Pašdiagnostika: 6 slimību pazīmes, ko var noteikt pēc acīm

Pašdiagnostika: 6 slimību pazīmes, ko var noteikt pēc acīm

Zināms, ka ārsti mēdz apskatīt pacienta acis, lai noteiktu konkrētu saslimšanu pazīmes. Par ko parasti liecina acu izskata izmaiņas? 1. Dzelteni acu āboli norāda uz aknu patoloģiju. Tas notiek, ja ir pārāk daudz bilirubīna. 2. Sīko asinsvadiņu plīsums ir viena no hipertonijas pazīmēm. Nepieciešama arteriālā spiediena pārbaude. 3. Balts gredzens ap acs zīlīti var liecināt par paaugstinātu holesterīna līmeni. 4. Pietūkusi asaru maisiņu vieta signalizē par vairogdziedzera hipofunkciju. 5. Nistagms (acs raustīšanās) var brīdināt, ka…

Lasīt vairāk

Kā pareizi ēst, ja ir paaugstināts asinsspiediens?

Kā pareizi ēst, ja ir paaugstināts asinsspiediens?

Uzlabot veselību un vienlaikus samazināt nepieciešamo medikamentu lietošanu var, ievērojot atbilstīgu diētu. Vēl vairāk – jo izteiktāka hipertonija, jo lielāku labumu var dot pārdomāts uzturs. * Pirmām kārtām jācenšas atbrīvoties no liekā svara. Bieži vien tieši liekie kilogrami ir galvenie vaininieki, kuru dēļ radušās problēmas ar asinsspiedienu. * Jāreglamentē sāls patēriņš – ne vairāk par tējkaroti dienā. Tas nozīmē, ka nāksies atteikties (vai būtiski ierobežot) no skābētiem gurķiem, marinējumiem, kūpinājumiem un daudziem citiem produktiem. Daudziem hipertoniķiem atteikšanās…

Lasīt vairāk

Lieliska sagatave rasolam. Jaunā gada svinībās būsiet pateicīgi, ka izmēģinājāt šo recepti!

Lieliska sagatave rasolam. Jaunā gada svinībās būsiet pateicīgi, ka izmēģinājāt šo recepti!

Olivjē jeb rasols ir vieni no populārākajiem salātiem ne tikai Jaunā gada un Ziemassvētku svinībās, bet arī jebkurā citā svinīgā pasākumā. Ar mūsu šīs dienas recepti jūs spēsiet veiksmīgi sagatavoties jebkuram svētku galdam, jo jums būs pieejamas pašas parocīgākās un gardākās sastāvdaļas. Līdzko pienāk laiks gatavot rasolu, nākas uzreiz skriet uz veikalu pēc marinētiem gurķiem un konservētiem zirnīšiem. Lai padarītu visu pagatavošanas procesu daudz vienkāršāku, “Ideju Kabata” jums ir sagatavojusi lielisku recepti, kas atvieglos tieši…

Lasīt vairāk

Sālītas sēnes “No meža pa taisno uz svētku galda”

Sālītas sēnes “No meža pa taisno uz svētku galda”

Man šo recepti ieteica kāds kungs, kas dievina doties uz mežu sēņot. Viņš regulāri atrada vislabākās sēņošanas vietas, tādēļ mājās parasti nesa sēnes spaiņiem. Mūsu redakcija nolēma padalīties ar jums ar kādu lielisku sēņu marinēšanas metodi. Jums būs nepieciešamas šādas sastāvdaļas: 1 kg vārītu sēņu (pēc izvēles, taču tieši šī recepte vislabāk garšos ar gailenēm vai jebkurām baltajām sēnēm) 25-30 g sāls 4-5 ķiploku daiviņas diļļu buntīte (ne pārāk liela) 2-3 lauru lapas 1 tējkarote…

Lasīt vairāk

Ātri pagatavojama un sātīga uzkoda, bez kuras turpmāk nepaies nevienas viesības!

Ātri pagatavojama un sātīga uzkoda, bez kuras turpmāk nepaies nevienas viesības!

Kad nav laika gatavošanai, bet ģimene lūdz ko gardu un sātīgu, talkā nāks šīs lieliskās “tortītes”. Tās ir tik sātīgas, ka tā vien gribēsies vēl, bet vēders jau būs pilns. Jums būs nepieciešamas šādas sastāvdaļas: 2 lavaša plāksnītes 550 g šampinjonu 400 g sīpolu 200 g burkānu 70 ml saulespuķu eļļas 5 ēdamkarotes 20% skābā krējuma 200 g cieto sieru škirnes 40 g majonēzes sāls garšvielas – pēc izvēles Lai uzzinātu, kā gardais ēdiens pagatavojams,…

Lasīt vairāk

Neparasti gardi salāti ziemai “Asumiņš” – būsiet par tiem sajūsmā!

Neparasti gardi salāti ziemai “Asumiņš” – būsiet par tiem sajūsmā!

Fantastiska uzkoda ziemas mēnešiem. Jūsu ģimene būs pateicīga, ka atradāt šo gardo recepti! Jums būs nepieciešamas šādas sastāvdaļas: 1 kg paprikas 3 kg labi nogatavojušos tomātu 1 kg sīpolu 1 kg burkānu cukurs – 6 ēdamkarotes ar kaudzi 300 g augu eļļas 6 ēdamkarotes 9% galda etiķa sāls – 6 ēdamkarotes bez kaudzes   Pagatavošana: Dārzeņus nomazgājiet un nosusiniet. Tomātus sagrieziet šķēlītēs, bet sīpolus – pusgredzenos. Saldo papriku un burkānus sagrieziet plānās strēmelēs. Visus dārzeņus…

Lasīt vairāk

Interesantas idejas un padomi, kā atsvaidzināt savu garderobi – un ne tikai!

Interesantas idejas un padomi, kā atsvaidzināt savu garderobi – un ne tikai!

Kad pienācis laiks atsvaidzināt garderobi, taču zināt, ka jauniem pirkumiem līdzekļu nav tik daudz, talkā nāk labas idejas, kā pārveidot jau esošās drēbes, lietas un mantas. Mūsu redakcija ir atradusi lielisku apkopojumu tam, kā veiksmīgi pārveidot savu garderobi līdz nepazīšanai, izmantojot tos līdzekļus un drēbes, kas jums mājās jau ir pieejamas. Ielūkojieties šajā video, kur ieraudzīsiet ne vienu vien lielisku ideju ne tikai garderobes, bet arī citu sadzīves priekšmetu atsvaidzināšanai. Neaizmirstiet dalīties arī ar savām…

Lasīt vairāk

Diētiskas lavaša, biezpiena un rozīņu ruletītes

Diētiskas lavaša, biezpiena un rozīņu ruletītes

100 gramos produkta vien 125 kCal! Ja vēlaties ko gardu, bet ievērojat diētu, tad šis būs tas viens retais deserts, ko varēsiet droši ēst. Sastāvdaļas: 150 g lavaša 600 g vājpiena biezpiena 2 olas 1 olas dzeltenums (pēc izvēles; to varēs jaukt kopā ar biezpienu) 30 g rozīņu (var arī citus žāvētos augļus un ogas) sezamu sēkliņas – pēc garšas saldinātāji – pēc garšas Lai uzzinātu, kā gardais deserts pagatavojams, šķiriet nākamo lapu! Jūs noteikti…

Lasīt vairāk

Dabas līdzekļi, kurus visi nemaz nedrīkst lietot

Dabas līdzekļi, kurus visi nemaz nedrīkst lietot

Ar dabas ārstniecības līdzekļiem ir gluži tāpat kā ar medikamentiem: kas vienam der un palīdz, citam var kaitēt. Tāpēc, izvēloties to vai citu augu, svarīgi pazīt pašam sevi. * Ķiplokus nav ieteicams lietot pilnasinīgiem cilvēkiem un sievietēm grūtniecības laikā. * Alveju nedrīkst lietot, ja ir aknu un žultspūšļa slimības, dzemdes asiņošana, hemoroīdi, cistīts, arī sievietes grūtniecības laikā. * Ilgstoša asinszāļu lietošana izraisa asinsvadu sašaurināšanos un paaugstina asinsspiedienu. * Nātres nedrīkst lietot tie, kam ir pastiprināta…

Lasīt vairāk

Pikanta marināde gaļai un zivīm

Pikanta marināde gaļai un zivīm

Marinādei ir divējāds nolūks: padarīt maigāku gaļu un zivi, kā arī piešķirt tai gardu aromātu. Vairākumā gadījumu marinādēs ir kāda skāba sastāvdaļa – piemēram, citrona sula, etiķis vai vīns, kas mīkstina muskuļu šķiedras. Enzīmi tādās sastāvdaļās kā sīpoli, ingvers un papaija arī iedarbojas mīkstinoši. Marinādēm ir vēl viena funkcija: vēlāk tās var izmantot mērces pagatavošanai. • Lai pagatavotu vienkāršu marinādi, samaisiet pa 5 ēdamkarotēm eļļas un etiķa, pa šķipsniņai piparu un cukura. Lieciet gaļu vai…

Lasīt vairāk

Mājas limonāde ar citronu un ingveru

Mājas limonāde ar citronu un ingveru

Nekas nevar līdzināties klasiskas, mājās gatavotas limonādes garšai, kas atsvaidzina un bieži ir veselīgāka nekā veikalā pirktās limonādes versijas. 1. Uzvāriet 6 organisku citronu miziņas kopā ar 280 g cukura un aptuveni 500 ml ūdens. Ļaujiet lēnām vārīties dažas minūtes, atdzesējiet, pēc tam pievienojiet citrona sulu. 2. Nokāsiet limonādes koncentrātu un ielejiet stikla krūkā. Piepildiet to ar ledus kubiņiem un aukstu ūdeni. • Medus, ingvers un rožūdens piešķirs limonādei ļoti oriģinālu garšu. • Lai pagatavotu…

Lasīt vairāk
1 269 270 271 272 273 451