- 7 veidi, kā aizstāt majonēzi – lietas, ko vērts zināt katrai prasmīgai saimniecei
- Brīdinājums strādājošajiem Latvijā: tuvākajā laikā ierastā darba kārtība kļūs par pagātni
- Kartupeļu standziņas, kas ir lieliska uzkoda jebkuram gadījumam – kraukšķīgi un dikti gardi
- Kāpēc tehnisko apskati neiziet pat "ideāli" auto: 5 slēptās pārbaudes, kurām jāsagatavojas ikvienam
- Vistas un balto kāpostu sacepums - nevainojamas garšas un labsajūtas kombinācija
Sirdsklauves rada uztraukumu, bet ārsts zāles neiesaka. Kā rīkoties?
Ir cilvēki, kam pietiek nedaudz sanervozēties, un tūlīt pat sākas stipras sirdsklauves. Ko darīt, ja pat ārsti uzskata, ka šādās reizēs zāles lietot nav nepieciešams, ka jāatslābinās un jānovērš uzmanība no nepatīkamajām sajūtām, taču tas nekādi neizdodas? Ir vairāki vienkārši veidi, kas palīdzēs šo problēmu atrisināt, un katrs pats spēs sev palīdzēt. Elpošana Panākt, lai elpošana kļūtu normāla, iesākumā nav viegli, jo cilvēks ir sabijies, tāpēc elpo bieži un dziļi. Taču jāsakopo viss gribasspēks un…
Uzzini visu











