Andris Brūvelis, Author at Spogulis

Esi uzmanīga! Daudzi tievēšanas līdzekļi tikai iztukšos maciņu

Posted on 28/01/2018 by Andris Brūvelis

Gada sākums ir īstais laiks jauniem izaicinājumiem un mērķu nospraušanai. Ja viens no taviem mērķiem ir svara zaudēšana, Patērētāju tiesību aizsardzības centrs (PTAC) aicina būt uzmanīgiem pirms tērēt naudu dažādiem diētu un tauku dedzināšanas produktiem. Nereti patērētājiem tiek solīta ātra svara samazināšanās bez fiziskās piepūles, taču PTAC atgādina – neeksistē burvju tabletītes un brīnumu ierīces, kas drošā veidā palīdzētu neticami ātrā laikā zaudēt lieko svaru! Visbiežāk izmantotie reklāmas “āķi”: – “Zaudē svaru bez diētām vai…

Uzzini visu

Baklažāni ar sieru, gatavoti cepeškrāsnī

Posted on 28/01/2018 by Andris Brūvelis

Vieglas un gardas vakariņas – cepeškrāsnī gatavoti baklažāni ar sieru, tomātiem un zaļumiem. Sastāvdaļas 1 vidēja lieluma baklažāns 6 tomāti (aptuveni 450 g) 150 g mīksta siera (piemēram, mocarella) 4 ēdamkarotes kapātu pētersīļu vai bazilika 1 citrons Sāls, pipari pēc garšas Bazilika lapiņas rotāšanai Pagatavošana Baklažānus sagriež plānās ripiņās. Apcep no abām pusēm uz sausas pannas. Tomātus un sieru sagriež tikpat plāni. Sajauc sagrieztos zaļumus, citronu miziņas, kas sarīvētas uz smalkas rīves, 1 ēdamkaroti citrona…

Uzzini visu

Maziņš noslēpums, kas palīdzēs visu cauru gadu mājās audzēt tulpes

Posted on 28/01/2018 by Andris Brūvelis

Tulpes — vieni no pirmajiem pavasara ziediem ar svaiguma aromātu. Bet tulpes var izaudzēt arī ziemā, kad ārā iegaudojas putenis, bet saulīte reti iespīd logos. Turklāt nogrieztas puķes ātri aizies bojā, bet šādas mājās izaudzētas tulpes var priecēt jūsu acis cauru gadu! Šo puķu sīpolus audzēt ir ļoti viegli un interesanti, to var darīt kopā ar bērniem. Turklāt tulpēm nav vajadzīga zeme, tās var audzēt tieši ūdenī. Tulpju sīpolus vajag iegādāties rudenī un glabāt tos…

Uzzini visu

Čipsi, kas būs pat veselīgi – gatavojam no banāniem!

Posted on 28/01/2018 by Andris Brūvelis

Našķis tiem, kuri vēlas ievērot veselīgas ēšanas principus un atbrīvoties no pāris kilogramiem liekā svara, ir banāni čipsi. Ļoti viegli pagatavojami, garšīgi un veselīgi. Sastāvdaļas 2 banāni 1 ēdamkarote olīveļļas Pagatavošana Notīra banānus, sagriež plānos aplīšos. Banānus liek uz pannas, uz kuras izklāts cepamais papīrs, Ar otiņu pārziež katru banānu ripiņu ar olīveļļu. Cep 180 grādu temperatūrā aptuveni 15 minūtes.

Uzzini visu

Uzziniet, vai jums februāris sola veiksmi mīlestībā

Posted on 28/01/2018 by Andris Brūvelis

Noskaidro, kurām 3 zodiaka zīmēm zvaigznes sola vislielāko veiksmi mīlestībā! Kā saka – kam neveicas kārtīs, tam veicas mīlestībā! Neskatoties uz to, ka citas dzīves sfēras var sagādāt zināmas grūtības, mīlestībā ies vislabāk! LAUVA Šis mēnesis Lauvām sola veiksmi mīlestībā. Īpaši lieli veiksminieki būs tie, kas ir brīvi, jo februāris ir ideāls mēnesis, kad nodoties otrās pusītes meklējumiem. Iespējams, ka vēlēsies izmēģināt iepazīšanos internetā. Neskatoties uz tavu izvēli, var gadīties pāris ļoti interesanti un pat…

Uzzini visu

Nesaprotat, kādēļ atbaidāt vīriešus? Izlasiet!

Posted on 28/01/2018 by Andris Brūvelis

Šis ir jautājums, ko es dzirdu ļoti bieži, un tas ir jautājums, kuru agrāk es bieži jautāju pati sev. Attiecībās, kad tevi pamet, ir ļoti viegli domāt, ka ar tevi kaut kas nav kārtībā. Kad tu jūti, ka atbaidi cilvēku, tu centies attiecības nokārtot, meties tajās no visa spēka, un sāk ciest pārējās dzīves sfēras. Šīs bailes sabojā tev visu: tu sāc šaubīties par sevi, tu baidies, ka kaut ko dari nepareizi. Un kas notiek pēc…

Uzzini visu

Tikai 5 minūtes un tikai 2 sastāvdaļas jūsu veselības uzlabošanai

Posted on 28/01/2018 by Andris Brūvelis

Jūs zināt, kas notiek, kad citrons tiek lietots kopā ar sodu, sanāk, ka abu sastāvdaļu kombinācija ļoti efektīvi mazina vēža šūnas, tās var pat pilnībā izzust. Un tā, šodien mēs jums pastāstīsim, kā jūs varat izmantot šo priekšrocību neticamā dzērienā. Ar šī dzēriena palīdzību nepastāv nekādu blakusefektu, kā arī šīs divas sastāvdaļas var izaisīt lielas izmaiņas veselībā un ķermenī. Paskatieties, kas notiek, kad jūs šo dzērienu lietojat katru dienu, rezultāti ir pārsteidzoši. Jūs gribat uzzināt…

Uzzini visu

Ieteikums brīvdienām: baudi smaržīgu mājas SPA

Posted on 28/01/2018 by Andris Brūvelis

Auksts un ass vējš, drēgnums, sausais gaiss iekštelpās apkures dēļ, gaisa temperatūras svārstības, biezs vai sintētisks apģērbs un apavi, kas neļauj ādai elpot – tas viss ādai jāpiedzīvo gada aukstajos mēnešos. Tieši tādēļ šajā laikā mūsu ķermenim nepieciešama papildu kopšana – attīrīšana, mitrināšana, barošana un maiga aizsardzība pret mainīgajiem apstākļiem. Par dažādiem vienkāršiem, mājas apstākļos veicamiem ķermeņa kopšanas rituāliem stāsta “Euroaptiekas” farmaceite Ieva Zvagule. “Ziemas mēneši mūsu ķermeņa ādai ir īstens pārbaudījums. Mainīgo laikapstākļu dēļ…

Uzzini visu

Lai kaut kas uzlabotos, tas ir ne tikai jāgrib, bet ir arī attiecīgi jārīkojas, citādi īstu mīlestību neatradīsiet

Posted on 27/01/2018 by Andris Brūvelis

Lai kaut kas uzlabotos, tas ir ne tikai jāgrib, bet ir arī attiecīgi jārīkojas. Ja vēlies mainīties, neļauj bailēm aizšķērsot tavu ceļu. Neļauj ieradumiem un domām koncentrēties uz sāpēm. Protams, šķiršanās ir sāpīga, tomēr tā nedrīkst tevi apturēt! Ar šķiršanos dzīve vēl nav beigusies! Lūk, 3 lietas, kuras tev nevajadzētu darīt, pretējā gadījumā, tu nekad nespēsi atrast mīlestību! Lai lasītu tālāk, šķir otru lapu!

Uzzini visu

4 zodiaka zīmes, kurām šogad spīd kāzas

Posted on 27/01/2018 by Andris Brūvelis

Noskaidro, vai arī tu esi iekļuvis šo zodiaka zīmju vidū! 2018. gads sola daudz jauna un nebijuša. Noskaidro, vai arī tev šis būtu lielisks periods, kad precēties! AUNS Šis jums būs mīlestības pilns gads, kad veiksme būs jūsu pusē! Daži jauni izveidojas jaunas attiecības, kuras būs ilgstošas un laika gaitā tās vienos arī gredzeni, tomēr ilgstošās attiecībās esošie Auni noteikti var domāt par iestūrēšanu laulību ostā! VĒZIS Šogad Vēži ne tikai precēsies, bet sagaidīs arī…

Uzzini visu

Kā likt savai orhidejai ziedēt?

Posted on 26/01/2018 by Andris Brūvelis

Ja arī jūsu orhideja nīkuļo un nevēlas dot ziedus, ieskatieties pavisam vienkāršā paņēmienā, kas liks tai atkal no jauna skaisti uzziedēt. Fanelopsis orhideja ir viens no skaistākajiem istabas augiem. Mēs, kā likums, to pērkam jau ziedošu. Bet pienāk brīdis, kad ziediņi nokrīt un orhideju īpašnieki sāk aizdomāties, ko viņi dara nepareizi. Vidējais ziedēšanas laiks fanelopsis orhidejai ir 3 mēneši. Parasti tas notiek divas vai trīs reizes gadā. Starplaiks starp ziedēšanām var ievilkties pat pāris mēnešus….

Uzzini visu

Visdusmīgākās zodiaka zīmes, no kurām labāk turēties pa gabalu. Nē, nopietni!

Posted on 26/01/2018 by Andris Brūvelis

Tā nu ir sanācis, ka šīs abas zīmes tiek raksturotas kā pašas niknākās. Bet tas jau nenozīmē, ka tās ir pašas sliktākās, vienkārši nevajag kaitināt, tad arī viss būs labi. Auns Auna pārvaldnieks ir enerģiskais un impulsīvais Marss. Labā noskaņojumā Auns ir lielisks draugs un biedrs. Ar viņu nav garlaicīgi, viņš nav slinks un palīdzēs jums jebkurā brīdī. Toties ja jums nāksies sastapt Aunu sliktā noskaņojumā, ja jūs viņu ar kaut ko sadusmosiet, tad uz jums tiks…

Uzzini visu

« 1 … 236 237 238 239 240 … 514 »