Liekais svars uz vēdera krājas tikai tādēļ, ka gremošanas trakta darbība ir traucēta.
Mūsu piedāvātie vingrinājumi samazinās vidukļa apkārtmēru, un vēders kļūs plakanāks. Šos vingrinājumus varat pildīt mājās. Tie palīdzēs novērst gremošanas trakta problēmas.
Šķir lapu tālāk, lai iepazītos ar vingrinājumiem!
Izlasi arī
Tevi noteikti interesēs
- Kā parūpēties par peonijām oktobrī, lai tās pavasarī plauktu ar vēl bagātīgiem ziediem
- Horoskops 5. oktobrim: Aunam – pārdomāti lēmumi, Mežāzim – neskaidrība
- Neparasts paņēmiens, kā mājās skābēt kāpostus – bez etiķa un cukura, bet saglabā kraukšķīgumu līdz pat nākamajam gadam
- Maigais biezpiena pildījums padara šīs lieliskās ķirbja pankūkas par īstu rudens gardumu, kas garšo visai ģimenei
- Karjeras horoskops 5. oktobrim: Vērsim – sarežģīti lēmumi, Svariem – mērķu trūkums
- Mīlestības horoskops 5. oktobrim: Lauvai – skaidrība attiecībās, Ūdensvīram – jauni izaicinājumi