Author: Andris Brūvelis

Teicamu līdzekli pret kariesu un parodontozi var pagatavot mājas apstākļos. Atsevišķi jāpagatavo divi izvilkumi – no kalmju sakneņiem un propolisa. * 10 g sasmalcinātus kalmju sakneņu aplej ar 100 g degvīna un, katru dienu sakratot, 21 dienu nostādina tumšā vietā. Pēc tam izkāš caur četrkārt salocītu marli un pārlej cieši aizkorķējamā pudelē. Analoģiski jāpagatavo propolisa izvilkums. Pēc ēšanas vispirms zobus iztīra ar pastu, pēc tam sajauc pa tējkarotei izvilkumus un rūpīgi skalo mutes dobumu 5–10 minūtes. Maisījums ne…

Nereti krampjus kājās izraisa magnija un kalcija deficīts organismā. No produktiem šos metālus satur olas, sardīnes, tuncis, jogurts, piens, biezpiens, cietais siers, dārzeņi ar tumši zaļām lapām, rieksti, saulespuķu un ķirbju sēklas. Papildus diētai katru vakaru pirms gulētiešanas ieteicama kāju vanna. * Vienādās daļās sajauc baldriāna saknes, salvijas, un raudenes lakstus, nātres lapas un irbenes ziedus. Divas glāzes sasmalcinātā maisījuma aplej ar 1 litru verdoša ūdens, 2 stundas nostādina, tad izkāš un pielej līdz pusei ar 35–36…

Ar saulespuķu galviņu izvilkumu tautas medicīnā ārstē reimatismu, galvas smadzeņu asinsvadu spazmas, kuņģa-zarnu trakta kaites, hronisku plaušu karsoni. Izvilkumu pagatavošanai izmanto tikai ziedēt sākušās saulespuķu galviņas, kurās vēl nav sēklu. Ziedlapiņām jābūt sulīgi zeltaini dzeltenām. Izvilkumu gatavo šādi: pudelē ielej 9 ēdamkarotes 96% spirta, ieber 20 g sīki sasmalcinātu ziedgalviņu ar visiem ziediņiem un cieši aizkorķē. Pēc 5–6 dienām izkāš caur vairākās kārtās salocītu marli. Pieaugušie lieto pa 25–30 pilieniem, bet bērniem atkarībā no vecuma dod pa…

Mastīts ir krūts dziedzera iekaisums. Visbiežāk tas parādās sievietēm trešajā vai ceturtajā nedēļā pēc dzemdībām. Tautas medicīna pret mastītu iesaka šādus līdzekļus. * Sajauc vienādās daļās medu ar saulespuķu eļļu. Maisījumu uzvāra, nedaudz atdzesē un liek uz krūts kā kompresi. Vislabāk to darīt uz nakti, neaizmirstot apsiet ar vilnas šalli vai lakatu. Jau pēc pirmās kompreses krūts kļūs mīkstāka. * Kāpostu lapu apziež ar iepriekš uzvārītu saulespuķu eļļu, kurai piejaukts nedaudz kampareļļas. Lapu pieliek krūtij,…

Pret galvas smadzeņu aterosklerozi radīti daudzi dažādi medikamenti. Netrūkst recepšu arī tautas medicīnā. Turklāt liela daļa tām nepieciešamo izejvielu aug pašu aprūpētajā dārziņā. Tautas dziedniecība pret šo kaiti iesaka lietot sīpolu un medus putriņu – pa vienai ēdamkarotei no rīta un vakarā pirms gulētiešanas. Savukārt burkānu vietā ieteicamāki gurķi: jo vairāk – jo labāk. Un arī ar medu… Lielisks ārstniecisks līdzeklis pret aterosklerozi aug arī kokā, un tā ir parastā plūme. No svešzemju augļiem ieteicams avokado – kaloriju…

Pēdējā laikā arvien vairāk ļaužu cits citam iesaka ārstniecībā izmantot lineļļu. Nereti rekomendācijas lietot lineļļu dzirdamas arī no ārstiem. Zināms, ka kopš seniem laikiem lini izmantoti ne tikai aušanā. Arī tautas medicīna šai kultūrai nav pagājusi garām un ārstniecībai izmanto linsēklas un no tām iegūstamo eļļu. Tā satur krietnu daudzumu vitamīnu un citu veselīgam uzturam vērtīgu bioloģiski aktīvo vielu. Īpaši jāizceļ linsēklās esošās polinepiesātinātās taukskābes: linolēnskābe omega-3 un linolskābe omega-6, kā arī oleīnskābe omega-9. Šīm…