Kimas noslēpums ir tajā, ka viņa katru dienu ar šī kokteiļa palīdzību aizvietojot vienu no ēdienreizēm. Šo dzērienu viņa lietoja gan pēc treniņiem, gan pēc bērna barošanas ar krūti. Pusdienas viņai sastāv no zivīm un dārzeņiem, kā arī veselīgajiem taukiem, kā avokado, tāpat viņa ēd vistas gaļu un dārzeņu zupas. Sastāvdaļas: 1 glāze piena vai piena aizvietotāja (derēs arī, piemēram, mandeļu piens) 1 bezpiedevu jogurts 1 banāns 1 ābols bez serdes (sagriezts mazākos gabaliņos) ¼…
Lasīt vairākAuthor: Oskars Andersons
“Ātro kredītu” ierobežojošs likums beidzot nonāk Saeimas dienaskārtībā
Neskatoties uz “ātro kredītu” lobiju Saeimā, ar minimālu pārsvaru, uz šīs nedēļas Saeimas Tautsaimniecības, agrārās, vides un reģionālās politikas komisijas sēdi, ierodoties 7 no 13 deputātiem, uz otro lasījumu Saeimā tika virzīts “Latvijas Reģionu Apvienības” (LRA) virzītais likumprojekts “Grozījumi Patērētāju tiesību aizsardzības likumā”. Divās iepriekšējās sēdēs komisijai neizdevās pieņem lēmumu šajā jautājumā, jo nebija ieradies vajadzīgais deputātu skaits. Tomēr LRA ir izdevies panākt, ka jautājums tiks iekļauts Saeimas plenārsēdes darbakārtībā – 6. septembrī. LRA virzītā…
Lasīt vairākItāļu gaumē gatavoti makaronu salāti – pirkstiņus aplaizīsiet!
Sastāvdaļas ● 300 g šķiņķa ● 2 tomāti ● 2 paprikas ● 400 g makaronu ● 300 g konservētas kukurūzas ● 200 g siera ● majonēze vai jebkura cita mērce pēc garšas Pagatavošana Makaronus izvāriet sālsūdenī, nolejiet nost ūdeni un makaronus atdzesējiet. Tomātus un papriku sagrieziet mazos gabaliņos, šķiņķi – plānās strēmelēs. Sieru rupji sarīvējiet. Visas salātu sastāvdaļas samaisiet kopā un pievienojiet klāt majonēzi – visu vēlreiz samaisiet. Tas arī viss – lai labi garšo!
Lasīt vairākAtpūta siltajās zemēs ar bērnu: 5 padomi drošībai
Lielākā daļa vecāku nespēj iedomāties atvaļinājumu bez saviem bērniem – jo tā ir lieliska iespēja vairāk laika pavadīt kopā. Taču, īpaši pirmajā reizē dodoties uz ārzemju kūrortiem ar mazuli, var rasties daudz jautājumu. Ceļojuma organizatora “Kidy Tour” produkta menedžere Latvijā Elīna Aņiļonīte sniedz 5 padomus par to, kā parūpēties par bērnu drošību un veselību atvaļinājuma laikā. 1) Iepriekš sagatavojieties Atvaļinājuma laikā vienmēr ceram uz labāko scenāriju – labvēlīgiem laika apstākļiem un pozitīvām emocijām. Taču atvaļinājumā…
Lasīt vairākTOP 15 interneta lapas sieviešu un vīriešu vidū
Starptautiskais interneta izpētes un konsultāciju uzņēmums Gemius publicē statistiku par jūnija Top 15 apmeklētākajām Interneta lapām pēc lietotāju pavadītā laika atkarībā no apmeklētāju dzimuma. Vidēji mēnesī vīrieši visilgāk izvēlas uzturēties ziņu portālā delfi.lv, taču sievietes mēnesī ilgāk izvēlas apmeklēt vietni ok.ru. Savukārt viena apmeklējuma ilguma griezumā pirmo vietu gan vīriešu, gan sieviešu vidū no visām ierīcēm kopā ieņem draugiem.lv. Top 15 pēc vidēji pavadītā laika mēnesī vīriešu un sieviešu vidū Topa pirmajā vietā pēc vidēji…
Lasīt vairākIzkust vai sasalt: vasaras klimata kontroles izaicinājumi
Sāpošs kakls, klepus un iesnas var piemeklēt jebkurā gadalaikā, bet vasarā tam mēdz būt specifiski cēloņi. Saaukstēšanos galvenokārt veicina straujas temperatūras svārstības. Taču veselībai par labu nenāk arī pārāk liels karstums. Vasara šogad ir gara un karsta, tāpēc atvēsināšanās līdzekļus meklējam biežāk. Kā rast līdzsvaru un justies labi mainīgos apstākļos? “Gaisa kondicionētāji, karsts laiks kombinācijā ar aukstu ūdeni vai labi atdzesētu gaisu telpās, pārāk liels karstums, caurvēji – vasarā ir gana daudz veidu, kā iedzīvoties…
Lasīt vairākJauno profesionāļu skats uz karjeru Latvijā – mīti un fakti
Jaunieši uzskata, ka viens no galvenajiem veiksmīgu karjeru raksturojošajiem kritērijiem ir laba alga, turklāt 64% jauniešu norādītais “labais atalgojums” ir krietni augstāks nekā vidējais valstī, liecina mobilo sakaru operatora BITE un pētījumu kompānijas “Norstat Lavija” veiktās aptaujas dati. Aptauja tika īstenota, uzsākot jauno iniciatīvu “Jauno talantu dienas”, kuras mērķis ir palīdzēt jauniešiem iekļauties darba tirgū. Lai noskaidrotu, ko jaunie profesionāļi domā par darbu, kas viņiem šķiet svarīgi, tās ietvaros tika aptaujāti 546 jaunieši vecumā no…
Lasīt vairākTradicionāli asais tatāru azu – ļoti labs un sātīgs ēdiens
Sastāvdaļas ● 500 g jēra gaļas (var arī jebkuru citu gaļu, bet garša tamdēļ mainīsies) ● 1-2 sīpoli ● 1-2 sālīti gurķi ● 6-8 kartupeļi ● 1-2 ķiploka daiviņas ● 1-2 ēdamkarotes tomātu pastas ● lauru lapa ● sāls, pipari, citas garšvielas pēc izvēles Pagatavošana Gaļu noskalojiet, sagrieziet to salmiņos un cepiet sautējamā katlā, vēlams nelielā augu eļļas daudzumā. Pievienojiet plānos pusgredzenos sagrieztus sīpolus un cepiet, kamēr sīpoli ir mīksti. Pievienojiet klāt tomātu pastu, sīki…
Lasīt vairākSviesta cepumi ar džemu vai ievārījumu angļu gaumē
Ticiet mums – šie cepumi garšo tik pat labi, kā izskatās! Ir vērts pamēģināt. Kas jums būs nepieciešams: ● 225 g sviesta ● 125 g cukura ● 350 g miltu ● 1 tējkarote cepamā pulvera ● 1 tējkarote sāls ● 50 g džema vai ievārījuma ● 1 ēdamkarote pūdercukura Pagatavošanas gaita: Mīkstu sviestu sakulirt kopā ar cukuru. Pievienojiet klāt miltus, cepamo pulveri un sāli – samaisiet viendabīgu mīklu. Darba virsmu nokaisiet ar miltiem, no mīklas…
Lasīt vairākJa tavs draugs ir tipisks Auns, tad… Visu zodiaka zīmju vīriešu raksturojums
Uzzini, visu par zodiaka zīmju vīriešiem! Kas viņiem patīk, kas vajadzīgs, kāpēc katrs no viņiem ir lielisks… AUNS Ja Tavs draugs ir tipisks Auns Viņam patīk: viss jaunais- un viņam tas jādabū pirmajam. Viņam vajadzīgs: izaicinājums. Viņš ir lielisks, jo: ir tiešs un atklāts. Viņš ir neciešams, jo: nemitīgi liek lietā elkoņus! Nekad: neizvirzīsies viņam priekšā. VĒRSIS Ja Tavs draugs ir tipisks Vērsis Viņam patīk: ēdiens, dārgas drēbes, ēdiens, mūzika un vēlreiz ēdiens! Viņam vajadzīga:…
Lasīt vairākŠo sapratīs tikai Lauvas zvaigznājā dzimušie
Ja tu esi dzimis šajā zvaigznājā, tad noteikti varēsi attiecināt dažas no šīm lietām arī uz sevi. Kā zināms, Lauvai nepatīk sekot, jo Lauva ir līderis. Lauvas ego mēdz izvirzīties priekšplānā Lauvas nevar vienkārši pārkāpt pāri savam lepnumam. Viņas ļoti vēlas palīdzēt citiem, bet viss ir atkarīgs no tā, kā to pajautā. Lauvām ir ļoti liels ego, tāpēc nevajag to pārbaudīt, citādi tas ņems virsroku, ja īpaši uzkāpsi uz kādas jutīgas vietas. Lauvām var pilnībā…
Lasīt vairākŠādas manikīra briesmu lietas nebūsiet vēl redzējuši
Manikīra salons Maskavā “Nail Sunny” ir slavens, pateicoties savai savdabīgajai pieejai nagu rotāšanā. Kamēr pārējie meistari eksperimentē ar krāsu, šie mākslinieki izdomā arvien jaunus un jaunus veidus, kā izrotāt un izmainīt savu klientu rokas, pārvēršot tā lai arī briesmīgos, bet tomēr mākslasdarbos. Vieni klienti slavē tādas radošas idejas, bet citi tās uzskata par muļķībām un veltīgu laika izšķiešanu. Jebkurā gadījumā meistaru prasmes ir veltījušas vismaz uzslavas. Palūkojiet, kādus manikīrus taisa šajā salonā! Pārējās manikīra briesmu…
Lasīt vairāk