Tiem, kuri tievē, vakariņas ir ļoti svarīga ēdienreize. Vakarā vielmaiņas darbība samazinās, un viss liekais pārvēršas taukos.
Iepazīsties ar labākajiem vakariņu variantiem!
Šķir lapu tālāk, lai lasītu ieteikumus!
Atliek vien mainīt pusdienas, lai samazinātu svaru par 4 kg!
Posted on by Oskars Zviedris
Related Post
- Steikus var pagatavot sulīgus un kraukšķīgus gaisa fritē, ja tos pārklāj ar vienu vienkāršu sastāvdaļu
- Krēmīga gurķu un kukurūzas uzkoda – oriģināla salāti, kuru centrā ir mērce
- 8 mājsaimniecības problēmas, kuras var atrisināt ar cieti
- Es gatavoju šos lieliskos biešu salātus visu rudeni un tie ir tik garšīgi, ka ģimene vienmēr prasa papildporciju
- Gruzīnu salāti ar riekstu mērci – barojoša ēdiena recepte
