Author: Andris Brūvelis

Galvassāpēm vienmēr ir kāds cēlonis, kuru, ja labi padomā, var atklāt un mēģināt novērst. Lai nevajadzētu staigāt ar sāpošu galvu: 1. labi jāizguļas, bet nedrīkst gulēt pārāk ilgi; 2. gultai jābūt ne pārāk mīkstai, spilveniem – lēzeniem; 3. jāievēro uztura režīms. Jāēd regulāri, jo izbadējies kuņģis bieži izprovocē galvassāpes; 4. no rīta vismaz nedaudz jāpavingro. Ļoti ieteicams 10–15 minūtes fiziskiem vingrojumiem veltīt arī dienas laikā; 5. jāievēro pārtraukumi, strādājot ar datoru vai lasot; 6. jāseko…

Ļoti būtiski ir iztīrīt asinsvadus no kaitīgā holesterīna nogulsnējumiem. Ja holesterīna līmenis ir paaugstināts tikai nedaudz, artēriju attīrīšanai no toksīniem var izmēģināt dabiskos līdzekļus. Augi asinsvadiem Ķiploki (Allium sativum) 1. Īpaši ieteicams tiem, kas vēlas samazināt holesterīna līmeni un snieg sirdij atbalstu. 2. Svaigā ķiplokā esošās vielas ļoti pozitīvi iedarbojas uz holesterīnu un sirds-asinsvadu sistēmu kopumā. 3. ASV zinātnieki virknē pētījumu pārliecinājušies, ka ķiploki vispārējo paaugstināto holesterīna līmeni pazemina par 7%. Jāapēd vismaz viena svaiga…

Novērst sīko kapilāru zvaigznītes uz kājām palīdz lazda un kalanhoja. * Ēdamkaroti žāvētu lazdas lapu ieber tējas uzlējuma kanniņā, aplej ar glāzi verdoša ūdens, 15 minūtes nostādina un dzer pa ½ glāzes 4 reizes dienā pēc ēšanas. Kurss – viens mēnesis. Problemātisko vietu ierīvēšanai lieto kalanhojas lapu izvilkumu. * Augam nogriež vidēji lielas lapiņas, nomazgā, sasmalcina un izžāvē. Tad ar sausajiem smalkumiem līdz pusei piepilda puslitra pudeli un līdz kakliņam aplej ar degvīnu. Laiku pa…

Ja arī jums gribas izskatīties vienmēr fantastiski, apburoši un krāšņi, noteikti izmantojiet mūsu redakcijas sniegtās apģērbu kombinācijas. Tās ļaus jums no jauna iekarot ne tikai pretējā dzimuma uzmanību, bet arī sāncenšu skatienus. Ielūkojieties iedvesmai! Vēl labas idejas meklējiet nākamajā lapā!

Lai gan vasara jau ir cauri, tas nebūt nenozīmē, ka ziediem ir jāpazūd arī no mūsu manikīra. Ja arī jūs vēlaties vēl mazliet pagarināt vasaras sajūtu, tad jums noteikti noderēs kāda no mūsu idejām ziedpilnam manikīram. Tā vien šķiet, ka sievietes patieso sievišķību iespējams raksturot ar smalku ziediņu. Šie manikīra padomi jums noteikti ļaus atklāt arī savu smalko sievišķību. Ielūkojieties! Avots: damy.club