Viens no tautas līdzekļiem, kas palīdz pret paaugstinātu asinsspiedienu, ir… parastais raugs.
Ņem 100 g rauga (jāraugās, lai tas būtu svaigs) un sadala 9 vienādās daļās.
Katru daļu ietin atsevišķi un uzglabā ledusskapī (tikai ne saldētavā).
Vakarā pirms gulētiešanas vienu gabaliņu ieliek stikla burciņā, uzber ēdamkaroti cukura un aplej ar 3–4 ēdamkarotēm auksta vārīta ūdens.
Uzliek cieši piegulošu vāciņu (maisīt nevajag) un atstāj līdz rītam.
No rīta burciņas saturu samaisa un izdzer tukšā dūšā maziem malkiem 40–50 minūtes pirms ēšanas.
Kurss – 9 dienas: vakarā devu sagatavo un no rīta izdzer.
Ja asinsspiediens vēl nav normalizējies, var atkārtot vēl 2 kursus, pēc katra ievērojot nedēļu ilgu pārtraukumu.