Kāju vannām galvenokārt ir atsvaidzinoša un organismu nostiprinoša iedarbība.
Tās pazemina asinsspiedienu, stiprina nervu sistēmu, noņem krampjus, uztūkumus un smaguma sajūtu kājās.
Pret vēnu varikozi
Ozola mizas vanna: 250 g sasmalcinātas mizas aplej ar 3 litriem auksta ūdens, 2–2,5 stundas nostādina, tad uzkarsē līdz viršanai, vāra 30 minūtes uz lēnas uguns, izkāš un ielej dziļākā bļodā vai spainī ar 34–36 grādus siltu ūdeni. Vannu sagatavo katru dienu, procedūras ilgums 20–30 minūtes. Ārstēšanās kurss – 10–15 vannu.
Dumbrāja zaķpēdiņu vanna: 100 g žāvētu lakstu aplej ar 5 litriem verdoša ūdens, nostādina 8 stundas slēgtā traukā un pielej 36–37 grādus siltam kāju vannas ūdenim. Vannu sagatavo 5–6 reizes nedēļā, procedūras ilgums – 20–30 minūtes, kurss – 10–15 vannu.
Vītola mizas vanna: 250 g sasmalcinātas mizas aplej ar 2 litriem verdoša ūdens, vāra 20 minūtes uz lēnas uguns, pusstundu nostādina, tad izkāš un ielej spainī ar 37 grādus siltu ūdeni. Lai ūdens strauji neatdzistu, kājas apsedz ar segu. Kājas vanno 20–30 minūtes 1–2 reizes nedēļā. Kurss 10–15 procedūru. Pēc vannošanas jāuzvelk siltas savelkošas zeķes un jāpaguļ, paliekot zem kājām kādu paaugstinājumu.
Pret reimatisma izraisītām sāpēm ceļos
* Ņem 100 g žāvētu sasmalcinātu rasaskrēsliņu lakstu, aplej ar litru verdoša ūdens, pusstundu nostādina, tad izkāš un pielej 37–38 grādus siltam ūdenim. Vannu sagatavo katru vakaru pirms gulētiešanas, procedūras ilgums – 10–15 minūtes, kurss – 7–10 procedūras. Pēc vannas kājas nosusina frotē dvielī un sāpošos ceļus apsien ar siltu šalli.
Vairākas dziednieciskas receptes lasi nākamajā lapā!