Author: Andris Brūvelis

Lai gan daudziem garšo piena produkti tāpat vien, izrādās, ka tiem piemīt arī ārstnieciskas īpašības. Biezpiens Jau Senajā Romā biezpienu godāja un lika galdā gan bagātie, gan nabagie un ne jau tikai tā garšas dēļ – biezpiens ir visīstākā noliktava, kurā glabājas ļoti daudz organisma veselībai vērtīgu vielu. Šā produkta lietošana uzturā normalizē elpošanas, gremošanas, asinsrites un nervu sistēmas darbību. Tas ir arī vērtīgs aterosklerozes ārstēšanai un profilaksei. Diētiskais biezpiens ir teicams palīgs cukura diabēta, apdegumu…

Ja jūs esat tāds cilvēks, kas mīl tīrību un kārtību savās mājās, tad pat viena muša, kas nolaidusies uz jūsu pusdienu galda, var radīt īstu iekšējo trauksmi un nemieru. Gan mušas, gan prusaki attiecināmi pie tiem kukaiņiem, kurus mēs nekad negribētu redzēt savās mājās. Neskaitot to, ka viņi ir vienkārši kaitinoši kaitēkļi, tie var mājas īpašniekiem pielipināt tādas slimības, kā diareju, jo viņi tiešā vārda nozīmē ir ļoti netīri. Domājams, ka jūs noteikti negribētu, ka…

Par hemoroīdiem neviens parasti skaļi nerunā. Šī problēma tiek apspriesta tikai ar pašiem tuvākajiem un vēl reizēm ar ārstu. Arī statistika apliecina: pacienti, kam šī problēma ir aktuāla, labprātāk ar dažādiem līdzekļiem ārstējas paši… Taču tikai retais zina, ka ārstēšanās jāsāk ar diētu. Kas un kā jādara un jāēd, lasi nākamajā lapā!

No visiem skābpiena produktiem jogurti jāizceļ īpaši, jo pēdējā laikā reklāma savu ir panākusi – mēs labprātāk pērkam citvalstu ražojumus, nevis kopš bērnības labi zināmo kefīru. Vai tas ir pareizi? Par jogurta dzimteni uzskata Balkānu pussalas valstis, kaut gan izsenis to lietoja arī musulmaņu valstīs. Eiropā jogurts pirmo reizi parādījās XVI gadsimtā – tas speciāli tika atvests slimajam Francijas karalim Ludviķim XII. Jogurts palīdzēja, un valodas par mūžīgās dzīves pienu ātri vien izplatījās galmā. Jogurts kļuva par modes lietu….

Cilvēki plašā pasaulē jau sen zina, ka skābpienam piemīt slāpes veldzējošas, dziednieciskas, tonizējošas un reibinošas īpašības. Vissenākie no skābpiena produktiem ir kumiss un kefīrs, bet visjaunākais – acidofilīns. Tie visi izceļas ar teicamu olbaltumu uzsūkšanos un augstu bioloģisko aktivitāti. Cilvēkiem, kas slimo ar asinsvadu sistēmas kaitēm, diabētu, kurus nomoka tūska, dietologi iesaka lietot rūgušpienu, kefīru un citus skābpiena produktus. Visi pētnieki vienprātīgi par visvērtīgāko skābpiena produktu uzskata kumisu, taču patiesībā kefīrs nebūt nav sliktāks, un tas…

Pļavas skābenes, sauktas arī par dārza skābenēm, jo daudzviet tiek kultivētas, ir viens no agrīnākajiem augiem, kas dod ražu. Skābeņu dziednieciski profilaktiskās īpašības labi zināmas gan tautas, gan zinātniskajai medicīnai. Skābenēs ir ļoti maz kaloriju, toties tās ir bagātas ar šķiedrvielām, cieti, fermentiem, organiskajām skābēm, minerālsāļiem, mikroelementiem un ēteriskajām eļļām. Pateicoties visām šīm vielām, preparātiem no skābeņu lapām pirmām kārtām piemīt lieliskas spējas rosināt apetīti un stimulēt iespējamus gremošanas procesa traucējumus. Augs labi palīdz pret…

Sāpes locītavās ir ļoti nepatīkamas un sagādā daudz neērtību. Turklāt tās var izprovocēt dažādas slimības: artrītu, deformējošo artrītu, artrozi, locītavu iekaisumu, sāļu nogulsnēšanos, poliartrītu, reimatismu. Sāpošo locītavu ārstēšanai ar labiem panākumiem var izmantot tautas medicīnas receptes. * Pret sāpēm locītavās var dzert melisas uzlējumu un novārījumu (1:10) pa ēdamkarotei 3–4 reizes dienā. * Ieteicami arī kaulenes augļi – gan svaigā veidā, gan žāvēti, gan ievārījumā. * Pret daudzām slimībām un to skaitā arī sāpēm locītavās palīdz…

Viens no augiem, kas palīdz atgūt spēkus un veselību pēcinfarkta periodā, ir parastā pienene. * Ēdamkaroti žāvētu pieneņu lapu aplej ar glāzi verdoša ūdens, 2 stundas nostādina, tad izkāš. Dzer pa 1/4 glāzes 3 reizes dienā 20 minūtes pirms ēšanas. * Žāvētas pieneņu saknes saberž vai samaļ pulverī. Lieto pa tējkarotei (bez kaudzes) 20 minūtes pirms ēšanas pēc šādas shēmas: vispirms dažas sekundes pulveri patur mutē, lai tas piesātinātos ar siekalām, tad norij, uzdzerot malku ūdens. Ja to grūti izdarīt,…

Pavisam dabīgi līdzekļi, kas uzlabos jūsu veselības stāvokli! Pret ekzēmu * Vienu ēdamkaroti nogatavojušos mežrozīšu augļu aplej ar glāzi verdoša ūdens, vāra 10 minūtes, tad atdzesē, izkāš un ierīvē problemātiskajās vietās. * No 50 g medus un 3 ķiploka galviņām pagatavo putriņu (ķiplokus var izspiest caur spiedi) un ierīvē problemātiskajās vietās. Pret ilgi nedzīstošām brūcēm * Sāpošajai vietai ar pipetīti uzpilina smiltsērkšķu eļļu, virsū uzliek sterilu marli un apsaitē. Apsēju maina ik pēc dienas. Pret iekaisušu ādu, pumpām,…

Sēnīšu slimības ir apbrīnojami izturīgas, taču ar tām var veiksmīgi pacīnīties. Lai arī sēnītes galvenokārt iecienījušas kājas, dažkārt tās izvēlas arī roku nagus. Sēnītes uz rokām var mēģināt iznīdēt ar parasto kafiju. Uzvāra ļoti stipru kafiju un, kad tā nedaudz atdzisusi, uz 10 minūtēm iemērc tajā pirkstgalus (biezumus maisīt un kafiju saldināt nevajag). Nereti pietiek ar 3–4 procedūrām, lai sēnītes saprastu, ka roku nagi nav tām īstā vieta. Pret sēnītēm uz kājām vajadzīgas jebkuras zaļas krāsas…

Tikai pusē gadījumu par hipertonijas attīstības vaininieku var uzskatīt iedzimtību. Cēlonis pārējiem 50% ir nepareizs dzīvesveids. Tāpēc ir vērts to mainīt un pēc iespējas agrāk. Ļoti bieži cilvēki aizmirst vienkāršas ābeces patiesības: hipodinamija un liekais svars ir taisnākā taciņa hipertonijai un sirds-asinsvadu kaitēm – biežākajiem mirstības cēloņiem pasaulē. Daudzi, kuriem asinsspiediens pagaidām vēl normas robežās, pat nenojauš, ka jau pieder potenciālo hipertoniķu riska grupai. Jāteic, arī populārais jēdziens “asinsspiediens normas robežās” mūsdienās ir jau novecojis, jo…