Saimnieciski

Ēdiet veselīgu un vislabāko ēdienu. Prasīsiet kā? Mēs Jums pastāstīsim! Iesakām iemainīt dažus produktus pret daudz labākiem. Sāls – citronu sula Gaļai, zivīm un salātiem sāls vietā droši varat pievienot klāt citronu sulu, jo tā uzlabos ēdiena garšu. Salātlapas – spināti Spināti ir daudz veselīgāki par salātiem. To sastāvā ir daudz barības vielu, vitamīnu un dažādu mikroelementu. Lai uzzinātu arī par pārējiem produktiem, kurus veselīgāk ir apmainīt, šķir nākamo lapu!

Pilnvērtīgs uzturs un aktīvs dzīvesveids ir galvenie faktori, kas ietekmē svaru, bet jāņem vērā, ka psiholoģiskie un fizioloģiskie faktori mēdz ietekmēt to vēl vairāk.

Jebkura mamma, kas rūpējas par savu bērnu veselību, neļaus tiem ēst čipsus, majonēzi, konservus, saldos gāzētos dzērienus un tamlīdzīgus draņķus. Bērns, kas vēl nav sasniedzis trīs gadu vecumu, nav spējīgs savā organismā pārstrādāt visus ēdienus, kurus viņam dod vecāki. “Idejukabata.lv” nolēma ieklausīties dietologu padomos un noskaidrot, kādus produktus vajadzētu izslēgt no bērnu ēdienkartes līdz norādītajam vecumam. Lai uzzinātu, kādi ir šie produkti, šķir nākamo lapu