Author: Andris Brūvelis

Mūsu veselība sākas ar kājām, tādēļ tik parastas procedūras, kā kāju vanniņas, var ievērojami uzlabot mūsu veselības stāvokli. Pirmais, kas jums būs jādara – jāsagatavo patīkama silta kāju vanniņa. Ja jums nav speciālās vannas, tad droši varat ņemt visparastāko bļodu. Tad būs jāsagatavo sastāvdaļas, ar kuru palīdzību var ne tikai uzlabot vispārējo veselības stāvokli, bet arī novērst sēnīšu infekcijas un nepatīkamus aromātus. Sastāvdaļas (norādītais daudzums ir atbilstošs lielajai vannai, kurā varat relaksēt visu ķermeni): 2…

Sirdsritma traucējumi mēdz būt dažādi, un tos var iedalīt divās lielās grupās: bradikardijā (pulsa sitienu skaits mazāks par 50 vienā minūtē) un tahikardijā (vairāk par 90 sitieniem minūtē). Turklāt katrai no šīm grupām ir arī apakšgrupas, tāpēc, lai ārstēšana būtu efektīva, svarīgi noskaidrot, kura no aritmijām sākusies un kas ir tās cēloņi. Kas attiecas uz tautas līdzekļiem, aritmijas gadījumā tie lielākoties tiek izmantoti kā papildu līdzekļi pamatārstēšanās kursam. Ja ārsts neiebilst pret fitoterapiju, var lietot…

Nav pamata apgalvot, ka ķirbis pieder pašu populārāko dārzeņu saimei. Taču popularitātes trūkums nenozīmē, ka tas ir mazāk vērtīgs. Ķirbim piemīt daudzas teicamas dziednieciskas īpašības. * Nieru un aknu attīrīšanai ieteicams katru dienu izdzert 100–200 g svaigi spiestas ķirbju sulas. * Ķirbja mīkstums labi dziedē ādas sastrutojumus, ekzēmas un apdegumus. * Četras reizes dienā apēdot 50 g vārīta ķirbja, tiek nodrošināta diennaktij nepieciešamā dzelzs deva, kas ir ļoti svarīgi cilvēkiem, kuri sirgs ar dzelzs deficīta…

Pietūkušas potītes – Viens no cēloņiem ir slima sirds, sirds mazspēja. Profilaksei un ārstēšanai noderēs dažādi augu līdzekļi. * Sajauc 2 daļas baltā bērza lapu un 1 daļu kliņģerīšu ziedu. Ēdamkaroti maisījuma aplej ar glāzi verdoša ūdens, pusstundu nostādina slēgtā traukā un izdzer 2 reizēs – pa pusglāzei no rīta un vakarā. Kurss – viena nedēļa. Pēc tam gatavo citus maisījumus. * Vienu ēdamkaroti bērza lapu aplej ar glāzi verdoša ūdens un pusstundu nostādina slēgtā…

Ja nomoka diatēze, var pagatavot dažādus uzlējumus un novārījumus, kas efektīvi palīdzēs pret šo kaiti – ne sliktāk par aptiekās nopērkamajiem preparātiem. Asinszāles laksti * Ņem 10 g žāvētu sasmalcinātu lakstu, ieber termosā, aplej ar glāzi verdoša ūdens, nostādina 2 stundas, tad izkāš. Dzer pa 1/3 glāzes 3 reizes dienā pirms ēšanas. Čemuru augstiņa laksti * Vienu ēdamkaroti žāvētu lakstu aplej ar glāzi verdoša ūdens, pusstundu nostādina, tad izkāš. Lieto pa 1–2 ēdamkarotēm pirms ēšanas….

Rudens ir viltīgs, un saaukstēties šajā periodā var pat vieglāk nekā ziemā. Lai saaukstēšanās uz vairākām dienām neizsistu no ierindas, tai nedrīkst ļaut ņemt virsroku. Pareizākā rīcība ir – no aizsardzības pāriet pretuzbrukumā. Parasti saaukstēšanās attīstās ļoti strauji, tāpēc dārga ir katra diena, katra stunda. Kolīdz parādās pirmie saslimšanas simptomi: drebuļi, galvassāpes, sāpes jostasvietā un lauzošas sajūtas locītavās, jārīkojas nekavējoties. Jāpaiet zem karstas dušas vai jāieiet karstā vannā ar skuju, kumelīšu, baltegles ēterisko eļļu vai…

Gada drēgnajos un aukstajos mēnešos var viegli saslimt ar cistītu (urīnpūšļa iekaisumu). Nepieļaut šīs kaites attīstību palīdz dabas līdzekļi ar maigu iedarbību, kurus jāsāk lietot, kolīdz parādījušās pirmās nepatīkamās urināciju pavadošās sajūtas. Brūklenes Brūkleņu lapas un ogas satur polifenolus – vielas, kas neļauj slimību rosinošajām baktērijām ieperināties urīnpūšļa gļotādā, tādējādi novēršot arī tālāku iekaisuma veidošanos. Ogas var lietot gan svaigā veidā, gan dzert to sulu. Savukārt brūkleņu lapu novārījumam ņem 1 ēdamkaroti drogas, aplej ar…