Author: Oskars Andersons

Visi zina, ka pilnvērtīgs nakts miegs atjauno fizisko un psihisko spēku un gādā, lai visu dienu cilvēks būtu svaigs un mundrs. Ciešs un mierīgs miegs liecina par veselību un harmoniju, bet bezmiegs un krākšana dzīvi spēj pārvērst par murgu. Krācējs ir pārliecināts, ka viņam pašam krākšana nekādi netraucē. Taču tā nav. Cilvēks, kurš krāc, sliktāk izguļas, turklāt spēcīgas krākšanas laikā notiek elpošanas apstāšanās, kas ļoti negatīvi ietekmē gan veselību, gan pašsajūtu pēc pamošanās. Par krākšanas…

Vēnu varikozes gadījumā ļoti svarīgi gādāt par intensīvu asinsriti kājās un nepieļaut trombu veidošanās risku. No tautas medicīnas receptēm slimības ārstēšanai var pagatavot gan uzlējumus, gan ziedes. Maisījumi uzlējumiem * Sajauc pa 1 ēdamkarotei bērza un aveņu lapas, vītola mizu, ārstniecības amoliņa lakstus, āboliņa ziedus, pienenes saknes, pupiņu vārsnes un prīmulas. * Sajauc pa ēdamkarotei ārstniecības amoliņa lakstus, māteres lakstus, trejdaivu sunīša lakstus, kalmes saknes, bērza pumpurus, vītola mizu un māllēpes lapas. * Sajauc pa ēdamkarotei…

Ir kaitinoši, ja no rīta jāsteidzas uz darbu, jo esat aizgulējušies, un vēl jādomā par to, kā ātri un veiksmīgi attīrīt savu apledojušo mašīnu.  Ja jūs jau laikus padomāsiet par nākošās dienas rītu, pasargāsiet sevi no ledus skrāpēšanas no sānu skata spoguļiem. Kā to novērst? Lai novērstu sānu skata spoguļu aizsalšanu, jums atliek vien vakarā aptīt tos ar polietilēna maisiņu un cieši aiztaisīt ciet ar gumiju. No rīta, kad ņemsiet nost maisiņu, spoguļi būs ideāli…

Ja, tuvojoties svētkiem, arvien vairāk sāk nodarbināt doma par savas figūras un skaistākās kleitas ideālu saskaņu, vari izmēģināt ekspresdiētu trim dienām, kuras stūrakmeņi ir diētiskie produkti kefīrs un bietes! Kefīrs un bietes ir vieni no pieejamākajiem produktiem, ar kuru palīdzību var atvadīties no liekā svara īsā laikā, kā arī attīrīt orgnismu no toksīniem un šlakvielām. Diēta garantēti palīdzēs šķirties no pāris kilogramiem svara. Tāpat šī diēta piemērota tiem, kuri jau ievēro līdzsvarotu ēdienkarti un nodarbojas…

Ābols tiek uzskatīts par vienu no veselīgākajiem augļiem, kas uztur organismam veselīgu hidratāciju, ir lielisks diurētiķis, kā arī normalizē holesterīna līmeni. Pavisam nesen tika atklāts, ka ābolu miziņas ir lielisks līdzeklis cīņā pret hipertoniju. Āboli spēj samazināt arteriālo spiedienu, pateicoties to sastāvā esošajiem flavonoīdiem. Tas regulē hormonus, kas saistīti ar asinsspiedienu, palīdzot šādi normalizēt asinsspiedienu. Kādu vēl labumu sniedz ābolu mizas? Palīdz detoksificēt aknas Samazina sliktā holesterīna līmeni asinīs Novērš hiperglikēmijas rašanos, jo to sastāvā…