Ja esi stāvoklī vai varētu būt stāvoklī, no noteiktajām ēteriskajām eļļām būtu jāizvairās, vai vismaz jācenšas izvairīties. Protams, arī pirms katru eļļu pastiprinātas lietošanas ir vērts konsultēties ar ārstu, lai izvērtētu alerģijas faktorus, īpaši, grūtniecības laikā.
Lietojot atļautas ārstniecības eļļas, jāatceras, ka tās allaž vēlams iegādāties no uzticama pārdevēja (vislabāk aromterapijas speciālista ieteikta) un glabāt vēsā vietā cieši noslēgtās tumša stikla pudelītēs. Pirms ēterisko eļļu lietošanai masāžai vai vannai, tās ieteicams atšķaidīt ar neitrālu, bāzes tipa vielu vai losjonu līdz vēlamajai konsistencei/stiprumam.
Augi, no kuru eļļām jāizvairās pirmajās 20 grūtniecības nedēļās:
- Baziliks (Ocimum basilisum)
- Kajaputs (Melaleuca leucadendrom)
- Ciedrkoks (Cedrus atlantica)
- Muskatsalvija (Salvia sclarea)
- Ciprese (Cupressus sempervirens)
- Mirres (Commiphora myrrha)
- Niauli (Melaleuca viridiflora)
- Rozmarīns (Rosmarinus officinalis)
Augi, no kuru eļļām jāizvairās visu grūtniecības laiku:
- Dižzirdzene (Angelica archangelica)
- Anīss (Pimpinella anisum)
- Kampars (Cinnamomum camphora)
- Ķimenes (Carum carvi)
- Krustnagliņas (Eugenia caryphylata)
- Kanēlis (Cinnamomum zeylanicum)
- Fenhelis (Foeniculum vulgare)
- Izops (Hyssopus officinalis)
- Kadiķoga (Juniperus communis)
- Citronzāle (Cymbopogon citratus)
- Muskatrieksti (Myristica fragrans)
- Oregano (Origanum vulgare)
- Pētersīļi (Petroselinum crispum)
- Pupumētra (Satureia montana)
- Estragons (Artemisia dracunculus)
Avots:
