100 gramos produkta tikai 82 kCal!
Sastāvdaļas:
- 150 g auzu pārslu
- 500 ml piena (vēlams ar zemu tauku saturu)
- 50 g žāvētu melno plūmju
- ¼ tējkarote malta kanēļa
- 15 g olīveļļas
Lai uzzinātu, kā pagatavot, šķir nākamo lapu!
Auzu drupaču kūka ar žāvētām plūmēm – jūsu figūra pateiks paldies!
Posted on by Oskars Zviedris
Related Post
- Pārcēlāmies dzīvot kopā Olainē, bet divas nedēļas ar viņu zem viena jumta bija pietiekami, lai saprastu, ka kļūdījos
- Visiem tiek ieteikts pārbaudīt vienu ledusskapī esošu produktu, kas veicina pelējuma veidošanos
- Gatavoju šo jau 7 gadus pēc kārtas — gardie uzkodu salāti, kas pazūd no šķīvjiem ātrāk par visiem citiem: nekad nepietiek ar vienu porciju
- Rozes septembra beigās vienmēr apberu ar šo vienkāršo sastāvdaļu, lai tās ziedētu bagātīgi līdz pat salnām
- Suņu treneris pieliek punktu diskusijām par to, vai atļauts savam mīlulim atpūsties uz dīvāna
