Andris Brūvelis, Author at Spogulis

Iemesli, kādēļ jūs nemitīgi piemeklē neveiksmes. Kā ar tām tikt galā?

Posted on 02/01/201822/01/2018 by Andris Brūvelis

Jūs saslimāt, jo dienu iepriekš kārtīgi ar kādu sastrīdējāties. Jūs jūtat ļoti stipru nespēku, jo kāds no jūsu ģimenes locekļiem nemitīgi jūs apceļ. Jūs baidāties uzsākt pat visniecīgāko darbiņu, jo jums citi iestāstīja, ka noteikti nevarēsiet to izdarīt. Jūs esat noguruši, baidāties un esat novirzījušies no sava ceļa – kādēļ tā? Visas jūsu nelaimes, bēdas un likstas, sliktā pašsajūta, dusmas un neapmierinātība ar dzīvi ir jūsu domu un darbību atspulgs. Mēs ļoti bieži aizmirstam par…

Uzzini visu

Veselīgi riekstu cepumiņi ar slepeno sastāvdaļu. Tev garšos!

Posted on 02/01/2018 by Andris Brūvelis

Kafijas vai tējas pauzēs roka tā vien stiepjas pēc kāda našķa. Mums ir laba ziņa: šie cepumiņi nāks par labu gan figūrai, gan veselībai. Starp citu, tā ir taisnība, ka tukšā dūšā dzert kafiju nav laba doma! Sastāvdaļas 100 g rozīņu 100 g melno plūmju 50 g valriekstu 3 ēdamkarotes auzu pārslu 100 g linsēklu 2 olas baltumi Pagatavošana Sablendē žāvētos augļus un riekstus. Pievieno olas baltumus, linsēklas un auzu pārslas. Pārklāj pannu ar cepamo…

Uzzini visu

Spēcīgais sīpolu izvilkums, kuru jālieto vien pa pilienam

Posted on 02/01/201803/01/2018 by Andris Brūvelis

Aterosklerozes un hipertonijas sklerotisko formu ārstēšanai, arī pret kolītu ar noslieci uz aizcietējumu un zarnu trakta atoniju var izmantot sīpolu izvilkumu. Divas ēdamkarotes sasmalcinātu sīpolu aplej ar puslitru degvīna vai medicīniskā spirta, nostādina tumšā vietā 20 dienas, tad izkāš un lieto pa 15–20 pilieniem 3 reizes dienā pirms ēšanas. Aterosklerozes un hipertonijas ārstēšanai izvilkumu lieto 3–4 nedēļas pa 20–30 pilieniem 3 reizes dienā pirms ēšanas. Turklāt sīpolu izvilkums ir lielisks baktericīds līdzeklis. Uzmanību! Cilvēkiem, kuriem…

Uzzini visu

Ar ko nomierināt nervus? Pirms meklē tabletes, izlasi šīs receptes!

Posted on 02/01/2018 by Andris Brūvelis

Ja parādījies satraukums, nervozitāte, var iztikt arī bez stipras iedarbības nervu zālēm un iztikt ar mazāk kaitīgajiem ārstniecības augiem. * Trīs ēdamkarotes žāvētu sasmalcinātu asinszāļu lapu un lakstu ieber termosā, aplej ar glāzi verdoša ūdens, 2 stundas nostādina, tad izkāš. Dzer pa 1/3 glāzes 3 reizes dienā pirms ēšanas. * Divas ēdamkarotes koriandra augļu aplej ar glāzi degvīna un nedēļu nostādina slēgtā traukā. Lieto pa tējkarotei 3 reizes dienā. * Sajauc apiņu rogas, baldriāna saknes,…

Uzzini visu

Lasis aromātiskā garšaugu mērcē. Lieliska maltīte arī kaloriju skaitītājiem!

Posted on 02/01/2018 by Andris Brūvelis

Recepte gardām pusdienām vai vakariņām tiem, kas rūpējas par slaidumu, ir lasis garšaugu mērcē. Mūsuprāt, īsts atradums, kas nekad neapniks, jo variāciju ir tik daudz! Sastāvdaļas 800 g laša filejas Puse citrona 3 olas dzeltenumi 300 ml dabīga jogurta 2 tējkarotes Dižonas sinepju 10 g bazilika 10 g estragona 10 g diļļu 10 g pētersīļu Sāls, pipari pēc garšas Pagatavošana Laša fileju sagriež gabalos 5 cm platumā, liek lēzenā cepšanas formā. Zivi liek cieši kopā,…

Uzzini visu

Dabas līdzekļi pret vairogdziedzera mezgliem. Kādos gadījumos palīdz?

Posted on 02/01/2018 by Andris Brūvelis

Ja pēc biopsijas rezultātiem vairogdziedzera mezgls ir labdabīgs, ārstēšanās var būt arī konservatīva, tostarp ar fitolīdzekļiem. * Vienu ēdamkaroti žāvētu parasto sīkdadžu stublāju aplej ar glāzi verdoša ūdens, 5–7 minūtes karsē uz lēnas uguns, stundu nostādina, tad izkāš un pielej vārītu ūdeni līdz sākotnējam tilpumam. Lieto pa 2 ēdamkarotēm 3 reizes dienā 20 minūtes pirms ēšanas. Kurss – 2 mēneši. Pēc 2 nedēļu pārtraukuma kursu atkārto. Uzmanību! Sīkdadžu līdzekļi nav ieteicami kuņģa čūlas gadījumā. *…

Uzzini visu

Dabas līdzekļi insulta profilaksei. Vienkārši, bet iedarbīgi!

Posted on 01/01/2018 by Andris Brūvelis

Insults ir asinsrites traucējumi smadzenēs, kas var būt hipertonijas, aterosklerozes un citu slimību, kā arī galvas traumas sekas. Daži tautas medicīnas ieteikumi tā ārstēšanai un profilaksei. Ābolu etiķis ar medu. Glāzei silta vārīta ūdens pievieno pa 1 ēdamkarotei ābolu etiķi un medu. Dzer 2 reizes dienā – no rīta un vakarā. Nātru novārījums. Trīs ēdamkarotes sasmalcinātu nātru jauno lapiņu aplej ar 2 glāzēm verdoša ūdens, uzvāra, atdzesē, izkāš un dzer pa glāzei 2 reizes dienā….

Uzzini visu

Labākie vingrinājumi vēdera presei gan sievietēm, gan vīriešiem

Posted on 30/12/2017 by Andris Brūvelis

Ja jūsu jaunā gada apņemšanās ir vairāk sportot, tad šie vingrinājumi vēdera preses nostiprināšanai noteikti nāks tikai par labu. Galvenie vingrinājumi vēdera preses nostiprināšanai un skaista auguma iegūšanai Planks jeb ķermeņa noturēšana uz apakšdelmiem un kāju pirkstiem Sānu planka Sarežģītais tiltiņš jeb ķermeņa apakšdaļas noturēšana gaisā, pamīšus ceļot augšā kājas Izklupiens ar hanteli un ķermeņa augšdaļas virzīšanu uz vienu un otru pusi Planka ar rokas celšanu uz augšu gaisā Sānu planka ar rokas celšanu sānis…

Uzzini visu

Kādām zāļu tējām jābūt tavā mājas aptieciņā

Posted on 30/12/2017 by Andris Brūvelis

Ziemas periodā, kad pazeminās imunitāte, labs līdzeklis tās paaugstināšanai, kā arī saslimšanu simptomu novēršanai ir zāļu tējas. Taču, pirms iegādāties zāļu tēju, būtu nepieciešams pārliecināties par to, kā to pareizi izvēlēties un lietot un kādas ir tējas ārstnieciskās īpašības. Ar ieteikumiem, kā atrast savām vajadzībām piemērotu zāļu tēju, dalās BENU Aptiekas farmaceite Ilze Priedniece. Farmaceites pieredze liecina – visbiežāk šajā laikā aptieku apmeklētāji vaicā pēc nomierinošas tējas un drogām, kas palīdz gremošanai un urīnceļiem. Ik…

Uzzini visu

TOP 5 padomi, kā tikt galā ar Jaungada dienas gurdumu

Posted on 30/12/201722/01/2018 by Andris Brūvelis

Jaunā gada sagaidīšana visbiežāk nav iedomājama bez bagātīgi klātiem galdiem, un parasti netrūkst arī grādīgāku un stiprāku dzērienu, kurus svētku reizēs iedzeram arī vairāk nekā vajadzētu. Nereti diena pēc svētkiem nāk ar smagām sekām: galvassāpēm, sliktu dūšu u.c. veselības problēmām. Lai palīdzētu izvairīties no šādām sekām, tiek lietoti dažādi līdzekļi, taču nereti organismam tiek nodarīts vēl lielāks kaitējums. SIA “VENDEN” ir apkopojis vairākus uztura speciālista ieteikumus, lai arī dienas pēc svētkiem būtu patīkamas, un atgādina,…

Uzzini visu

Kā izvēlēties piemērotāko vīnu svētku galdam?

Posted on 30/12/2017 by Andris Brūvelis

Dzērienu un vīnu veikalu tīkla AlkOutlet pārdošanas dati liecina- Ziemassvētku un Jaunā gada sagaidīšanas svinību maltīti liela daļa sabiedrības izvēlas papildināt ar viegliem alkoholiskajiem dzērieniem – Ziemassvētku laikā pieaug dažādu vīnu un karstvīna patēriņš, bet Jaunā gada nakts nav iedomājama bez glāzes šampanieša vai dzirkstošā vīna. Lai izvēlētais dzēriens ne vien palīdzētu radīt svētku noskaņu, bet arī papildinātu galdā celto ēdienu garšas nianses, veikalu tīkls AlkOutlet, konsultējoties ar vīnzini Jāni Kaļķi, ir apkopojuši dažus padomus,…

Uzzini visu

10 lielveikalu viltības, uz kurām nevajadzētu uzķerties

Posted on 30/12/2017 by Andris Brūvelis

Katru dienu pircējus vēro tirgus speciālisti, lai izpētītu pircēju uzvedību un pārdotu pēc iespējas vairāk preču. Jo mēs visi iepērkamies veikalos. Kā neiekrist reklāmdevēju izliktajos tīklos? Preces ārējais izskats Dažreiz, lai padarītu preci pievilcīgāku, fotogrāfi ēdienam uzpilina pāris pilienus ūdens. Pievērsiet uzmanību ne tikai iepakojumam, bet arī pašai precei. Saukļi “tieši otrādi” Reiz uzņēmums Patagonia izveidoja reklāmu, kura aicināja nepirkt viņu apģērbu. Uzņēmuma pārdošanas reitingi palielinājās par 40 %. Šķir nākošo lapu un uzzini, kādas…

Uzzini visu

« 1 … 259 260 261 262 263 … 515 »