesība? Neseni pētījumi vēsta ko pilnīgi citu! Izrādās, ka tām sievietēm, kas mēdz bieži dusmoties un izvest sevi no pacietības, vajagot sist traukus. Iemesls tam ir gaužām smieklīgs – trauki plīst uz laimi un katrs ir pats savas laimes kalējs? Apmēram! Brīdī, kad tiek sasisti trauki, sievietei ir lieliska iespēja izlādēt savas negācijas uz ko tādu, ko nav iespējams pēcāk vairs salabot. Šajā brīdī iestājas apziņa par to, ka izdarīto…

Lasīt vairāk

Žāvētie augļi bagātina uzturu un ārstē. Bet izvairies no košām krāsām!

Žāvētie augļi bagātina uzturu un ārstē. Bet izvairies no košām krāsām!

Laikā, kad svaigie augļi un dārzeņi ar dāsnu vērtīgo vielu daudzumu īpaši lepoties nevar, ēdienkarti ieteicams papildināt ar žāvētiem. Ja ievēroti visi kaltēšanai nepieciešamie nosacījumi, žāvētajos augļos saglabājas aptuveni 70% vitamīnu un gandrīz 100% mikroelementu. Žāvētas aprikozes Galvenā žāvēto aprikožu bagātība ir lielais kālija daudzums. Šis mikroelements īpaši vērtīgs ir cilvēkiem, kuriem ir problēmas ar sirdi un asinsvadiem. Kālijs novērš tūsku, normalizē sirds muskuļa darbību un stiprina asinsvadu sieniņas. Bez kālija žāvētajās aprikozēs ir arī…

Lasīt vairāk

Vīriešu viedoklis: 3 zodiaka zīmju sievietes, kuras ir pašas skaistākās

Vīriešu viedoklis: 3 zodiaka zīmju sievietes, kuras ir pašas skaistākās

Šoreiz ne par astrologu spriedumiem, kuras zodiaka zīmes ir visskaistākās, bet gan par to, ko saka paši vīrieši! Nenoliedzami, ka katra sieviete ir skaista un iemieso savas unikālās īpašības, kuras apkārtējiem patīk. Kaut arī skaistuma termins ir visai subjektīva lieta, vairums vīriešu piekrīt, ka šo zodiaka zīmju pārstāves raksturo neaprakstāms skaistums. Viena tiek pielīdzināta eņģelim, cita dievietei, bet vēl viena – vampīram. DVĪŅI Šīs zodiaka zīmes sievietes var salīdzināt ar eņģeļiem. Jūs noteikti esat kādreiz…

Lasīt vairāk
1 62 63 64 65 66 126