Daudzi uzskata, ka trausli kauli un rezultātā – bieži to lūzumi – ir tikai gados vecāku cilvēku nelaime. Tā nav, jo pēc 30 gadu vecuma, kad skelets sasniedzis maksimālo izturību, organisms arvien sliktāk uzsūc kalciju.
Bet kalcijs, kā zināms, ir pats galvenais kaulu būvmateriāls. Savukārt tas kalcijs, kas kaulos jau ir, pamazītiņām sāk izskaloties laukā. Notiek tā sauktā kortikālā slāņa – kaula ārējās kārtiņas – pašas cietākās vielas cilvēka organismā – noārdīšanās. Par laimi, šis process nav neatgriezenisks un padarīt kaulaudu bruņas atkal stiprākas ir iespējams.
Šķir nākamo lapu un uzzini, kā palīdzēt organismam izmantot kalciju!
Tevi noteikti interesēs
- Kartupeļus vairs pannā necepu – rudenī pastāvīgi gatavoju manu mīļāko sacepumu: visu sajaucu un cepeškrāsnī uz 20 minūtēmby Elans Zvaigzne
- Horoskops 1. oktobrim: Vērsim – dzīves līkloči, Ūdensvīrs – jaunumiby Gunta Ločmele
- Karjeras horoskops 1. oktobrim: Vēzis – peldēšana pa straumei, Jaunavai – daudz dokumentuby Gunta Ločmele