Piedāvājam piecus ikdienišķus produktus, kas palīdzēs daudz ilgāk izjust sātu un samazinās vēlmi starp ēdienreizēm nevajadzīgi našķoties.
Lasīt vairākPieci produkti, kas palīdz sajust sātu, bet nerada smaguma sajūtu vēderā!
Author: Oskars Andersons
Īsts atradums saldumu mīļiem. Patiks arī tiem, kas uz diētas!
100 gramos produkta vien 150 kCal! Kūka, kas patiks arī izteiktiem gardēžiem un tiem, kas ievēro diētu.
Lasīt vairākNoskaidrojiet, kādus labumus iespējams iegūt no sasaldētām alvejas lapām!
Pirms grasāties alveju sasaldēt, no sākuma ar asa naža palīdzību uzmanīgi noņemiet tai nost miziņu. Līdzko miziņa būs noņemta, caurspīdīgo alvejas pildījumu noņemiet nost ar karoti un ielieciet plastmasas trauciņā. Tad alveju varat likt saldētavā un uzglabāt tik ilgi, cik nepieciešams.
Lasīt vairākCitrons, medus un ingvers burciņā – līdzeklis cīņā pret saaukstēšanos!
Jūs varat pagatavot šo maisījumu un uzglabāt to ledusskapī. Lietojiet pa vienai karotei pie tasītes karsta ūdens un izbaudiet dzēriena nomierinošās īpašības. Jūs varat šo maisījumu izmantot vairāku mēnešu garumā.
Lasīt vairākDiētisks biezpiena un banānu uzpūtenis
100 gramos produkta tikai 92 kCal!
Lasīt vairākĢeniāla metode, kas ātrā laikā palīdzēs atjaunot enerģiju un vienlaikus atpūsties
Reizēm mēdz gadīties, ka līdz dienas beigām vēl tālu, bet jau dienas pusē jūtaties pavisam sašļukuši un noguruši. Tā vietā, lai ar mokām strādātu, pamēģiniet šo ģeniālo metodi, kas vien minūtes laikā palīdzēs atjaunot enerģiju.
Lasīt vairākVeselīgi un diētiski Pekinas kāpostu, vistas filejas un dārzeņu salāti
100 gramos produkta vien 75 kCal!
Lasīt vairākZinātnieki noskaidrojuši saistību starp tievēšanu un šķīvja lielumu
Pavisam nesen zinātnieki pavēstīja par saviem atklājumiem: pareizi izvēlēti trauki var palīdzēt cilvēkam notievēt.
Lasīt vairākĪsts atradums tiem, kam ir liekais svars – veģetāri salāti ar avokado!
Ja jums gribas salātus, kas noteikti nekaitēs figūrai un ārkārtīgi labi garšos, iesakām izmēģināt šo.
Lasīt vairākDiētiska kefīrā sautēta vistas fileja
100 gramos produkta atrodas vien 97 kCal!
Lasīt vairākPanaceja pret stresu – fiziskās aktivitātes!
Daudzi pētījumi ir pierādījuši to, cik ļoti aktivizējas un tiek stimulētas mūsu smadzenes, kad nodarbojamies ar fiziskām aktivitātēm.
Lasīt vairākViegls paņēmiens, kas pasargās jūsu kājas no ziemas aukstuma
Kā lai sasilda kājas, ja pat silti ziemas zābaki un zeķes nespēj to izdarīt? Ir pavisam vienkāršs veids, kā sasildīties vien pāris minūšu laikā.
Lasīt vairāk