Lai arī cik veselīgu dzīvesveidu mēs ievērotu, neviens nav pasargāts no apkārtējās vides toksīniem. Šlakvielas organismā veidojas ķermeņa vitālo funkciju uzturēšanas rezultātā, un tas tiek uzskatīts par normālu procesu. Taču problēmas sākas tad, ja organisms nav spējīgs tikt ar šīm vielām galā. Šķir lapu tālāk, lai uzzinātu, kā organismu attīrīt no toksīniem!
Lasīt vairāk
Katrs šoferītis zina, cik briesmīga ir sajūta, ka pie stūres nāk miegs. Protams, ka vislabākais un ieteicamākais veids ir atrast atļautu vietu kur apstāties, lai mazliet nosnaustos, taču ko darīt, ja tāda iespēja nav? Ir labs risinājums! Nākošreiz, kad priekšā būs paredzēts garš ceļš un jūs esat vienīgais šoferis, iesakām auto līdzi paņemt citronu. Kādēļ? Jo brīdī, kad jums visvairāk nāks miegs, nogrieziet nelielu citrona šķēlīti un palieciet to zem mēles. Citrona skābums neļaus jums…
Lasīt vairāk
Sāpju novēršanai ārsts izraksta kādu nesteroīdo pretiekaisumu grupai piederošu preparātu – indometacīnu u.c. Diemžēl jebkurš no šiem līdzekļiem, ilgstoši lietots, atsaucas uz nierēm. Tāpēc ar tabletēm labāk neaizrauties un pietaupīt tās kādam ārkārtas gadījumam, piemēram, ja sāpju lēkme uzbrūk ceļā. Toties regulārai lietošanai labāk pagatavot ziedi, izmantojot kādu no zemāk minētajām receptēm (visas sastāvdaļas sajaucamas vienādās daļās). * Koriandra augļi, bērza pumpuri, piparmētras laksti, pieneņu saknes. * Bērza un priežu pumpuri, zalkšu sūrenes saknes un…
Lasīt vairāk
Vieni no izplatītākajiem nāves cēloņiem Latvijā ir miokarda infarkts un insults, kuru veiksmīgai ārstēšanai ir svarīgi laikus saņemt medicīnisko palīdzību. Tuvojoties Pasaules sirds dienai, Veselības ministrija un Slimību profilakses un kontroles centrs (SPKC) kampaņā “Atmasko dzīvības laupītāju!” skaidros, kā atpazīt galvenos infarkta un insulta simptomus, kuru gadījumā nekavējoties jāizsauc neatliekamā medicīniskā palīdzība, lai sekas nebūtu letālas un “dzīvības laupītāji” tiktu apsteigti. Akūts miokarda infarkts Latvijā ik gadu paņem vairāk nekā 1000 iedzīvotāju dzīvības, bet insults…
Lasīt vairāk
Labāk saprotot savu ķermeni, sievietei ir iespējams labāk saprast sevi, tālab arī vasaras pilnbrieda laikā jautājumu un atbilžu portāls Tikaisievietem.lv, sadarbībā ar Latvijas Ginekologu un dzemdību speciālistu asociāciju, turpina rakstu sēriju “Hormoni sievietes dzīvē” par sievietes veselību dažādos vecuma posmos un dzīves brīžos, seksualitāti un izsargāšanos. Šajā rakstā plašāk par to, kā darbojas kontracepcijas tabletes, kā arī par to, kas var un kas nevar lietot kontracepcijas tabletes. Sievietes dzīvi un veselību lielā mērā ietekmē hormonu…
Lasīt vairāk
Ārsti infarkta slimniekus iedala trīs grupās: tajos, kas meklē palīdzību tūlīt (4 stundu laikā no lēkmes sākuma), tajos, kas kavējas meklēt ārsta palīdzību (12 stundas), un tajos, kas novēlojuši (kopš lēkmes sākuma pagājušas vairāk nekā 12 stundas). Saprotams, arī nāves gadījumi šajās grupās ir tieši proporcionāli aizkavēšanās laikam. Mediķiem ir zināmi daudzi gadījumi, kad cilvēks, jūtoties nelāgi, tomēr dodas uz darbu vai, nolēmis patrenēt muskuļus, kas negaidīti kļuvuši cieti kā akmens, ņem rokā hanteles… Infarkts…
Lasīt vairāk
Cilvēki svara samazināšanas dēļ gatavi darīt ļoti daudz, tajā skaitā arī pakļauties ļoti striktām un neveselīgām diētām. Protams, visas diētas, kas iegrožo ēšanas paradumus strādā, taču tas nebūt nenozīmē, ka tās ir veselībai nekaitīgas! Āboli ir ļoti veselīgi augļi, kuru sastāvā ir ķermenim nepieciešamās barības vielas, turklāt, tie spēj uzlabot gremošanas trakta darbību. Neskatoties uz to, ka ābolu dēļ uzlabojas imūnsistēma, tie spējīgi arī novērst vēzi. Tajos ir ļoti daudz A, B un C vitamīnu,…
Lasīt vairāk
Tā kā varikozas vēnas nevar izārstēt bez medicīniskas iejaukšanās, profilakse ir tikpat svarīga kā ārstēšana. Daži senlaicīgi padomi var palīdzēt novērst varikozu vēnu stāvokļa pasliktināšanos. Piepampušās, tumšās vēnas uz kājām liecina par problēmām vēnu ventiļu darbībā, kas liek asinīm uzkrāties kājās. Mājas līdzekļi • Turiet kājas paceltas, cik bieži vien iespējams, lai veicinātu vēnās pieplūdušo asiņu atteci. Noderēs arī attēlā redzamo vingrojumi! • Sajauciet 250 ml silta ūdens, 1 ēdamkaroti krējuma un 5 pilienus bāzes…
Lasīt vairāk
Sāpju novēršanai ārsts izraksta kādu nesteroīdo pretiekaisumu grupai piederošu preparātu – indometacīnu u.c. Diemžēl jebkurš no šiem līdzekļiem, ilgstoši lietots, atsaucas uz nierēm. Tāpēc ar tabletēm labāk neaizrauties un pietaupīt tās kādam ārkārtas gadījumam, piemēram, ja sāpju lēkme uzbrūk ceļā. Toties regulārai lietošanai labāk pagatavot ziedi, izmantojot kādu no zemāk minētajām receptēm (visas sastāvdaļas sajaucamas vienādās daļās). Raksta turpinājumu lasiet nākamajā lapā!
Lasīt vairāk
Pasaules Veselības organizācija aprēķinājusi, ka, palielinoties cilvēku mūža ilgumam, līdz 2030. gadam ar demenci sirgstošo skaits sasniegs 66 miljonus, bet 2050. gadā – jau 115 miljonus. Savukārt Slimību profilakses un kontroles dati rāda, ka 2016. gadā Latvijā ar demenci slimojuši vairāk nekā 6000 cilvēki. Lielākā daļa no visiem demenču veidiem ir tās, ko izraisa skaudrā Alcheimera slimība – tā neatgriezeniski bojā nervu šūnas, pasliktinot atmiņu un citas svarīgas psihiskās funkcijas. 21. septembris ir Pasaules Alcheimera…
Lasīt vairāk
Redzi bērniem nepieciešams pārbaudīt regulāri, vismaz vienu reizi gadā, arī gadījumos, ja līdz šim nav bijušas nekādas sūdzības. Ar kādu dzīvojot kopā, un tiekoties diendienā, ir grūti novērot izmaiņas otra cilvēka izskatā un paradumos. Līdzīgi ir arī ar pazīmēm, kas signalizē par bērna redzes problēmām. No vienas puses tas ir tāpēc, ka sākumā problēmas “maskējas”, un nav tik viegli tās atpazīt. No otras puses, lai redzes problēmas saskatītu, nepieciešams laiks un vērība. To pamanīšanai būtu…
Lasīt vairāk
Būt par vecākiem ir ne tikai aizraujoši, bet arī gana izaicinoši, jo nemitīgi ir jāizglītojas un jāmeklē atbildes uz tā brīža aktuālajiem jautājumiem. Laikā, kad bērns mācās celties kājās un spert pirmos soļus, rodas jautājums, vai un kādus apavus mazajam izvēlēties. Par pareizo izvēli stāsta pediatre, Rimi Bērniem eksperte Sanita Mitenberga. Vecāku vidū ir nemitīgas diskusijas, kāda apavu izvēle būtu pareizā brīdī, kad bērns sāk celties kājās. Vieni uzskata, ka tie ir stingri un noslēgti…
Lasīt vairāk