Nauda&Finanses

Labās taukskābes saturošas receptes piedāvā “Mazais nav lielais” vēstnese Laura Grēviņa un uztura speciāliste Guna Rijkure Vesela sirds, ass prāts, laba redze un stipri zobi – tās ir lieliskas veselības pazīmes, ko savam bērnam novēlētu visi vecāki. Tāpēc mazulim ir vajadzīgas polinepiesātinātās taukskābes. Tām maza bērna uzturā ir viena no galvenajām lomām – labās taukskābes rūpējas par sirds un acu veselību, ir galvenais “būvmateriāls” veiksmīgai šūnu un smadzeņu attīstībai, turklāt bez tām organisms nespēj absorbēt…

12. oktobrī tiek atzīmēta Pasaules artrīta diena. Artrīts skar galvenokārt vecāka gadagājuma ļaudis, taču var piemeklēt ikvienu – pat bērnus. Sāpošas un stīvas locītavas, sapampuši pirksti un apgrūtinātas kustības var nopietni ietekmēt cilvēka ikdienu. Kas ir šī nepatīkamā saslimšana, kādi ir biežāk sastopamie artrīta simptomi un iemesli, kāpēc veidojas artrīts un kā no tā izvairīties, stāsta “Euroaptiekas” farmaceite Ieva Zvagule. “Kustību prieku uztveram kā pašsaprotamu un pa īstam novērtējam vien tad, kad tas tiek ierobežots….

Ļoti daudziem cilvēkiem nav ne mazākās nojausmas, kā rīkoties, ja aizrijies mazs bērns. Parasti šādās situācijās sākas panika un trīc rokas, meklējot telefonu, lai jau sauktu ātro palīdzību.  Taču ir kas tāds, ko vajadzētu darīt ātrāk un operatīvāk, pirms ierodas ātrā palīdzība, kas ne vienmēr var būt gana ātri, neskaitāmu apstākļu dēļ. Ja gadījumā bērns ir smagi aizrijies, kļūst zils un ar grūtībām elpo, nolieciet viņu guļus uz sava ceļa tā, lai galva būtu vērsta…

Bērni ir atgriezušies skolās, un auļiem tuvojas gada tumšākie mēneši, kad vecākiem īpaši satraucoša kļūst bērna drošība ārpus mājas. Telefonu servisa centrs “MTTC Latvija” iesaka piecas mobilās lietotnes, kas palīdzēs justies drošāk, kamēr atvases devušās patstāvīgās gaitās. 1. Ģimenes pārvietošanās pārlūks Laikā, kamēr vecāki atrodas darba vietās, bet skolnieks patstāvīgi pārvietojas starp māju un skolu, ārpusskolas interešu nodarbībām un dodas citās aktivitātēs kopā ar draugiem, gan bērnam, gan vecākiem noderēs lietotne, kurā pārskatāmi tiek atspoguļotas…

Darbs, mācības, pienākumi ģimenē, steiga, agra celšanās un satiksmes sastrēgumi, saimnieciskas nebūšanas vai neizdevies randiņš – lai gan pati par sevi neviena no šīm norisēm nav traģiska, savienojumā ar tumsu un nepatīkamiem laika apstākļiem tās gluži nemanot var novest pie stresa. Vislabākos līdzekļus cīņai ar stresu iesaka “Euroaptiekas” farmaceite Ieva Zvagule. “Visi cilvēki mēdz piedzīvot stresu, taču mūsu spējas ar to tikt galā ir dažādas – viena un tā pati situācija vienam cilvēkam nesagādās grūtības,…

Lai arī cik veselīgu dzīvesveidu mēs ievērotu, neviens nav pasargāts no apkārtējās vides toksīniem. Šlakvielas organismā veidojas ķermeņa vitālo funkciju uzturēšanas rezultātā, un tas tiek uzskatīts par normālu procesu. Taču problēmas sākas tad, ja organisms nav spējīgs tikt ar šīm vielām galā. Šķir lapu tālāk, lai uzzinātu, kā organismu attīrīt no toksīniem!

Katrs šoferītis zina, cik briesmīga ir sajūta, ka pie stūres nāk miegs. Protams, ka vislabākais un ieteicamākais veids ir atrast atļautu vietu kur apstāties, lai mazliet nosnaustos, taču ko darīt, ja tāda iespēja nav? Ir labs risinājums! Nākošreiz, kad priekšā būs paredzēts garš ceļš un jūs esat vienīgais šoferis, iesakām auto līdzi paņemt citronu. Kādēļ? Jo brīdī, kad jums visvairāk nāks miegs, nogrieziet nelielu citrona šķēlīti un palieciet to zem mēles. Citrona skābums neļaus jums…

Sāpju novēršanai ārsts izraksta kādu nesteroīdo pretiekaisumu grupai piederošu preparātu – indometacīnu u.c. Diemžēl jebkurš no šiem līdzekļiem, ilgstoši lietots, atsaucas uz nierēm. Tāpēc ar tabletēm labāk neaizrauties un pietaupīt tās kādam ārkārtas gadījumam, piemēram, ja sāpju lēkme uzbrūk ceļā. Toties regulārai lietošanai labāk pagatavot ziedi, izmantojot kādu no zemāk minētajām receptēm (visas sastāvdaļas sajaucamas vienādās daļās). * Koriandra augļi, bērza pumpuri, piparmētras laksti, pieneņu saknes. * Bērza un priežu pumpuri, zalkšu sūrenes saknes un…

Vieni no izplatītākajiem nāves cēloņiem Latvijā ir miokarda infarkts un insults, kuru veiksmīgai ārstēšanai ir svarīgi laikus saņemt medicīnisko palīdzību. Tuvojoties Pasaules sirds dienai, Veselības ministrija un Slimību profilakses un kontroles centrs (SPKC) kampaņā “Atmasko dzīvības laupītāju!” skaidros, kā atpazīt galvenos infarkta un insulta simptomus, kuru gadījumā nekavējoties jāizsauc neatliekamā medicīniskā palīdzība, lai sekas nebūtu letālas un “dzīvības laupītāji” tiktu apsteigti. Akūts miokarda infarkts Latvijā ik gadu paņem vairāk nekā 1000 iedzīvotāju dzīvības, bet insults…