Andris Brūvelis, Author at Spogulis

Lūk kā es īsā laikā atbrīvojos no vēnu varikozes; Mēģināju daudz ko, bet strādāja tikai šis

Posted on 14/04/201726/10/2017 by Andris Brūvelis

Neskatoties uz visām grūtībām es beidzot ESMU TIKUSI VAĻĀ no vēnu varikozes ārstējoties mājās tikai vienas nedēļas laikā!

Uzzini visu

Kā es atbrīvojos no aknes nedēļas laikā

Posted on 14/04/201715/04/2017 by Andris Brūvelis

Šī varbūt nav īstā vieta, kur varētu publicēt personiskus stāstus, taču es patiešām gribēju izstāstīt par to, kā izmainījos, tomēr tas tik ļoti izmainīja manu dzīvi, ka nevarēju noturēties neuzrakstot Jums.

Uzzini visu

Salāti „Sēnes kažokā”

Posted on 13/04/2017 by Andris Brūvelis

Salāti „Sēnes kažokā” – ļoti garšīgi sēņu salāti, kuri ir pelnījuši atrasties uz svētku galda. Sēņu salātos ir diezgan daudz, tāpēc salāti ir ļoti sātīgi. Ikdienas ēdienkartē šie salāti var būt kā pamatēdiens. Salātus ērti pagatavot dziļā salātu bļodā.

Uzzini visu

Kā sākt izmantot Instagram sava zīmola atpazīstamības veicināšanai

Posted on 11/04/201720/11/2017 by Andris Brūvelis

Instagram ir viens no visplašāk izmantotajiem sociālajiem tīkliem, un ne velti, jo prasmīga tā lietošana var ievērojami veicināt sasniegtās mērķauditorijas un sekotāju apjoma pieaugumu kā arī zīmola atpazīstamību.

Uzzini visu

Vēlaties istabā veikt remontu? Pāris padomi sienu dekorācijām!

Posted on 11/04/2017 by Andris Brūvelis

Zīmējumi uz sienām nebūt nav nekāds jaunums, taču aktuāli ir visdažādākie veidi un paņēmieni, kā tieši savu sienu krāsojumu padarīt unikālu.

Uzzini visu

Sešas diētisku salātu receptes

Posted on 11/04/2017 by Andris Brūvelis

Ja nevarat izdomāt, ko varētu pagatavo, kas nekaitēs figūrai, bet ļaus kārtīgi paēst, tad mēs nākam talkā ar noderīgām salātu receptēm, kuras nebūt nav tik grūti pagatavojamas.

Uzzini visu

Kūka “Napoleons” tiem, kuri ievēro diētu!

Posted on 11/04/2017 by Andris Brūvelis

Jā, jūs dzirdējāt pareizi! Ir iespējams baudīt gardu desertu pat tad, ja ievērojat diētu. Turklāt 100 gramos produkta ir tikai 194 kalorijas. Izmēģiniet paši!

Uzzini visu

Kraukšķīgas vistas kājiņas

Posted on 10/04/2017 by Andris Brūvelis

Polietilēna maisiņā vai bļodā sajaucat rīvmaizi, drupinātus zemesriekstus un garšvielas.Iemērcat kājiņu olas maisījumā, tad panējumā.

Uzzini visu

Kefīra mīklas konvertiņi ar sieru

Posted on 10/04/2017 by Andris Brūvelis

Tad mīklu sadalīt divās daļās. Izrullēt, noziest ar sviestu, sarullēt un nolikt ledusskapī uz 30 minūtēm. Tad, sagriezt nelielos gabaliņos, uztaisīt no tiem kvadrātiņus, pa vidu ielikt pildījumu, salikt konvertiņos un cept uz pannas.

Uzzini visu

Pastēte mājas gaumē. Ļoti maiga un patīkama garša

Posted on 10/04/2017 by Andris Brūvelis

Smalki sagriezt fileju un aknas, tad visu salikt blenderī. Var arī samalt gaļas mašīnā, ja nav blendera. Tur pat pielikt ceptus burkānus ar sīpoliem un sviestu. Visu rūpīgi sablendēt.

Uzzini visu