Andris Brūvelis, Author at Spogulis

Milzīga adīta sega mazāk kā četru stundu laikā – mēs tev iemācīsim!

Posted on 10/10/2016 by Andris Brūvelis

Biezas, mīkstas un siltas segas šajā laikā noteikti ir labākais, kas var atrasties tavās mājās.

Kā pagatavot tēju, kas palīdzēs pret iekaisumiem un samazinās sāpes?

Posted on 03/10/2016 by Andris Brūvelis

Ingvera spēcīgās īpašības spēj samazināt iekaisumu un novērst sāpes gan locītavās, gan muskuļos. Tam piemīt spēcīgas pretiekaisuma īpašības, kas zināmas kā džindžerols (gingerols).

Uzzini visu

Kopš šī brīža veikalā vairs pat virsū neskatos šim produktam. Jūs būsiet pārsteigti…

Posted on 03/10/201623/02/2020 by Andris Brūvelis

Uzzinot “Idejukabata.lv” piedāvāto recepti, Jūs aizmirsīsiet par veikalā pirktajiem. Biezenīša garša air tāda pati, kā bērnībā ēstajiem. Pats labākais ir tas, ka biezeņus nav obligāti jāuzglabā ledusskapī.

Uzzini visu

Recepte “Viltīgie kartupeļi” – saimniecēm, kurām svarīga ir katra minūte!

Posted on 03/10/2016 by Andris Brūvelis

Labāku variantu pusdienām vai vakariņām ģimenes lokā nemaz nevar atrast!

Uzzini visu

Vingrinājumi, kas atgriezīs jaunību! Atbrīvojamies no enerģijas krājumiem!

Posted on 01/10/2016 by Andris Brūvelis

Mūsu piedāvātās atveseļošanās sistēmas vingrinājumi varbūt nav tik dinamiski, kā visiem ierastajā sportā, bet tie iekustina visas muskuļu grupas, labvēlīgi ietekmē iekšejo orgānu darbību, sniedzot impulsus dzīvības formām.

Uzzini visu

Kā pašam aiztaisīt ciet plaisu stiklā? Noteikti noderēs!

Posted on 01/10/201622/01/2018 by Andris Brūvelis

Neviens automobīļa īpašnieks nav pasargāts no nepatīkamām situācijām uz ceļa, jo pat visuzmanīgākajam autovadītājam ar laika uz spēkrata parādās ārēji bojājumi. No riepu apakšas izlidojušais akmentiņš var izraisīt plaisu jebkādā stiklā, kas var ļoti kaitināt un pat traucēt auto vadīšanai. Protams, pats tikt galā ar tehniskām problēmām ne vienmēr var, bet ar šādu plaisu gan! Lai uzzinātu, kā to izdarīt, šķir nākamo lapu

Uzzini visu

Pārsteidzoši veidi, kā apelsīnu mizas var uzlabot tavu ikdienu

Posted on 29/09/2016 by Andris Brūvelis

Apelsīni ir ļoti labs enerģijas avots, tomēr tas nav vienīgais, uz ko ir spējīgs apelsīns.

Uzzini visu

Ko darīt, ja saplīsis dzīvsudraba termometrs? Padoms, kas glābis tūkstošiem cilvēku no nelaimes!

Posted on 28/09/2016 by Andris Brūvelis

Saplīsis dzīvsudraba termometrs – problēma, kas var izraisīt paniku pat pieaugušajiem. Daudzi cilvēki nezina, kā pareizi jāsavāc dzīvsudraba termometra lauskas un fragmenti, lai tie neradītu kaitējumus sev un saviem mīļajiem. Šodien mūsu redakcija pastāstīs galvenos noteikumus, kā rīkoties dzīvsudraba termometra saplīšanas gadījumā un nenodarīt kaitējumu veselībai. Lai uzzinātu, kā rīkoties, šķir nākamo lapu

Uzzini visu

Streļinkovas elpošanas vingrinājumi – unikāla metode, kas mani izglāba!

Posted on 28/09/2016 by Andris Brūvelis

Vingrojumi noder arī tievēšanai un palīdz cilvēkiem, kuri stostās!

Uzzini visu

“Šarlote” var būt ne tikai salda! Maiga mīkla ar gardu kāpostu pildījumu…

Posted on 28/09/2016 by Andris Brūvelis

Tas ir mans mīļākais rudens gardums. Kūka “Šarlote” ar kāpostiem – tās pagatavošana ir tīrā bauda. Nekādas īpašas piepūles pagatavošana neprasa. Šī aromātiskā kūka sniegs patīkamu noskaņu rudenim aiz loga.

Uzzini visu