Nauda&Finanses

Jāteic, katrā konkrētā gadījumā cēloņi var būt atšķirīgi. No visbiežāk sastopamajiem minami šādi. * Viegla atrauga bez smakas un piegaršas, kuru klātesošie pat nepamana, traucē ne biežāk kā 11 reižu dienā ēdienreižu starplaikos. Šāda situācija uzskatāma par fizioloģisku normu. Organisms atbrīvojas no gaisa, kas norīts maltītes laikā dzerot vai runājot (šo procesu sauc par aerofāgiju), un gāzēm, kas veidojas gremošanas sistēmas augšējās daļās. Nelielam daudzumam gāzu, kas uzkrājas virs barības augšējā slāņa, ir svarīga loma tās…

Cilvēkiem ir raksturīgas aizraušanās – to skaitā ar dažādiem ārstēšanās veidiem. Ir kategorija ļaužu, kas, meklējot panaceju, gatavi izmēģināt visu pēc kārtas, un, ja kāda ārstniecības metode, viņuprāt, vēlamo efektu nedod, tā žigli vien tiek nomainīta ar citu. Pašlaik kaut ko līdzīgu piedzīvo ārstēšanās ar dēlēm jeb hirudoterapija. Tās piekritēji visādi cenšas pārliecināt pārējos par šīs metodes universālumu un drošumu, un tās vienkāršumu un pieejamību. Īsāk sakot – ņem medicīnisko dēli un liec klāt, kur vien vēlies……

Asinis visiem ķermeņa orgāniem piegādā skābekli un barības vielas, kas tiek uzņemtas ar uzturu. Tātad – jo sliktāka ir asinsvadu caurlaidība, jo sliktāk šis process norit, jo vājāks kļūst organisms un jo vairāk cilvēks tiek pakļauts dažādām slimībām. Tas nozīmē tikai vienu: asinsvadi ir jātīra un jāstiprina. Trīs “vaļi”, uz kuriem balstās asinsvadu veselība, ir uzturs, ūdensprocedūras un kustības. Uzturs Ēdienam ir ļoti svarīga nozīme un, pieņemot lēmumu iztīrīt asinsvadus, tam jāpievēršas nopietni. Ar gadiem uz…

Novecošana un ar to saistītās slimības (piemēram, sirdskaites un vēzis) var būt saistītas ar oksidāciju, ko izraisa pārāk liels reaktīvo molekulu daudzums. Daudzām uztura sastāvdaļām mijiedarbojoties ar reaktīvajām molekulām, izpaužas antioksidantu īpašības. Uzturā esošie antioksidanti ir ne tikai C, E vitamīni un beta karotīns, bet arī dažas minerālvielas, piemēram, selēns un varš (kas veido antioksidantu metālfermentus), kā arī citas augu sastāvdaļas, piemēram, flavonoīdi un polifenoli. Veselību uzlabo uzturs, kas satur daudzus dažādus antioksidantus. Ierobežota antioksidantu…

Novecošanās ir dabīgā dzīves cikla daļa, tajā nav nekā neparasta, un mēs visi ar to reiz sastapsimies. Pirmās novecošanās pazīmes diemžēl parādās uz ādas. Pirmais, ko sākam ievērot, ir krunciņas ap acīm, paplašinātas poras un vecuma plankumi uz sejas, kakla un dekoltē ādas. Mēs nepievēršam īpašu uzmanību rokām, bet arī tās cieš no neizbēgamā novecošanas procesa. Roku ādu noveco samērā strauji, un tā iemesls ir to biežākā “lietošana”, salīdzinot ar citām ķermeņa daļām. Mazgājam trauks,…

Rudens un ziemas sezonas skrējienā nereti jūtamies noguruši, spēki ir izsmelti, ikdiena liekas pelēka un lietas vairs nesagādā prieku. Pavisam vienkārši atgūt enerģiju un uzlabot pašsajūtu var palīdzēt nelielas ikdienas aktivitātes, kuras savā rutīnā iespējams iekļaut jau tūlīt. Ieteikumos, kā ikdienā pavisam vienkārši uzlabot pašsajūtu un līdz ar to būt daudz veselīgākam, dalās Apotheka sertificētā farmaceite Ivanda Krastiņa. Fiziskas aktivitātes Ieviest ikdienā nelielas, bet regulāras fiziskas aktivitātes ir pavisam vienkārši. Sāc rītu ar nelielu ķermeņa…

Vēlies ilgāk saglabāt jaunību un skaistumu vai izskatīties vairākus gadus jaunāka? Šī lieliskā maska lieliski nogludina ādu un liek tai izskatīties veselīgi. Skaistāka, samtaināka un maigāka āda jau pēc pirmās uzklāšanas. Patiesi, Ķīnas sieviešu gludo ādu var apskaust – vēl 60 gadu vecumā viņas izskatās ļoti pievilcīgas. Iespējams, skaistuma noslēpums ir tieši šī medus, cietes un sāls maska! Maska dziedina iekaisušu ādu, novērš pumpas, atsvaidzina ādu un balina pigmenta plankumus. Sastāvdaļas Lieliskās maskas pagatavošanai vajadzēs:…

Tā kā viens no krākšanas cēloņiem ir aukslēju mīksto audu atslābināšanās, atbrīvoties no šīs nepatīkamas problēmas var palīdzēt vingrojumu komplekss, kura uzdevums ir attiecīgo muskuļu nostiprināšana. * Regulāri 2–3 reizes dienā 25–30 reizes jāizrunā skaņa “i”, sasprindzinot kakla, lūpu, rīkles un aukslēju muskuļus. Izpilda pirms ēšanas. Kurss – viens mēnesis. Šis pamata vingrojums būtiski nostiprinās mīksto aukslēju muskuļus. * Ar aizvērtu muti ievelk mēles sakni iespējami dziļi, kādu brīdi šādu stāvokli saglabā, tad atgriež parastā stāvokli…

Šī būs laba dāvana Ziemassvētkos. Maza, bet no sirds! Lai pagatavotu pērļu eglītes, būs nepieciešams: zaļas, sarkanas un zelta pērlītes (var arī citās krāsās, pēc jūsu ieskatiem) plāns diedziņš auskaru āķīši taisīšanas shēma Kas jādara? Sekojiet līdzi šim pērlīšu savienošanas plānam, lai izveidotu skaistus un mīlīgus eglīšu auskariņus. Ja jums iepatikās šis padoms, noteikti dalieties arī ar citiem! Avots: sam.mirtesen.ru

Tuvojas svētki. Katrs no mums vēlas sev mīļam cilvēkam uzdāvināt ko īpašu. Kas var būt vēl īpašāks par pašgatavotu dāvaniņu? Ja vēlaties iepriecināt mammu, māsu, tanti, omīti vai krustmāti, tad šie rokdarbu padomi jums noteikti noderēs. Ielūkojieties, kā var savām rokām pagatavot skaistu rokassprādzi! Ja jums iepatikās šī meistarklase, tad noteikti dalieties arī ar citiem! Avots: sam.mirtesen.ru

Lai kādudien neķertu trieka, galvenokārt atkarīgs no mūsu ieradumiem un dzīvesveida. Ir vairāki profilakses pasākumi, kas šādu risku ievērojami mazina. 1. Augsts asinsspiediens, smēķēšana un augsts holesterīna līmenis ir trīs galvenie sirdsslimību riska faktori. Vidēji katrs no tiem divkāršo iespēju saslimt ar kādu no sirdskaitēm. Tātad cilvēks, kam ir visi trīs šie riska faktori, ir pakļauts sirdsslimībām astoņas reizes vairāk nekā tas, kam nav šo riska faktoru. Aptaukošanās rosina holesterīna līmeņa paaugstināšanos asinīs un paaugstinātu…

Pēc statistikas, sabiedrība nepielūdzami noveco, un gados vecu, strādāt nespējīgu cilvēku kļūst arvien vairāk. Kā palīdzēt vecajiem ļaudīm, lai kaut nedaudz atvieglotu viņu ikdienu, kuru nomāc gan slimības, gan niecīgās pensijas, gan nespēja orientēties mūsdienu skarbajos likumos un dzīvesveidā. Problēma: skleroze Gadiem ejot, sklerotiskās izmaiņas galvas smadzenēs ir neizbēgamas. Pirmā “bezdelīga”, kas par to liecina, – cilvēks pēkšņi aizmirst, ko gribējis teikt, neatceras pazīstama cilvēka vārdu vai uzvārdu, dažkārt zaudē savas lietas. Daudzi tādu aizmāršību skaidro…