Andris Brūvelis, Author at Spogulis

Sirdsklauves rada uztraukumu, bet ārsts zāles neiesaka. Kā rīkoties?

Posted on 01/06/2017 by Andris Brūvelis

Ir cilvēki, kam pietiek nedaudz sanervozēties, un tūlīt pat sākas stipras sirdsklauves. Ko darīt, ja pat ārsti uzskata, ka šādās reizēs zāles lietot nav nepieciešams, ka jāatslābinās un jānovērš uzmanība no nepatīkamajām sajūtām, taču tas nekādi neizdodas? Ir vairāki vienkārši veidi, kas palīdzēs šo problēmu atrisināt, un katrs pats spēs sev palīdzēt. Elpošana Panākt, lai elpošana kļūtu normāla, iesākumā nav viegli, jo cilvēks ir sabijies, tāpēc elpo bieži un dziļi. Taču jāsakopo viss gribasspēks un…

Uzzini visu

Sāļais konjaks. Nepelnīti aizmirsta natoropāta Leva recepte pret daudzām kaitēm

Posted on 01/06/2017 by Andris Brūvelis

Degvīns tautas medicīnā tiek izmantots diezgan plaši, toties konjaks nav iemantojis tādu popularitāti, kaut gan, kā zināms, tas teicami paplašina asinsvadus, un arī dažus no galvassāpju cēloņiem glāzīte konjaka novērš daudz ātrāk un efektīvāk nekā visizslavētākās tabletes. Galvenais – ievērot mēru. Aizmirstā recepte Pagājušā gadsimta 30. gados naturopāts Viljams Levs uz konjaka bāzes radīja lielisku ārstniecisku līdzekli, kas mūsdienās ir pilnīgi aizmirsts. Tas teicami palīdzēja pret galvassāpēm, sasitumiem, reimatismu, dažādām iekšķīgām un ārīgām iekaisumslimībām. * Pudelē, kurā…

Uzzini visu

Receptes veselībai ar vīnu. Tev noderēs!

Posted on 31/05/2017 by Andris Brūvelis

Vīns jau tālā senatnē tika uzskatīts par dzērienu, kas nomierina un uzmundrina, silda miesu un garu. Un arī tagad tas tiek atzīts par labām zālēm. Ir ne mazums tautas medicīnas recepšu, kurās šis dzēriens ir neatņemama sastāvdaļa. Šķir nākamo lapu un uzzini, kā izmantot vīnu pret aterosklerozi, saaukstēšanos, anēmiju un citām kaitēm!

Uzzini visu

Selerija – aromātisks un veselīgs dārzenis. Lieliski sader ar nātrēm un pienenēm!

Posted on 31/05/2017 by Andris Brūvelis

Ne velti senie grieķi seleriju mēdza ievīt vainagos, bet ar auga pušķīšiem rotāja dzīvojamās telpās. Kā pierādījuši mūsdienās veiktie pētījumi, augā ir aptuveni 40 garšas un aromātisko vielu. Turklāt selerijai piemīt teicamas dziednieciskās īpašības. Pirmām kārtām tā lieliski noņem kairinājumus un iekaisumus. Ja uz ādas izveidojusies čūliņa, pietiek tai pielikt pāris svaigu, nomazgātu selerijas zariņu. Pret ādas slimībām, strutojošu brūču un čūlu dziedēšanai problemātiskajai vietai pieliek sasmalcinātas zaļās lapas vai arī “seleriju ziedi” – sīki saberztas un…

Uzzini visu

Burgeri latviešu tradīcijās: ar kūpinātu sieru, kartupeļu kraukšķiem un biešu maizītēm

Posted on 31/05/2017 by Andris Brūvelis

Neskatoties uz to, ka latvieši ļoti iecienījuši burgerus, šo ēdienu esam pieraduši asociēt ar amerikāņu virtuvi. Lai piešķirtu burgeram latviskās tradīcijas, Latvijas Pārtikas ražotājs piedāvā 2 patriotisko burgeru receptes ar neierastām sastāvdaļām. Lai uzzinātu receptes, šķir nākamo lapu!

Uzzini visu

Ja kaut reizi esat redzējuši arbūzā plaisas, tad nekavējoties izmetiet to ārā! Tas var nopietni kaitēt jūsu veselībai!

Posted on 31/05/201722/01/2018 by Andris Brūvelis

Tuvojoties vasaras sezonai, veikalu plauktos aizvien biežāk redzēsim gardos un sulīgos arbūzus. Taču, ir jāņem vērā, ka mūsdienās jābūt uzmanīgiem pat tad, kad pērkat visparastāko arbūzu. Tas, ka arbūzs ir liels, ne vienmēr nozīmē, ka tas ir patiešām labs Arbūzi patīk visiem, jo tie spēj lieliski atvēsināt karstā vasaras dienā, tos iespējams ēst sagrieztus gan šķēlītēs, gan gabaliņos, turklāt no tiem mēdz taisīt arī lielos groziņus, kurus pilda ar citiem svaigiem augļiem. Lai gan…

Uzzini visu

Viegls un diētisks ogu pīrāgs

Posted on 31/05/2017 by Andris Brūvelis

100 gramos produkta vien 94 kCal! Ideāli piemērots vasaras sezonai! Pīrāga pagatavošanai būs nepieciešamas šādas sastāvdaļas: 300 g vājpiena biezpiena 70 g mannā 370 g ogu (ķirši, zemenes, avenes vai jebkuras citas ogas pēc jūsu izvēles – var izmantot ne tikai svaigas, bet arī saldētas) 1 ola 1/2 tējkarote sodas Pagatavošana: Cepamās formas apakšā izberiet mannā putraimus. Vājpiena biezpienu sajauciet kopā ar ogām, olu, sodu un divām ēdamkarotēm mannā. Visu rūpīgi pārmaisiet. Iegūto masu…

Uzzini visu

Dzēriens tiem, kam nepatīk apmeklēt sporta zāli, bet kas vēlas plakanu vēderu!

Posted on 31/05/201731/05/2017 by Andris Brūvelis

Ja esat to cilvēku vidū, kam ne visai patīk trenažieru zāles, tad iesakām izmēģināt šo dzērienu, kura iedarbība pielīdzināma pat 100 pietupieniem! Protams, ir jāapzinās, ka pasaulē nav tādas burvju nūjiņas, kura spētu pārvērst jūsu augumu līdz nepazīšanai, taču šī recepte, kopā ar veselīgu uzturu, palīdzēs jums atbrīvoties no pāris centimetriem vidukļa apkārtmēra. Būs nepieciešamas šādas sastāvdaļas: 500 ml mandeļu piena 2 sasaldēti banāni 2 ēdamkarotes kokosriekstu vai mandeļu sviesta 2 ēdamkarotes krējuma 2 ēdamkarotes…

Uzzini visu

Piens – dievu dzēriens. Bet kā radušies mīti par tā kaitīgumu?

Posted on 31/05/2017 by Andris Brūvelis

Šķiet, piens ir vienīgais produkts, kuru nekas nespēj aizstāt. Par to, cik vērtīgs ir svaigs piens, savulaik rakstījis gan Hipokrats un Avicenna, gan Plīnijs un Paracelzs, gan daudzi citi vēlāko laiku dziednieki. Šim produktam ir vismaz 10 000 gadu, un šajā laikā cilvēce ne reizi vien pārliecinājusies par tā dziednieciskajām īpašībām. Pēdējā laikā piena vērtība tiek arvien vairāk apšaubīta. Amerikāņi apgalvo, ka tā sauktais dievu ēdiens ir daudzu slimību (sākot no alerģijas un beidzot ar vidusauss iekaisumu)…

Uzzini visu

Jūs domājat, ka tikai cilvēkiem vajag frizūru idejas? Arī suņiem tādas noder! Ielūkojieties pūkainīšu pārvērtībās!

Posted on 31/05/2017 by Andris Brūvelis

Daudzi uzskata, ka friziera apmeklējums ir neatņemama dzīves sastāvdaļa, kuru būtu jārealizē vismaz reizi mēnesī – apgriezt matiem galus, nokrāsot matu saknes vai vienkārši veikt matu profilaktisku atjaunošanu. Taču, tāpat, kā cilvēkiem, arī suņiem laiku pa laikam nepieciešams friziera apmeklējums. Mūsu redakcija šodien nolēma jums sniegt nelielu ieskatu tajā, ka arī dzīvniekam ir nepieciešamas pārvērtībās. Tādēļ, ja esat gādīgs suņa saimnieks un jūsu mīluļa mati ir tādi, kurus nepieciešams regulāri kopt, jo tie ataug, saveļas…

Uzzini visu

Kā atgūt virtuves dvieļu sākotnējo izskatu? Palīdzēs ikdienā izmantojama virtuves iekārta!

Posted on 31/05/201731/05/2017 by Andris Brūvelis

Netīrās veļas mazgāšanas sievietēm ir neatņemama ikdienas sastāvdaļa. Vienmēr ir patīkami no veļas mašīnas izņemt tīras un smaržīgas drēbes. Taču, ja runa ir par virtuves dvieļiem, tad šajā situācijā pat vislabākajai mājsaimniecei var sasāpēties galva. No tekstila dabūt ārā ieēdušos traipus ir visīstākās mokas. Lai dvieļi tik tiešām atgūtu savu sākotnējo izskatu, daudzas mājsaimnieces ķeras klāt vecajām labajām omītes metodēm – liek dvieļus vārīties. Taču, pirms steidzaties to darīt, ieklausieties daudz iedarbīgākā metodē, kuras…

Uzzini visu

Iedarbīgs līdzeklis cīņā pret odiem – vasarā par tiem vairs nebūs jāsatraucas!

Posted on 31/05/2017 by Andris Brūvelis

Parasti visiem dikti gribas vasaru, taču ir kaut kas tāds, ko neviens noteikti negrib – uzmācīgi un asinskāri odi! Šodien mūsu redakcija vēlas jums pastāstīt par kādu iedarbīgu līdzekli cīņā pret negantajiem odiem. Pats interesantākais ir tas, ka šīs sastāvdaļas brīvi pieejamas mājās teju katram no jums – jāprot vien tās labi likt lietā! Kādas sastāvdaļas būs nepieciešamas? Augu eļļa – jebkāda jebkurš šampūns 9% etiķis Kā rīkoties? Ņemiet trauciņu, kurā jūs sajauksiet kopā visas…

Uzzini visu

« 1 … 372 373 374 375 376 … 515 »