Mūsu iecienītākais sporta uzturs, proti, diētiska “vistas fileja kažokā”

Mūsu iecienītākais sporta uzturs, proti, diētiska “vistas fileja kažokā”

Tik gardās fitnesa pusdienas spēs pagatavot pat iesācējs. Viss kas jums jādara – jāseko līdzi pagatavošanas instrukcijām. Sastāvdaļas: 4 vistas filejas 100 g Mocarella siers 50 g cieto sieru šķirņu (vēlams ne pārāk treknu) 1 tomāts 3 g ķiploku baziliks, garšvielas un sāls pēc garšas Pagatavošana: Vistas fileju nomazgājiet. Ņemiet speciālo cepamo trauku un ieziediet to ar augu eļļu, izklājiet tajā gaļu. Pievienojiet sāli, piparus un citas garšvielas pēc izvēles un garšas. Lieciet vistu cepeškrāsnī,…

Lasīt vairāk

Gardākā kabaču torte, kāda jebkad pagatavota!

Gardākā kabaču torte, kāda jebkad pagatavota!

Kad mājās ir ārkārtīgi daudz kabaču un jūs nezināt, kur tos īsti likt, šī recepte ļoti noderēs. Domājams, ka jūs agrāk nemaz neiedomājāties par kabaču kūkas pagatavošanu, taču tagad jūs noteikti to izmēģināsiet. Jums būs nepieciešamas šādas sastāvdaļas: 4 nelieli kabači 2 olas 200 g majonēzes 100 g siera 2 lieli burkāni 2 sīpoli ķiploki, sāls un pipari pēc garšas milti – tik daudz, lai iegūtu masu, kas pēc konsistences līdzīga pankūku mīklai 2 tomāti…

Lasīt vairāk

Krāsaina un sulīga uzkoda, kas pagatavojama vien 20 minūtēs: lavašs ar krabju nūjiņām

Krāsaina un sulīga uzkoda, kas pagatavojama vien 20 minūtēs: lavašs ar krabju nūjiņām

Lavašs padodas tik gards, maigs un vienlaikus arī sulīgs, ka es pilnīgi nespēju neuzlikt sev vēl papildporciju. Pagatavojiet šo gardumu paši un iesakiet arī saviem draugiem. Jums būs nepieciešamas šādas sastāvdaļas: 3 lavaša lapas 400 g krabju nūjiņu 4 vistu olas 4 nelieli gurķi 100 g cieto šķirņu siera 3 ēdamkarotes majonēzes 0,5 tējkarote sāls Lai uzzinātu, kā gardais lavašs pagatavojams, šķiriet nākamo lapu!

Lasīt vairāk

Fantastiski marinētie dārzeņi vienā burciņā. Gan gardi, gan vizuāli pievilcīgi!

Fantastiski marinētie dārzeņi vienā burciņā. Gan gardi, gan vizuāli pievilcīgi!

Kad lēnām tuvojas aukstais laiks, jāsāk domāt arī par dažādiem gardumiem ziemas mēnešiem. Mūsu redakcija piedāvā gardu marinādes recepti, kas būs paredzēta pašiem gardākajiem dārzeņiem. Sastāvdaļas un pagatavošana: Sastāvdaļas: *upeņu krūmu un ķiršu koku lapiņas *diļļu ziedu čemuri *mārrutku lapas *baziliks *sīpols *ķiploku daiviņas *tomāti *gurķi *patisoni *paprika *citi dārzeņi pēc jūsu ieskatiem – varat eksperimentēt ___________ Burciņas sterilizējam, tajās lieciet upeņu krūmu un ķiršu koku zariņu lapas, diļļu ziedu čemurus, mārrutku lapas un baziliku,…

Lasīt vairāk

Mājas remonts: Kā parastu koka graustu pārvērta par īstu sapņu māju

Mājas remonts: Kā parastu koka graustu pārvērta par īstu sapņu māju

Mājas remonts un stāsts par to. Marina visu dzīvi sapņoja par lielu un skaistu māju ārpus pilsētas, kur atrastos vieta gan bērniem, gan radiniekiem, gan draugiem, kas izdomājuši ierasties pie viņiem ciemos. Nopirkt gatavu piepilsētas villu ģimene nevarēja, tādēļ viņu sapnis ilgu laiku tā arī tikai palika par sapni. Kādu dienu viņiem uzspīdēja laime – tika izteikts piedāvājums iegādāties piepilsētā vecu un nu jau teju sagruvušu skolas ēku. Viņiem šis bija pa kabatai, tādēļ pāris…

Lasīt vairāk

Šī mamma savai meitai katru dienu taisīja citādākas bizes. Viņa ir izveidojusi jau 800 dažādas!

Šī mamma savai meitai katru dienu taisīja citādākas bizes. Viņa ir izveidojusi jau 800 dažādas!

Šī mamma katru rītu, pirms došanās uz skolu, savai meitai pin bizes. Bižu pīšana no rītiem jau ir kļuvusi par šīs ģimenes tradīciju. Pats interesantākais ir tas, ka mamma nepin parastās bizes, bet gan izveido veselu mākslas darbu tieši meitai uz galvas. Šellijai Gifordai bižu pīšana bija patīkams process jau bērnībā. “Man ļoti patīk pīt bizes. Esmu gatava to darīt jums un arī jūsu ģimenei,” tā par savu kaisli izsakās Šellija. No sākuma sieviete prata…

Lasīt vairāk

Vasaras nogale dārzā. Kādi galvenie darbi paveicami?

Vasaras nogale dārzā. Kādi galvenie darbi paveicami?

Atbalstiet smagus augļu koku zarus un pēc ražas novākšanas sāciet apgriešanu un veidošanu, lai atbrīvotos no nokaltušiem vai slimiem zariem. Ogu krūmus apgrieziet pēc ražas novākšanas. Ievāciet pirmo kartupeļu un tomātu ražu, kā arī salātus un daudzas citas dārzeņu šķirnes, ogas, agrīnos ābolus un kauleņaugļus. Apcērpiet mūžzaļos dzīvžogus dekoratīvajā dārzā, atsieniet vēlu ziedošos daudzgadīgos augus un stādiet divgadīgās vasaras puķes. Dārzā stādiet ogu krūmus un lazdas – jaunos kazeņu dzinumus jāatsien. Augļu kokus vairāk griezt…

Lasīt vairāk

Traipu tīrīšanas rokasgrāmata. 23 padomi un universāla tīrītāja recepte

Traipu tīrīšanas rokasgrāmata. 23 padomi un universāla tīrītāja recepte

Katrs kādreiz jutis aizkaitinājumu notraipīta jauna galdauta vai krekla dēļ, bet izmisumam nav vietas – piena, augļu, kafijas un citi ierasti traipi var šķist īsta nelaime, bet bieži tos var vienkārši un viegli iztīrīt, ja vien ir mazliet zināšanu. Ne visus traipus tīra vienādi. Vispārējs likums: jo svaigāks un mitrāks traips, jo vieglāk to būs iztīrīt. Gandrīz jebkas, kas atrodas ledusskapī, un arī citas ēdamlietas var radīt traipus. Arī dārzs un garāža ir pilni ar…

Lasīt vairāk

Kājas gaisā! Masāža, vingrojumi un tautas līdzekļi pret vēnu varikozi

Kājas gaisā! Masāža, vingrojumi un tautas līdzekļi pret vēnu varikozi

Tā kā varikozas vēnas nevar izārstēt bez medicīniskas iejaukšanās, profilakse ir tikpat svarīga kā ārstēšana. Daži senlaicīgi padomi var palīdzēt novērst varikozu vēnu stāvokļa pasliktināšanos. Piepampušās, tumšās vēnas uz kājām liecina par problēmām vēnu ventiļu darbībā, kas liek asinīm uzkrāties kājās. Mājas līdzekļi • Turiet kājas paceltas, cik bieži vien iespējams, lai veicinātu vēnās pieplūdušo asiņu atteci. Noderēs arī attēlā redzamo vingrojumi! • Sajauciet 250 ml silta ūdens, 1 ēdamkaroti krējuma un 5 pilienus bāzes…

Lasīt vairāk

Banāna miza, svaigs kartupelis. Iedarbīgi “pieliekamā” līdzekļi pret kārpām

Banāna miza, svaigs kartupelis. Iedarbīgi “pieliekamā” līdzekļi pret kārpām

Kārpas, kas visbiežāk aug uz rokām un pēdām, ir ne tikai nepievilcīgas un kaitinošas, bet arī lipīgas. Tāpēc nekad nedrīkst dalīties ar krēmiem, kabatas lakatiņiem vai sejas dvieļiem. Vispirms jau, lai nedabūtu kārpas, nestaigājiet basām kājām peldbaseinos, saunās, sporta zālēs vai viesnīcas istabās. Pediatri savulaik ieteica bērniem uzzīmēt kārpu uz pastkartes un aizsūtīt to tālu projām – psiholoģisks pamudinājums, kas, iespējams, tiešām palīdzēja. Mūsdienu medicīna kārpas galvenokārt piededzina, noskrāpē, nogriež vai piesaldē. Tās ir sāpīgas…

Lasīt vairāk

Šausmas, atkal hormoni trako! Kā tikt galā ar viltīgo PMS?

Šausmas, atkal hormoni trako! Kā tikt galā ar viltīgo PMS?

Sievietei piemīt apbrīnojamā spēja radīt jaunu dzīvību, bet reproduktīvo ciklu kontrolējošie hormoni var radīt diskomfortu. Par laimi ir vairāki senču ieteikumi kā uzlabot pašsajūtu. Sākot jau ar pusaudža vecumu sievietes reproduktīvajai sistēmai ir liela ietekme uz visu dzīvi. Sarežģītais hormonālais līdzsvars var tikt izjaukts, kamēr sieviete iziet dzīves posmus no reproduktīvā vecuma līdz menopauzei. Diskomforts menstruāciju laikā Sāpīgas krūtis, akne uz sejas, krampji un augsta aizkaitināmība ir daži no simptomiem, kas norāda uz drīzām mēnešreizēm….

Lasīt vairāk

Kā nodzīvot dienu tā, lai atbilstu tavam bioritmam?

Kā nodzīvot dienu tā, lai atbilstu tavam bioritmam?

Arī dienu saplānot jāiemācās tā, lai tā sakristu ar bioritmiem, pēc kuriem dzīvo organisms. Racionāli sadalīt savu dienu atbilstīgi bioritmiem palīdz tāda zinātne kā kosmobioloģija. Kā zināms, visi cilvēki galvenokārt iedalās divās grupās – tā sauktajos cīruļos (agri ceļas un agri iet gulēt) un pūcēs (ilgi guļ, toties var strādāt naktī). Taču produktīvo un neproduktīvo laiku gan no rīta, gan vakarā, daba visiem dāvājusi līdzīgi. Galvenais – laikus pamosties un laikus aizmigt. Pareizajā brīdī pamodusies pūce būs…

Lasīt vairāk
1 271 272 273 274 275 451