Viegls un diētisks ogu pīrāgs

100 gramos produkta vien 94 kCal! Ideāli piemērots vasaras sezonai!

Pīrāga pagatavošanai būs nepieciešamas šādas sastāvdaļas:

• 300 g vājpiena biezpiena
• 70 g mannā
• 370 g ogu (ķirši, zemenes, avenes vai jebkuras citas ogas pēc jūsu izvēles – var izmantot ne tikai svaigas, bet arī saldētas)
• 1 ola
• 1/2 tējkarote sodas

Pagatavošana:

Cepamās formas apakšā izberiet mannā putraimus. Vājpiena biezpienu sajauciet kopā ar ogām, olu, sodu un divām ēdamkarotēm mannā. Visu rūpīgi pārmaisiet.

Šobrīd aktuāli

Piespiedu dalībnieki svešās dzīvēs: Stāsti par dzirdēto autobusos un mainītie uzskati

Iegūto masu lejiet formā, pa virsu uzberiet pāri palikušo mannā un lieciet gardo pīrāgu cepeškrāsnī 180 grādu temperatūrā apmēram 20 – 30 minūtes.

Labu apetīti!

Avots: fithacker.ru